結(jié)腸癌作為人體內(nèi)結(jié)腸部位常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤，其多發(fā)于乙狀結(jié)腸和直腸的交界處。在胃腸道腫瘤中，結(jié)腸癌的發(fā)病率高居第3 位。結(jié)腸癌可分為黏液腺癌、腺癌以及未分化癌三種病態(tài)。腫瘤形態(tài)可表現(xiàn)為潰瘍型以及息肉狀等。結(jié)腸癌的發(fā)生多與低纖維素以及高脂肪飲食有關(guān)。通?；加薪Y(jié)腸慢性炎癥的人群，其結(jié)腸癌的發(fā)生概率極高，但結(jié)腸癌的發(fā)展周期較為緩慢，通常需要數(shù)年的時(shí)間才可能顯現(xiàn)出癥狀，因此如何有效預(yù)防此類(lèi)疾病的發(fā)生，早期階段的檢測(cè)尤為重要。

1 結(jié)腸癌早期判斷

1.1 長(zhǎng)期腹瀉

若自身已持續(xù)數(shù)周出現(xiàn)腹瀉，則極有可能是因腫瘤阻塞腸道導(dǎo)致，同時(shí)關(guān)注自身是否出現(xiàn)胃痛、脹氣以及惡心等癥狀。

1.2 帶血糞便

痔瘡以及結(jié)腸癌均會(huì)造成血便的發(fā)生。因此區(qū)分兩種癥狀顯得極為重要。若因痔瘡所造成，患者在擦拭時(shí)則會(huì)注意到會(huì)有少量鮮紅血液出現(xiàn)。而因結(jié)腸癌導(dǎo)致，則會(huì)出現(xiàn)深紅色或是黑色血液。

1.3 長(zhǎng)期便秘

若發(fā)現(xiàn)自己存在長(zhǎng)期或持續(xù)數(shù)周的便秘，則需懷疑自身是否患有結(jié)腸癌。通常便秘2 周以上就應(yīng)該取咨詢(xún)醫(yī)師。

1.4 腹痛

下腹痛以及壓痛是結(jié)腸癌極為常見(jiàn)的一種臨床癥狀。若在觸摸下腹部時(shí)有疼痛感出現(xiàn)，那可能是結(jié)腸癌變的一種信號(hào)，需立即告知醫(yī)師。一般出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛，多數(shù)情況是已擴(kuò)散至身體多個(gè)部位。

2 預(yù)防措施

2.1 篩查

通常情況下，消化內(nèi)科的醫(yī)生會(huì)使用結(jié)腸鏡對(duì)你的直腸以及結(jié)腸內(nèi)部進(jìn)行檢測(cè)，或是切除癌前病變和癌變腫瘤。年齡偏大的人群，特別是50 歲以上的人群，最好每10 年間做一次結(jié)腸鏡檢查，如若自身發(fā)生結(jié)腸癌的幾率較大，則應(yīng)提高檢查次數(shù)。需要注意的是，若直系親屬中有出現(xiàn)結(jié)腸癌的則應(yīng)考慮及早地進(jìn)行檢查。

2.2 考慮藥物干預(yù)

相關(guān)研究表示，人每天保持服用一定量的阿司匹林能有效降低20%的結(jié)腸癌患病率。但是阿司匹林可能會(huì)導(dǎo)致人體消化道發(fā)生潰瘍以及出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此，此方案并不廣泛推薦使用，若為患上大腸癌風(fēng)險(xiǎn)較高的人群，建議每天服用325 mg 的阿司匹林。

2.3 維生素D

有研究表明，人體血液中的維生素D 水平若＜20 ng/mL，那么他患上結(jié)腸癌的幾率會(huì)大大提高，而維生素D 水平高于30 ng/mL 的患者，其發(fā)生結(jié)直腸癌概率則較小。因此保持每天曬太陽(yáng)的生活習(xí)慣，有助于提高人體維生素D。

2.4 飲食習(xí)慣

大多數(shù)人的飲食習(xí)慣會(huì)使其患上結(jié)直腸癌的概率增加。同時(shí)部分食物，包括豬肉、羊肉以及牛肉等經(jīng)過(guò)加工后的紅肉，其會(huì)在烹飪時(shí)產(chǎn)生出一種名為雜環(huán)胺類(lèi)氮基化合物，使得情況更加糟糕。同時(shí)，飲酒也會(huì)增加結(jié)腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議女性人群每天飲酒量不超過(guò)1 杯，而男性則不超過(guò)2 杯。另外，糖度較高的飲食會(huì)使人體血糖上升，也增加了結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2.5 適當(dāng)鍛煉

每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量能有效降低患上結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。若人體肥胖，再加上久坐不動(dòng)，則會(huì)產(chǎn)生大量的胰島素，從而使得結(jié)腸癌發(fā)生。養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，不僅有助于減少胰島素水平的上升，同時(shí)能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)。

3 小結(jié)

多數(shù)醫(yī)者習(xí)慣認(rèn)為纖維素豐富的食物有助于預(yù)防結(jié)腸癌，然而膳食纖維并不能有效預(yù)防結(jié)腸癌，但其能預(yù)防糖尿病以及心臟疾病的發(fā)生。另外，纖維素能有效改善人體消化系統(tǒng)，減少便秘的發(fā)生。