周毅敏

（湖南省商業(yè)技師學(xué)院 湖南 株洲 412000）

翻轉(zhuǎn)課堂是一種新的教學(xué)手段，顛覆了過(guò)去傳統(tǒng)的教學(xué)模式，這種教學(xué)方式更注重突學(xué)生的主體地位，真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)生和老師之間的決定權(quán)互換，明確了老師的主導(dǎo)作用。在中職院校健美操教學(xué)中應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)是一次有重要意義的教學(xué)實(shí)踐。

1、翻轉(zhuǎn)課堂的含義及開(kāi)展?fàn)顩r

1.1、翻轉(zhuǎn)課堂的含義

翻轉(zhuǎn)課堂是一種全新的教學(xué)方法，就是把老師課堂內(nèi)外的教學(xué)時(shí)間進(jìn)行一次重新分配，重新調(diào)整和應(yīng)用；老師可以通過(guò)翻轉(zhuǎn)課堂這種教學(xué)方式合理充分的開(kāi)發(fā)和運(yùn)用教學(xué)資源，輔助網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和視頻教學(xué)手段，對(duì)學(xué)生的課外學(xué)習(xí)提供支持。健美操這項(xiàng)體育沒(méi)有太大的局限性，且具有很廣的普及性，一般為在音樂(lè)伴奏下完成的一整套動(dòng)作；健美操的背景音樂(lè)往往也別具風(fēng)格，節(jié)奏很快。因此想要學(xué)好健美操就需要學(xué)生有一定的節(jié)奏感。健美操是一項(xiàng)充滿熱情和活力，且具有很強(qiáng)創(chuàng)造性的體育運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)越來(lái)越受群眾的青睞。在中職院校，很多學(xué)生喜歡上健美操課，不僅能夠鍛煉身體，還能讓練習(xí)者的體態(tài)更美。在中職院校的健美操教學(xué)中，大部分老師還是習(xí)慣性運(yùn)用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即老師示范為主，學(xué)生模仿為輔。傳統(tǒng)的教育方法缺乏針對(duì)性，只停留在理論上，這就導(dǎo)致學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容沒(méi)有實(shí)際效用。除此之外還有一些其他問(wèn)題，比如課堂內(nèi)容過(guò)于單調(diào)，無(wú)法吸引學(xué)生注意力，學(xué)生學(xué)習(xí)還是處于被動(dòng)狀態(tài)，缺乏學(xué)習(xí)的自主性。再加上每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)能力是不同的，有些同學(xué)接受能力較低，這給同學(xué)們學(xué)習(xí)健美操帶來(lái)了一些困難。用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可以省去老師在課堂講理論意識(shí)的環(huán)節(jié)，學(xué)生可以在課堂之外利用網(wǎng)絡(luò)視頻講座等形式完成理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，這樣也讓學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間和進(jìn)度更加的靈活。這也是翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的一大優(yōu)勢(shì)。

1.2、翻轉(zhuǎn)課堂的的開(kāi)展?fàn)顩r

目前我國(guó)中職院校健美操教學(xué)還是存在一些問(wèn)題的，比如課堂時(shí)間有限，傳統(tǒng)教學(xué)模式的不足；因此，將翻轉(zhuǎn)課堂的方法運(yùn)用到中職院校健美操教學(xué)中去，可以更好地促進(jìn)中職院校健美操教學(xué)的持續(xù)發(fā)展性。

2、翻轉(zhuǎn)課堂在中職學(xué)院健美操教學(xué)中開(kāi)展的有利條件

2.1、中職院校健美操教學(xué)團(tuán)隊(duì)的年輕化

很多中職院校公共體育課都是由年輕的老師來(lái)?yè)?dān)任，90后的老師占據(jù)了七成以上，因此中職院校的體育教師隊(duì)伍還是較為年輕的，這樣能夠更好地運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方法進(jìn)行授課，翻轉(zhuǎn)課堂是對(duì)傳統(tǒng)課堂教學(xué)的一種顛覆，是依靠信息化技術(shù)的教學(xué)方式，所以體育老師應(yīng)具備較好的信息化技術(shù)和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，才能夠使翻轉(zhuǎn)課堂順利進(jìn)行。

2.2、健美操教學(xué)給中職院校的學(xué)生帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)性

目前在校的中職院校的學(xué)生大部分都是00后，00后的孩子有很強(qiáng)的接受新事物的能力，他們喜歡新鮮有趣的事物，也喜歡接受挑戰(zhàn)。翻轉(zhuǎn)課堂這種教學(xué)方式更注重凸顯學(xué)生的主體地位，所以對(duì)這些00后的學(xué)生們來(lái)說(shuō)這樣的教學(xué)方式更符合他們的需求，能讓他們更加大膽的創(chuàng)新和想象，老師也可以通過(guò)這種教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，提升自身的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。

2.3、健美操的學(xué)科特點(diǎn)適合翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方式

健美操的教學(xué)存在很多瑣碎、零散的知識(shí)，其動(dòng)作要領(lǐng)的掌握需要教師的示范，理論講解具有一定的步驟性。重視學(xué)生動(dòng)作規(guī)范性和節(jié)奏性的培養(yǎng)，健美操主要由四肢動(dòng)作構(gòu)成，具有內(nèi)容豐富、簡(jiǎn)單易學(xué)、節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn)，需要對(duì)學(xué)生肢體動(dòng)作的方向、運(yùn)動(dòng)軌跡和位置的準(zhǔn)確性提出要求，并進(jìn)行規(guī)范。音樂(lè)節(jié)奏以及強(qiáng)化性需要學(xué)生不斷反復(fù)練習(xí)，通過(guò)運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂這一教學(xué)方式，學(xué)生可以通過(guò)視頻、錄像等在課外時(shí)間隨時(shí)學(xué)習(xí)、練習(xí)。健美操離不開(kāi)音樂(lè)，音樂(lè)貫穿于教學(xué)始終，學(xué)生要熟練掌握音樂(lè)的節(jié)奏，這就需要學(xué)生的反復(fù)練習(xí)，翻轉(zhuǎn)課堂可以滿足這一教學(xué)需求。

2.4、中職院校網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的建設(shè)

目前基本上所有的中職院校都擁有自己的官方網(wǎng)站，這也可以更好的實(shí)現(xiàn)中職院校的全面信息化。有些中職院校還建設(shè)了體育教研室的專門網(wǎng)站，在這些網(wǎng)站上有本校學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)和教學(xué)視頻等體育資源，這些網(wǎng)站的建設(shè)也為體育課上健美操的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)提供了強(qiáng)大的信息基礎(chǔ)。學(xué)校和老師可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)來(lái)了解學(xué)生的身體素質(zhì)，制定符合學(xué)生具體情況的上課方案，這樣不僅可以做到因材施教，還可以提高健美操課堂的效率，一舉兩得。

3、翻轉(zhuǎn)課堂在中職院校開(kāi)展中存在的問(wèn)題

3.1、教師信息化技術(shù)不夠

翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式需要依靠網(wǎng)絡(luò)技術(shù)才能進(jìn)行，以老師制作的教學(xué)視頻為主要教學(xué)手段，所以，掌握現(xiàn)代信息技術(shù)是老師運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂方式教學(xué)的前提。但是當(dāng)前大部分中職院校的老師都沒(méi)有掌握這些現(xiàn)代化的信息技術(shù)，只是掌握了一些基礎(chǔ)技術(shù)，比如如何制作翻轉(zhuǎn)課堂中用到的教學(xué)視頻，如何剪輯錄制的視頻，以及如何進(jìn)行背景音樂(lè)的融入等技術(shù)。所以，中職院校老師要想做好健美操的教學(xué)，還需要對(duì)這些體育老師進(jìn)行更專業(yè)的技術(shù)培訓(xùn)，讓他們能夠掌握更多、更專業(yè)的信息技術(shù)，這樣才能更順利的在健美操教學(xué)中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂模式，才能達(dá)到更好的教學(xué)效果。

3.2、學(xué)生的主動(dòng)性不高

中職院校的學(xué)生文化課成績(jī)相對(duì)較低，學(xué)習(xí)主動(dòng)性就不高，學(xué)習(xí)能力也不是很強(qiáng)，學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)比較寬松，所以有些學(xué)生的自主學(xué)習(xí)性持續(xù)下降。另外，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)方式需要用到網(wǎng)絡(luò)，一部分自控力不強(qiáng)的學(xué)生就有可能利用上課時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)聊或是玩游戲，進(jìn)而使得課堂紀(jì)律混亂，學(xué)生學(xué)習(xí)的效果也不好，這就不能真正發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)。健美操的教學(xué)是離不開(kāi)學(xué)生主動(dòng)參與的，所以，只是通過(guò)看視頻是不能學(xué)會(huì)健美操的，需學(xué)生通過(guò)練習(xí)加深動(dòng)作的記憶。但是由于很多學(xué)生的自覺(jué)性不高，僅僅只是盯著視頻學(xué)習(xí)而不去練習(xí)，這樣是不能真正學(xué)會(huì)健美操的，這也是翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式不能發(fā)揮它優(yōu)勢(shì)的原因之一。

3.3、中職院校的校園網(wǎng)絡(luò)有局限性

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用，老師會(huì)在上課之前把健美操的教學(xué)視頻傳到官網(wǎng)上或是班級(jí)的QQ群和微信群里，讓學(xué)生上課前先自行下載預(yù)習(xí)，學(xué)生可以事先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的記憶或?qū)W習(xí)，這樣有利于課堂效率的提升。但是目前很多中職院校還沒(méi)有開(kāi)放校園的無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生宿舍的網(wǎng)速又很慢，再加上家長(zhǎng)怕孩子用電腦打游戲，所以很多學(xué)生也沒(méi)有電腦。所以大部分學(xué)生因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)問(wèn)題不能看到這些上傳的視頻，這也是翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式不能發(fā)揮真正優(yōu)勢(shì)的原因之一。

4、翻轉(zhuǎn)課堂在職業(yè)學(xué)院健美操教學(xué)中的實(shí)際運(yùn)用

4.1、老師的課前準(zhǔn)備

實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式之前，健美操教練應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求制作好健美操的教學(xué)視頻，在錄制之前要確定教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，還要根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行具體分析，確定好視頻的順序安排。根據(jù)大綱我們可以知道，大眾健美操的一級(jí)規(guī)定動(dòng)作包括原地踏步、走步和彈動(dòng)三個(gè)步法，眾所周知健美操教學(xué)腳步是非常重要的部分，老師可以先錄制腳上的動(dòng)作，再錄制手上的動(dòng)作。錄制的教學(xué)視頻時(shí)間要控制在10-15分鐘左右，這樣有利于學(xué)生集中注意力觀看視頻。而且老師在錄制教學(xué)視頻的過(guò)程中還要注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，注意結(jié)合鏡面示范和背面示范，以及側(cè)面示范等，讓同學(xué)們能夠更好地學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)作，與此同時(shí)還能提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。除此之外，健美操教練還應(yīng)該在課前教會(huì)學(xué)生最基本的動(dòng)作和技術(shù)，比如一些常用健美操步法等。最后，老師要把錄制好的視頻發(fā)布在官網(wǎng)或者班級(jí)的群里，一周一發(fā)布。發(fā)布新視頻后要監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的下載，并告知同學(xué)們要及時(shí)練習(xí)，如果在練習(xí)的過(guò)程中遇到問(wèn)題可以記錄下來(lái)，方便下次上課時(shí)進(jìn)行討論和答疑。

4.2、課堂中的教學(xué)階段

課堂教學(xué)過(guò)程中健美操老師要根據(jù)學(xué)生的課前表現(xiàn)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以此來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，具體操作如下：第一，回顧課前的教學(xué)視頻和學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作和技巧，老師可以采取分組教學(xué)法，進(jìn)行小組的合作學(xué)習(xí)和小組展示等活動(dòng)。首先，教練可以用提問(wèn)的方式檢驗(yàn)同學(xué)們的課前學(xué)習(xí)程度，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)難點(diǎn)重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行回憶，再講解和示范教學(xué)視頻中的具體動(dòng)作；其次，教練還要指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)健美操的基本技能和動(dòng)作，比如練習(xí)學(xué)過(guò)的基本步法，教練要先示范，然后學(xué)生再進(jìn)行自主練習(xí)，直到學(xué)會(huì)如何控制動(dòng)作的幅度和姿態(tài)；最后，教練可以安排同學(xué)們進(jìn)行小組之間的合作學(xué)習(xí)和展示。把同學(xué)們分成幾個(gè)小組，小組之間可以通過(guò)健美操動(dòng)作的展示來(lái)分享各自的學(xué)習(xí)成果，教練還可以組織學(xué)生討論和交流各自的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，互相借鑒彼此好的學(xué)習(xí)方法；第二，教練要留出一些時(shí)間進(jìn)行課中的答疑解惑，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程中，教練要對(duì)每個(gè)小組進(jìn)行巡回的指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作，幫助同學(xué)們熟練的掌握健美操的各項(xiàng)動(dòng)作。與此同時(shí)，各小組的成員也可以相互討論，給其他的小組提出意見(jiàn)。在課程結(jié)束之前讓學(xué)生再次進(jìn)行課堂展示，把學(xué)過(guò)的動(dòng)作給同學(xué)們展示出來(lái)，同學(xué)們有什么疑惑也可以當(dāng)時(shí)提出，老師們會(huì)給予詳細(xì)的解答，讓同學(xué)們更好的掌握知識(shí)，以便于課下同學(xué)們的自主練習(xí)。然后在進(jìn)行小組之間的點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，觀看課前的視頻和自己的作對(duì)比，以此來(lái)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步的地方和不足的地方，有利于學(xué)生及時(shí)學(xué)會(huì)健美操的課程。

4.3、學(xué)生課后的反饋和評(píng)價(jià)

教練完成健美操課堂教學(xué)后，老師和學(xué)生之間可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行探討和交流，比如健美操微信群、QQ群等平臺(tái)，老師可以在這些平臺(tái)中開(kāi)展課后的總結(jié)，和同學(xué)們相互討論?？梢詫?duì)老師和學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)和反饋，在這其中既包括對(duì)老師的評(píng)價(jià)，也包括學(xué)生之間的評(píng)價(jià)，要注意的是我們?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容要不僅要包括學(xué)生和老師課堂中的表現(xiàn)，還要涵蓋課前。結(jié)合老師和學(xué)生反饋的具體內(nèi)容，老師要及時(shí)的調(diào)整和安排下一節(jié)課的健美操教學(xué)內(nèi)容。

綜上所述，翻轉(zhuǎn)課堂是信息化社會(huì)的產(chǎn)物，是一種符合現(xiàn)代教學(xué)的新方式，目前在中職院校體育課中的運(yùn)用還比較少，還處于摸索階段，所以在實(shí)施中還存在一些問(wèn)題，但要利用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)，在今后的體育教學(xué)中要不斷的嘗試和實(shí)踐，這樣才能真正讓翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式為中職院校的體育活動(dòng)提供更好的服務(wù)，實(shí)現(xiàn)校園的現(xiàn)代化，從而提高健美操教學(xué)效果。