（北方民族大學(xué)體育學(xué)院 寧夏 銀川 750021）

1、研究背景

2003年，國(guó)家民委在第七屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)將民族健身操列為表演項(xiàng)目，2007年在第八屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上民族健身操被正式列為競(jìng)賽項(xiàng)目，以上舉措極大的促進(jìn)了民族健身操舞在中華大地的蓬勃發(fā)展。民族健身操舞作為民族體育的重要組成部分，在高校體育課中也受到廣大同學(xué)們的喜愛(ài)。由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)日新月異的發(fā)展，“慕課”(Massive Open Online Course)這種網(wǎng)絡(luò)大規(guī)模開(kāi)放在線課程隨即應(yīng)運(yùn)而生，它是開(kāi)放教育資源發(fā)展的必然結(jié)果，是面向社會(huì)公眾免費(fèi)開(kāi)放的網(wǎng)絡(luò)在線課程。慕課推動(dòng)了高校網(wǎng)絡(luò)課程大踏步建設(shè)勢(shì)頭，民族健身操舞慕課也借助“互聯(lián)網(wǎng)+”的春風(fēng)破土而出。

縱觀現(xiàn)在國(guó)內(nèi)開(kāi)設(shè)的民族健身操舞慕課課程，不僅數(shù)量少，更多的還是基于傳統(tǒng)教學(xué)理念以及受應(yīng)試教育制度的影響，以學(xué)習(xí)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及成套的民族健身操舞套路為主，這在一定程度上忽視了學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要以及對(duì)學(xué)生強(qiáng)化體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，導(dǎo)致很多學(xué)生逐漸喪失了學(xué)習(xí)民族健身操舞的興趣。

2、研究的目的與意義

2.1、研究的目的

本文對(duì)處在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，受慕課風(fēng)暴有利影響甚大的民族健身操舞慕課教學(xué)中健身舞蹈內(nèi)容融合創(chuàng)新方式進(jìn)行詳細(xì)的研究，分析總結(jié)出二者融合創(chuàng)新的優(yōu)勢(shì)，以豐富民族健身操舞慕課教學(xué)模式，提高民族健身操舞慕課的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)民族健身操舞慕課更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展。

2.2、研究的意義

民族健身操舞慕課融合健身舞蹈內(nèi)容，不僅能夠促進(jìn)民族健身操舞課程網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的應(yīng)用；還能有效拓展教學(xué)空間，使有限的教學(xué)資源得到充分的利用，解決場(chǎng)地設(shè)施不足、師資短缺等問(wèn)題可以有效做到因材施教，促進(jìn)民族健身操舞的教學(xué)改革、信息化教育的發(fā)展。將健身舞蹈內(nèi)容應(yīng)用于民族健身操舞慕課教學(xué)，既能夠加深學(xué)習(xí)者對(duì)民族健身操舞運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵的理解，為學(xué)生自主學(xué)習(xí)、靈活學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)提供一個(gè)有益的平臺(tái)。同時(shí)還能夠?yàn)榻窈筮M(jìn)一步深化高校體育教學(xué)改革、促進(jìn)傳統(tǒng)體育教學(xué)思想觀念轉(zhuǎn)變、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)信息化、現(xiàn)代化起到促進(jìn)作用。

3、研究對(duì)象與方法

3.1、研究對(duì)象

以民族健身操舞慕課和中國(guó)風(fēng)健身舞蹈為研究對(duì)象。

3.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

收集、查閱與民族健身操舞相關(guān)的視頻、網(wǎng)絡(luò)資料、中央文件和專家學(xué)者的論文論著，對(duì)收集的近年來(lái)有關(guān)民族健身操舞慕課相關(guān)的視頻、文件與文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理分析，以此全面系統(tǒng)地了解在體育慕課中民族健身操舞已有成果，明確研究方向，形成研究思路，為本研究課題的完成奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（2）邏輯分析法。

對(duì)查閱的的相關(guān)文獻(xiàn)、視頻、文件及論著進(jìn)行整理、分類，對(duì)已有的相關(guān)結(jié)論歸納分析，整理出研究路線。

4、研究結(jié)果與分析

4.1、民族健身操舞慕課中健身舞蹈內(nèi)容的教學(xué)設(shè)計(jì)研究

（1）民族健身操舞慕課的特點(diǎn)。

中國(guó)是由56個(gè)民族組成的一個(gè)大家庭，每一個(gè)民族都有其獨(dú)特的文化背景，民族的優(yōu)秀文化需要有一種傳遞與繼承方式，在此基礎(chǔ)上就形成了民族健身操舞。民族健身操是以民族舞動(dòng)作和民族素材為元素，以操化動(dòng)作為基礎(chǔ)，在民族音樂(lè)伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為條件，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體、休閑娛樂(lè)和傳承優(yōu)秀民族文化為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

首先，民族健身操舞慕課可起到傳承和發(fā)展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的作用。民族健身操舞慕課可根據(jù)每個(gè)民族不同的文化內(nèi)容進(jìn)行課程教學(xué)需要的創(chuàng)編，每個(gè)民族內(nèi)容不僅體現(xiàn)獨(dú)特的民族文化氣質(zhì)，還代表了一個(gè)民族的文化氛圍。民族健身操舞慕課的發(fā)展不僅代表體育層面，更是我國(guó)民族文化的發(fā)展，同時(shí)也是宣揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基石；

其次，民族健身操舞慕課教學(xué)可以真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)資源的共享，不僅可以整合更多更好的課程資源，便于學(xué)生拓展學(xué)習(xí)范圍；更是突破傳統(tǒng)民族健身操舞課堂教學(xué)的局限性，使學(xué)生均有機(jī)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)獲取最優(yōu)質(zhì)的民族健身操舞教學(xué)資源，在很大程度上實(shí)現(xiàn)了教學(xué)資源的平等；

最后，民族健身操舞慕課兼具審美價(jià)值和現(xiàn)實(shí)價(jià)值。民族健身操舞在保持民族特點(diǎn)的基礎(chǔ)上將民族舞蹈典型特征與健美操有力的操化動(dòng)作相結(jié)合，在民族風(fēng)格動(dòng)作、音樂(lè)的編排上極具觀賞性，滿足了學(xué)生的好奇感和新鮮感。在學(xué)習(xí)民族健身操舞的過(guò)程，不但能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，還加深了學(xué)生對(duì)少數(shù)民族文化的了解。民族健身操舞慕課豐富了學(xué)校體育課堂的內(nèi)容，增加了體育慕課課堂的多樣性，而且還使學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)文化更加的了解，促進(jìn)民族的大團(tuán)結(jié)。通過(guò)民族健身操舞的習(xí)練，在學(xué)校里對(duì)學(xué)生培養(yǎng)的體育精神也決定了他們?nèi)蘸蟮慕∩硪庾R(shí)。因此，民族健身操舞慕課既具有情感美、韻律美的審美方面的價(jià)值，也有豐富體育慕課課堂內(nèi)容和傳承民族文化的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

當(dāng)前高校民族健身操舞慕課教學(xué)受各方面因素的影響，在開(kāi)設(shè)門(mén)數(shù)、教學(xué)效果等方面并不理想，這極大地阻礙了大學(xué)生身體素質(zhì)的提升。合理利用民族健身操舞慕課的多種教學(xué)手段，對(duì)現(xiàn)有問(wèn)題進(jìn)行全面的分析，能夠充分展現(xiàn)民族健身操舞慕課教學(xué)的魅力所在，將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣重新拉回體育教學(xué)之中，進(jìn)而提升高校體育教學(xué)質(zhì)量。民族健身操舞慕課教學(xué)內(nèi)容的不足主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

①民族健身操舞慕課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置難易程度不均衡，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成效不佳。

現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)幾大慕課平臺(tái)，如，中國(guó)大學(xué)MOOC、智慧樹(shù)網(wǎng)、學(xué)堂在線、超星爾雅等，開(kāi)設(shè)的舞蹈類課程為數(shù)不多，而民族健身操舞慕課課程只有一兩門(mén)，而且都以某幾套或一套民族內(nèi)容健身操為主，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中以教授基本動(dòng)作為主，學(xué)生只是單一的學(xué)習(xí)基本的動(dòng)作，有些套路編排的動(dòng)作較難、學(xué)生自主練習(xí)難度較大。教學(xué)的目的還是落腳在技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握上，忽略了學(xué)生的個(gè)體差異性和接受能力，使學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，課堂教學(xué)效果大打折扣。

②民族健身操舞慕課缺乏時(shí)尚流行元素的注入，影響學(xué)生保持持續(xù)的學(xué)習(xí)積極性。

研究表明現(xiàn)在全國(guó)的高校80%體育教學(xué)內(nèi)容以現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教育為主，傳統(tǒng)的民族體育教學(xué)不足20%，而就在這20%中又有85%的民族體育為武術(shù)類、太極、刀法等，只有很少部分高校有民族健身操舞這一體育項(xiàng)目。首先在教學(xué)比例上民族健身操舞課程已經(jīng)處于劣勢(shì)；其次，當(dāng)代大學(xué)生追求時(shí)尚、求新求變和創(chuàng)新方面的意識(shí)和能力相對(duì)較強(qiáng)，接受新事物的能力非常強(qiáng)，喜歡追求新鮮感。但容易喜新厭舊、追求和崇拜的對(duì)象不穩(wěn)定。因此，民族健身操舞慕課如果再按照傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)模式進(jìn)行，則不能滿足大學(xué)生這個(gè)年齡階段對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的需要。如果民族健身操舞慕課教學(xué)難以通過(guò)足夠的項(xiàng)目練習(xí)來(lái)提升學(xué)生的體育技能，會(huì)影響學(xué)生對(duì)民族健身操舞課程持續(xù)的學(xué)習(xí)熱情，不利于學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)的培養(yǎng)。

綜上所述，現(xiàn)在的民族健身操舞慕課教學(xué)中存在許多不足，不利于高校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)工作高質(zhì)量、高效率地進(jìn)行，因此需要構(gòu)建新的教學(xué)模式來(lái)改善這些問(wèn)題。

（2）融合健身舞蹈內(nèi)容的民族健身操舞慕課的形成與優(yōu)勢(shì)。

健身舞蹈是融民族特色、舞蹈藝術(shù)與體育健身為一體的一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是一定的社會(huì)生活在人的頭腦中反映的產(chǎn)物，是人們根據(jù)一定的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、社會(huì)理想和審美觀念，從社會(huì)生活中選取一定的材料，經(jīng)過(guò)提煉、加工、舞蹈化后創(chuàng)造出來(lái)的。為符合民族健身操舞慕課整體建設(shè)需要，將具有中國(guó)風(fēng)特色的中國(guó)風(fēng)健身舞蹈教學(xué)模式引入到民族健身操舞慕課教學(xué)的過(guò)程中，在一定程度上能夠改善傳統(tǒng)民族健身操舞慕課教學(xué)模式的弊端。

①健身舞蹈融合民族特色，簡(jiǎn)單易學(xué)，利于學(xué)生掌握。中國(guó)風(fēng)健身舞蹈是在中國(guó)五千年悠久歷史的積淀中，在56個(gè)民族特色舞蹈熏陶下，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)在保持中國(guó)民族風(fēng)格、強(qiáng)健身體兩大特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，突出民族舞蹈的特色，操、舞、樂(lè)三者結(jié)合，用中國(guó)人自己的傳統(tǒng)健身方式展現(xiàn)全新的健身理念，以傳承中國(guó)民族文化為目的一種健身項(xiàng)目。中國(guó)風(fēng)健身舞同民族健身操一樣，也起源于民族民間舞。但它的主要目的是為了鍛煉身體，而不是為了祭祀表現(xiàn)一種生活場(chǎng)景敘說(shuō)一個(gè)故事或展現(xiàn)一個(gè)舞臺(tái)藝術(shù)，在創(chuàng)編過(guò)程中要求以我國(guó)民族民間舞蹈為藍(lán)本，將民族民間舞中的技巧難度較高、有一定風(fēng)險(xiǎn)的動(dòng)作去除并賦予科學(xué)的健身理念。民族健身操運(yùn)動(dòng)是以健美操項(xiàng)目為主體，而中國(guó)風(fēng)健身舞是以健身舞蹈為主體。因此，健身舞蹈的內(nèi)容更符合民族健身操舞慕課建設(shè)的需要，利于學(xué)生完全掌握課程內(nèi)容，避免了難度動(dòng)作對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的挑戰(zhàn)，降低了對(duì)學(xué)生興趣的挫傷；

②健身舞蹈是集藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)融為一體的新興體育項(xiàng)目，其獨(dú)有的藝術(shù)魅力和鍛煉價(jià)值適應(yīng)高校不同層次學(xué)生的活動(dòng)需求，極易調(diào)動(dòng)他們的參與積極性，能夠吸引思想活躍，對(duì)新事物的鑒別、接受能力很強(qiáng)的當(dāng)代大學(xué)生。中國(guó)風(fēng)健身舞蹈課程既有民族民間舞蹈的審美情趣，又突顯體育健身的魅力。不僅從舞蹈的角度凸顯體育的健身性，還從健身的角度呈現(xiàn)舞蹈的藝術(shù)性，這二者相互融合創(chuàng)新，將普通學(xué)生“可望不可及”的舞臺(tái)藝術(shù)回歸到他們的身邊，順應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生的選課需求，也是深化體育教學(xué)改革的需要。

綜上，民族健身操舞慕課的建設(shè)是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代高校體育教學(xué)發(fā)展的必然之需，加強(qiáng)與新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的融合與創(chuàng)新才能符合學(xué)校本身培養(yǎng)目標(biāo)的需要，為創(chuàng)建本土化的體育慕課打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過(guò)研究作者認(rèn)為，健身舞蹈課程的教學(xué)內(nèi)容能夠有效地彌補(bǔ)前文所述民族健身操舞慕課中存在的不足，同時(shí)還具有以下優(yōu)勢(shì)：

③在民族健身操舞的編排中加入健身舞蹈的時(shí)尚流行元素，保持有氧運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)強(qiáng)度，把優(yōu)美的民族舞蹈動(dòng)作操化，將力和美靈活的搭配呈現(xiàn)，使民族健身操舞慕課能夠響應(yīng)時(shí)代的發(fā)展對(duì)傳統(tǒng)體育固有教學(xué)內(nèi)容及模式進(jìn)行改變，提高當(dāng)代學(xué)生的接受度，既保持了民族傳統(tǒng)體育的文化的傳承，又為其注入了新的方式及內(nèi)涵，使學(xué)生們?cè)谏硇纳夏軌蚝茏灾鞯膮⑴c。相比于之前的傳統(tǒng)方式，融合了健身舞蹈的民族健身操舞慕課的出現(xiàn)更加能夠讓當(dāng)代的學(xué)生更好的去傳承民族體育文化，利用一個(gè)新的途徑能夠刺激學(xué)生的新鮮感和民族自豪感，時(shí)尚元素的加入能夠很好的符合當(dāng)代學(xué)生的“口味”。民族健身操舞慕課將民族健身舞蹈的文化底蘊(yùn)和時(shí)尚的韻律氣息相融合的教學(xué)形式，完全符合“中國(guó)特色”全民健身的發(fā)展需求；

④合理地將健身舞蹈教學(xué)模式與民族健身操舞慕課教學(xué)模式有效的結(jié)合，可以幫助教師選用更受廣大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、兼具時(shí)尚健身性的健身舞蹈內(nèi)容，豐富民族健身操舞慕課的教學(xué)資源，使課程更符合體育教育全面性、終身性的要求。

5、結(jié)語(yǔ)

體育課程是我國(guó)學(xué)校教育中的重要的組成部分，將健身舞蹈教學(xué)內(nèi)容增加到民族健身操舞慕課中，不僅發(fā)展和普及了中國(guó)風(fēng)健身舞蹈、使學(xué)生深入了解了健身舞蹈的鍛煉價(jià)值和意義、還能提升健身舞蹈的全民整體水平。在學(xué)習(xí)民族健身操舞慕課的過(guò)程中，大學(xué)生能夠加深對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識(shí)，開(kāi)闊視野，在他們將來(lái)步入社會(huì)后，也會(huì)成為帶動(dòng)全民體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的生力軍，為提高全民的身體健康素質(zhì)做貢獻(xiàn)。