我們在很多事情中都會進(jìn)行同步行為，有些是有組織的（如祈禱、合唱、閱兵等），而有些是無組織的（如觀眾鼓掌、步調(diào)一致的散步等）。甚至有研究表明，如果兩人坐在相鄰搖椅上，他們的前后擺動也會一致。

在日常生活中，你不難發(fā)現(xiàn)，我們在很多事情中都會進(jìn)行同步行為。有些是有組織的（如祈禱、合唱、閱兵等），而有些是無組織的（如觀眾鼓掌、步調(diào)一致的散步等）。甚至有研究表明，如果兩人坐在相鄰搖椅上，他們的前后擺動也會一致。這是為什么呢？

同步增進(jìn)親密關(guān)系

史蒂夫·麥克斯在高中時就參加了行進(jìn)樂隊，有著20多年樂隊演出經(jīng)驗的他目前擔(dān)任賓夕法尼亞州葛底斯堡學(xué)院行進(jìn)樂隊的指揮。麥克斯表示，如果獻(xiàn)出他的生命能拯救團(tuán)隊的樂隊成員，他會毫不猶豫答應(yīng)。這表現(xiàn)了一個人對集體的情感。麥克斯同時表示，樂隊成員之間像一個大家庭一樣，有著一種非常強(qiáng)烈的情感聯(lián)系。人手一種樂器、統(tǒng)一的制服、統(tǒng)一的步伐、踢腿踏步、和諧統(tǒng)一。在其中，個人模糊的形象由集體凸顯。心理學(xué)研究表明，這種同步行動確實能改善群體中個體之間的感情。

在一項由牛津大學(xué)主導(dǎo)的研究中，研究員將低年級的學(xué)生分為兩組，一組穿橙色背心，另一組穿綠色背心——這樣，著裝區(qū)別就在孩子之間建立了差異。隨后當(dāng)研究人員要求他們跳舞時，部分人集體共舞，而另外一些人作為對照組，則是各跳各的。其結(jié)果就是：在隨后的游戲娛樂中，跳過集體舞的孩子——哪怕是背心有著橙、綠差異的孩子——他們的關(guān)系都要比單獨(dú)跳舞的對照組更親密。

在同步中演化

多年來，牛津大學(xué)的心理學(xué)家羅賓·鄧巴一直致力于研究同步行為。在一次音樂考古學(xué)的會議上，來自南非的音樂家邀請包括鄧巴在內(nèi)的其他人參與一個類似祖魯舞蹈的運(yùn)動。他們站成一個圈，每個人收到一根不同長度的塑料管，并被要求從管子的一端吹氣，發(fā)出各種隨機(jī)的聲響。然后，人群開始繞圈行進(jìn)。起初是可怕的噪音，但是幾分鐘后，聲音和動作都發(fā)生了變化，人們吹出的音調(diào)開始和諧，無需努力就實現(xiàn)了同步。鄧巴說：“每一個人都是群體的一員，每一個人都有了歸屬感，我發(fā)現(xiàn)這是一個驚人的現(xiàn)象。”

“這模糊了自我與他人之間的界限?！钡溂夹g(shù)大學(xué)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家伊凡娜表示，當(dāng)我們習(xí)慣于他人的行為時，無論我們是否有意識這樣做，我們都會將他們與自身聯(lián)系起來。

就連嬰兒也會受到同步行為的影響。2017年，在一項發(fā)表于《音樂知覺》雜志上的實驗中，一個成年人把一個14 個月大的嬰兒帶在自己的胸前，另一個成年人站在他們的面前，然后兩個成年人開始跳動，這樣嬰兒也完成了跳動。有的組是同步跳動，而有的組不是。在后續(xù)的實驗中，如果站在對面的成年人身上的球掉了，參與了同步跳躍的寶寶會愿意把掉的球還給他們。牛津大學(xué)的認(rèn)知人類學(xué)家艾瑪·科恩認(rèn)為，“如果某些東西在生命早期就出現(xiàn)了，那么就很可能是先天性行為，也意味著對人類極為重要”。同步行為甚至可能在我們的演化中扮演了重要的角色。

同步的獎勵

最新研究表明，同步行為可以建立更加牢固的社會關(guān)系，帶來更大的幸福。劃船、集體舞、合唱——哪怕最基礎(chǔ)的拍節(jié)奏都能增強(qiáng)人與人之間的信任與包容。同步運(yùn)動帶來的效果比分頭行動要好很多，甚至能提高人忍耐痛苦的能力。

在鄧巴的一項研究中，牛津大學(xué)劃船俱樂部的男性運(yùn)動員被邀請進(jìn)行獨(dú)立的劃船機(jī)訓(xùn)練，然后進(jìn)行同步訓(xùn)練。訓(xùn)練后，研究人員給運(yùn)動員的手臂綁上血壓測量儀的充氣袋，并不斷打氣直到他們無法忍受為止。鄧巴及其同事發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行了同步訓(xùn)練的運(yùn)動員對疼痛的抵抗能力更強(qiáng)。

盡管同步行動的效果因人而異，但一致的是，與他人的行為、聲音同步在人類社會中起到了重要的作用。這也就是為什么交響樂、舞會和儀式性演出在生活中隨處可見的原因。當(dāng)我們參與同步行動時，大腦的活動與釋放出的荷爾蒙能撫平社會的摩擦，讓我們并肩前行。（澎湃新聞網(wǎng)2020.12.6 ）