英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院和伯明翰大學(xué)在《衰老細(xì)胞》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體健康，還能延緩衰老速度。

研究人員對(duì)125名身體健康、年齡在55～79歲的業(yè)余騎行者進(jìn)行了一系列的測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果與一組身體健康但不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的成年人相比。兩組研究對(duì)象均排除了吸煙、酗酒、高血壓以及有其他健康問(wèn)題者。

研究發(fā)現(xiàn)，定期運(yùn)動(dòng)的騎行愛(ài)好者肌肉質(zhì)量和力量并未因年齡增長(zhǎng)而減少，體脂肪和膽固醇水平也沒(méi)有隨年齡增長(zhǎng)而增加。此外，男性騎行愛(ài)好者的雄性激素分泌仍然保持在較高的水平，這意味著他們或許可以避免經(jīng)歷明顯的男性更年期。

研究還發(fā)現(xiàn)，騎行愛(ài)好者的免疫系統(tǒng)也沒(méi)有衰老跡象，胸腺產(chǎn)生的T細(xì)胞數(shù)量和年輕人一樣多。這意味著他們對(duì)抗傳染性疾病和癌癥的能力與年輕人相當(dāng)。

（王 ?增/供稿）