王林召 張 麗 謝米希開(kāi)買(mǎi)爾·買(mǎi)買(mǎi)提

（1.廣東海洋大學(xué) 心理健康教育與咨詢中心，廣東 湛江 524088；2.廣東海洋大學(xué) 食品科技學(xué)院，廣東 湛江 524088；

3.廣東海洋大學(xué) 學(xué)生處，廣東 湛江 524088）

我國(guó)是一個(gè)多民族國(guó)家，各民族的命運(yùn)同中華民族的命運(yùn)是緊密聯(lián)系在一起的，民族團(tuán)結(jié)是各族人民的生命線。中國(guó)共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會(huì)第四次全體會(huì)議通過(guò)的《中共中央關(guān)于堅(jiān)持和完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化若干重大問(wèn)題的決定》強(qiáng)調(diào)，要“全面深入持久開(kāi)展民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建，加強(qiáng)各民族交往交流交融。支持和幫助民族地區(qū)加快發(fā)展，不斷提高各族群眾生活水平”［1］。為此，國(guó)家針對(duì)少數(shù)民族和少數(shù)民族地區(qū)制定了一系列幫扶措施和政策，通過(guò)設(shè)立民族類高校和在高校招收少數(shù)民族大學(xué)生，給予少數(shù)民族大學(xué)生各種幫助。但在普通高校中，少數(shù)民族大學(xué)生在語(yǔ)言和文化方面存在不適應(yīng)性，造成他們?cè)谌穗H關(guān)系、學(xué)業(yè)成績(jī)和文化適應(yīng)等方面出現(xiàn)問(wèn)題。這是少數(shù)民族大學(xué)生面臨的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，能否有效解決這些問(wèn)題將直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量、心理健康水平和高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。

一、概念論述

心理適應(yīng)從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，就是個(gè)體的心理健康程度，反映了個(gè)體的一種綜合性的心理特征。影響心理適應(yīng)的因素是多方面的［2］（筆者譯）。根據(jù)阿德勒“文化適應(yīng)的五階段模式假說(shuō)”，個(gè)體在文化適應(yīng)過(guò)程中，當(dāng)母體文化與新的文化差異性比較大時(shí)，個(gè)體會(huì)感到困惑、孤獨(dú)，并易于產(chǎn)生抑郁感，只有經(jīng)過(guò)了母體文化和新文化的融合和適應(yīng)以后，個(gè)體才會(huì)對(duì)新文化和環(huán)境越來(lái)越適應(yīng)［3］。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱團(tuán)體咨詢，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過(guò)程［4］。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)，是一種經(jīng)濟(jì)有效的心理干預(yù)途徑。

二、研究目的

少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康受民族心理狀態(tài)、生活環(huán)境變化、宗教文化認(rèn)同、生活習(xí)俗等方面的影響［5］。在人際交往時(shí)，部分少數(shù)民族大學(xué)生存在一定的交往自卑、自我封閉和偏執(zhí)等心理問(wèn)題。另外，少數(shù)民族大學(xué)生還面臨著學(xué)業(yè)壓力、飲食習(xí)慣等多方面的適應(yīng)性困境及心理負(fù)擔(dān)［6］。因此，少數(shù)民族大學(xué)生能否盡快適應(yīng)周?chē)h(huán)境，有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，直接關(guān)系到他的心理適應(yīng)能力和健康成長(zhǎng)。已有研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠促進(jìn)大學(xué)生人格、人際關(guān)系等心理健康水平的提高［7］。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以為群體營(yíng)造一個(gè)溫暖信任的氛圍，有利于個(gè)體獲得歸屬感和安全感，也有利于個(gè)體提高心理適應(yīng)性。本研究正是基于此，嘗試通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式探索少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)問(wèn)題，以期提高他們的心理健康水平。

三、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

從廣東省湛江市某高校遴選出少數(shù)民族大學(xué)生48人。其中，男生16 人，女生32 人；維吾爾族39 人，哈薩克族5 人，其他少數(shù)民族4 人。遵循自愿原則，將這些大學(xué)生分成干預(yù)組和控制組，每組24 人。干預(yù)組中男生9 人，女生15 人，其中維吾爾族21 人，哈薩克族1 人，其他少數(shù)民族2 人。干預(yù)組參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)，控制組不參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)，兩組大學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后均參加心理適應(yīng)測(cè)試。

（二）研究工具

采用“大學(xué)生心理適應(yīng)能力量表”，共20 個(gè)題目。量表采用5 點(diǎn)計(jì)分法，得分在35～40 分表示心理適應(yīng)能力很強(qiáng)，29～34分表示心理適應(yīng)能力良好，17～28分表示心理適應(yīng)能力一般，6～16 分表示心理適應(yīng)能力較差，5 分及以下表示心理適應(yīng)能力很差。本研究采用的“大學(xué)生心理適應(yīng)能力量表”具有良好的信效度。

（三）研究過(guò)程

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)前，控制組和干預(yù)組都進(jìn)行“大學(xué)生心理適應(yīng)能力量表”前測(cè)。干預(yù)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，控制組不進(jìn)行任何干預(yù)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，兩組進(jìn)行“大學(xué)生心理適應(yīng)能力量表”后測(cè)。本研究數(shù)據(jù)采用2（干預(yù)組，控制組）×2（前測(cè)，后測(cè)）重復(fù)測(cè)量得出，因變量主要為“大學(xué)生心理適應(yīng)能力量表”得分。

（四）團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

本研究采用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案主要根據(jù)少數(shù)民族大學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合心理適應(yīng)相關(guān)理論設(shè)計(jì)而成。團(tuán)體心理輔導(dǎo)分5 個(gè)主題活動(dòng)展開(kāi)，每個(gè)主題活動(dòng)由2 部分組成，總共大約90 分鐘，每周1 次。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有以下5 個(gè)方面：第一，提高環(huán)境適應(yīng)能力（目的：提高對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感），活動(dòng)為有緣相聚和相親相愛(ài)一家人；第二，增強(qiáng)人際關(guān)系（目的：增加人際交往感悟，提升人際交往能力），活動(dòng)有收獲“糖彈”和繪制人際關(guān)系圖；第三，認(rèn)識(shí)自我（目的：認(rèn)識(shí)自我，優(yōu)化個(gè)體人格，接納自己），活動(dòng)有天生我材和價(jià)值拍賣(mài)；第四，提升學(xué)習(xí)能力（目的：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)意志力和抗挫力，增強(qiáng)學(xué)業(yè)自我效能感），活動(dòng)有時(shí)間分割和集思廣益；第五，活動(dòng)總結(jié)提升（目的：總結(jié)回顧，提升適應(yīng)能力），活動(dòng)有回顧團(tuán)體、感恩父母和給自己寫(xiě)一封信。

（五）統(tǒng)計(jì)工具

采用SPSS 24.0 對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)方法主要包括t檢驗(yàn)、兩因素重復(fù)測(cè)量方差分析，以P＜0.05 為差異顯著。

四、研究結(jié)果

團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后，干預(yù)組和控制組的心理適應(yīng)得分情況：干預(yù)組的前測(cè)得分為8.992±14.494，后測(cè)得分為20.330±12.168；控制組的前測(cè)得分為9.920±14.548，后測(cè)得分為10.670±13.940。結(jié)合“大學(xué)生心理適應(yīng)能力量表”的得分區(qū)間可以看出：少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)得分并不高，大部分學(xué)生存在一定的心理適應(yīng)問(wèn)題；團(tuán)體心理輔導(dǎo)前，干預(yù)組和控制組心理適應(yīng)的得分沒(méi)有顯著差異；團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，干預(yù)組的后測(cè)心理適應(yīng)得分顯著高于前測(cè)得分（t=-2.955，P＜0.01），控制組的后測(cè)得分高于前測(cè)得分，但是差異不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

采用兩因素重復(fù)測(cè)量方差分析，判斷團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)心理適應(yīng)得分的影響，組別和前后測(cè)的交互作用對(duì)于心理適應(yīng)得分有顯著影響（F=30.161，P＜0.001）。因此，進(jìn)一步作簡(jiǎn)單效應(yīng)檢驗(yàn)。在前測(cè)中，控制組與干預(yù)組不存在顯著差異（F=1.254，P=0.269），說(shuō)明在團(tuán)體心理輔導(dǎo)前，兩組大學(xué)生的心理適應(yīng)水平相差不大，不存在顯著差異；在后測(cè)中，控制組與干預(yù)組存在顯著差異（t=2.559，P=0.014），說(shuō)明經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，干預(yù)組的心理適應(yīng)得分要顯著高于控制組。

五、相關(guān)討論

根據(jù)心理學(xué)家勒溫提出的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)：人既是個(gè)體的存在，也是團(tuán)體的存在。作為團(tuán)體它不是由各個(gè)個(gè)體的特征所決定的，而取決于團(tuán)體成員相互依存的那種內(nèi)在的關(guān)系［8］。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在少數(shù)民族大學(xué)生的心理適應(yīng)方面是行之有效的教育方法。對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生來(lái)說(shuō)，個(gè)體在團(tuán)體中的存在感是非常重要的，直接影響著心理適應(yīng)的效果。本研究通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)將少數(shù)民族大學(xué)生個(gè)體融入到團(tuán)隊(duì)之中，以興趣和素質(zhì)拓展為目標(biāo)，通過(guò)成員互助、分享體驗(yàn)、內(nèi)省升華達(dá)到游戲和思考并重的心理體驗(yàn)，從而增強(qiáng)個(gè)體的心理素質(zhì)。研究結(jié)果也顯示接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)的大學(xué)生要比沒(méi)有接受心理輔導(dǎo)的大學(xué)生有更強(qiáng)的心理適應(yīng)性。對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生來(lái)說(shuō)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能增加他們之間的交流、增進(jìn)交往的感情、提高人際交往技能、促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展；有助于促進(jìn)他們積極的自我認(rèn)知和自我體驗(yàn)，滿足個(gè)體發(fā)展的需要；有利于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)他們的歸屬感和自信心；有利于鍛煉他們對(duì)挫折和壓力的承受力，增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)健全人格的培養(yǎng)。

提高少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康水平，還可以采取以下措施：第一提高少數(shù)民族大學(xué)生的民族認(rèn)同感和心理適應(yīng)能力，注重培養(yǎng)民族團(tuán)結(jié)意識(shí)；第二有針對(duì)性地開(kāi)展形式多樣的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，培養(yǎng)他們自我體驗(yàn)和自我發(fā)展的能力；第三充分發(fā)揮朋友、同學(xué)的作用，有針對(duì)性地開(kāi)展心理幫扶；第四開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以活動(dòng)為載體提升他們的歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

結(jié)語(yǔ)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在少數(shù)民族大學(xué)生心理適應(yīng)方面有積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用，對(duì)于他們的成長(zhǎng)發(fā)展、心理健康等方面有很強(qiáng)的實(shí)踐性和現(xiàn)實(shí)意義。但本研究中的少數(shù)民族大學(xué)生樣本較少，受益面有待擴(kuò)大；在團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面的方案和措施還需要進(jìn)一步完善，對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生心理適應(yīng)的理論機(jī)制還需要深入研究和拓展。