江蘇省南京市游府西街小學(xué) 周 靜

要想不斷取得較好的耐力素質(zhì)提升效果，一線教師必須時(shí)時(shí)刻刻開動(dòng)腦筋，不斷改進(jìn)耐力素質(zhì)提升策略，在耐力素質(zhì)提升教學(xué)中運(yùn)用趣味性教學(xué)方式時(shí)，可以采用各種途徑“多變”激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法提升學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促使學(xué)生練習(xí)耐力的趣味性不斷增強(qiáng)，進(jìn)而更好地培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)發(fā)展水平。

一、變練習(xí)形式

多樣化的練習(xí)形式是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使課堂更加生動(dòng)活潑的重要手段。根據(jù)小學(xué)生好勝心強(qiáng)的心理的特點(diǎn)，教師可以通過組織400米足球帶球跑接力賽，或采用100米負(fù)重跑+100米徒步跑+100米帶繩跑+100米籃球運(yùn)球跑接力比賽。當(dāng)然，為了保證比賽的公平公正，營(yíng)造你追我趕的比賽氛圍，教師要注意把體質(zhì)好的學(xué)生和體質(zhì)差的學(xué)生參差編組，也可以讓體質(zhì)好的學(xué)生與體質(zhì)差的學(xué)生或男生、女生之間間隔一定距離，采用追逐賽的形式來完成練習(xí)。此外，教師還可以不斷變化跑步的方式：后踢跑、外踢腿跑、高抬腿跑、后蹬跑、側(cè)滑步跑等相結(jié)合；也可以變跑步的速度，如在足球場(chǎng)邊線采用放松跑，在對(duì)角線則采用加速跑或隊(duì)伍成一路縱隊(duì)慢跑前進(jìn)，最后一名學(xué)生則加速跑到隊(duì)伍的最前面；還可以變跑步的路線，蛇形跑、“8”字跑、螺旋形跑，或自創(chuàng)圖形跑等。

二、變教學(xué)評(píng)價(jià)

對(duì)耐久跑教學(xué)的評(píng)價(jià)，過去是采用定距計(jì)時(shí)的評(píng)價(jià)方法（考試），這種單一、片面、呆板的評(píng)價(jià)方法嚴(yán)重影響了學(xué)生積極參與耐久跑練習(xí)的興趣和熱情?！痘A(chǔ)教育課程改革綱要》中明確指出，要“建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系”，顯然原來的評(píng)價(jià)方法已經(jīng)不能適應(yīng)新課程改革的要求。因此，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生體質(zhì)、意志差異等特點(diǎn)，科學(xué)地確定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，合理地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，使評(píng)價(jià)成為促進(jìn)學(xué)生積極地參與耐久跑練習(xí)的有效手段。如教師可根據(jù)學(xué)生跑的圈數(shù)確定優(yōu)秀、良好、及格、不及格四個(gè)水平成績(jī)；也可以自報(bào)水平進(jìn)行評(píng)價(jià)，只要學(xué)生完成自己報(bào)出的水平就可以得到獎(jiǎng)勵(lì)，如果能得到這個(gè)水平的前幾名就可以得到更高水平的評(píng)價(jià)，如果學(xué)生在整個(gè)評(píng)價(jià)過程中發(fā)現(xiàn)體能尚可，還可改變所報(bào)水平，爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)。教師還可以根據(jù)學(xué)生耐久跑的基礎(chǔ)和體質(zhì)狀況差異給學(xué)生一個(gè)進(jìn)步程度等級(jí)，只要學(xué)生通過努力較以前有所進(jìn)步，都可以獲得較好的評(píng)價(jià)。這種縱向比較的評(píng)價(jià)方式顯得更加科學(xué)合理，也保證了每一個(gè)積極參與的學(xué)生都能體驗(yàn)到耐久跑帶來的成功快樂。

這些變化了的評(píng)價(jià)方式即符合新課改的要求，改變了以往考試形式的單調(diào)乏味，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，顧及了學(xué)生個(gè)性和體質(zhì)的差異，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。

三、變最近發(fā)展區(qū)

最近發(fā)展區(qū)理論是由蘇聯(lián)教育家維果茨基提出的。每名學(xué)生的耐力素質(zhì)發(fā)展有兩種水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有耐力素質(zhì)發(fā)展水平，具體指的是獨(dú)立活動(dòng)時(shí)所能達(dá)到的耐力素質(zhì)的水平；另一種是學(xué)生可能的耐力素質(zhì)發(fā)展水平，也就是通過教學(xué)所獲得的耐力素質(zhì)發(fā)展?jié)摿Γ瑑烧咧g的差異就是最近發(fā)展區(qū)。

教師耐力素質(zhì)教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，為學(xué)生提供帶有難度的耐力素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能，讓各種練習(xí)都在學(xué)生的可承受范圍內(nèi)，盡可能提升自己的耐力水平，從而超越其最近發(fā)展區(qū)而達(dá)到下一發(fā)展階段的水平，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行下一個(gè)發(fā)展區(qū)的發(fā)展。

首先教師要深刻地認(rèn)識(shí)到每名學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)的現(xiàn)狀，因?yàn)閷W(xué)生存在個(gè)體差異，每名學(xué)生情況是不同的，同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到每名學(xué)生在耐力素質(zhì)發(fā)展的不同階段，最近發(fā)展區(qū)也是不一樣的，教師要充分做好學(xué)情摸底，讓學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展水平在最近發(fā)展區(qū)理論的引領(lǐng)下真正落到實(shí)處。

四、變成功門檻

體育教學(xué)應(yīng)該以每個(gè)學(xué)生的發(fā)展為中心，尤其對(duì)于耐力素質(zhì)比較低下的學(xué)困生來說，教師更應(yīng)積極采取多種措施，努力給他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谀土λ刭|(zhì)練習(xí)過程中能體驗(yàn)通過自己的努力，不斷克服困難，由失敗走向成功的情感變化，并在這種變化過程中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。更重要的是，在感受快樂的同時(shí)通過不畏艱難險(xiǎn)阻，不斷戰(zhàn)勝挫折與失敗，樹立學(xué)生的體育學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)他們的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢以及頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的精神。幫助體育后進(jìn)生獲得成功等級(jí)，積極尋找學(xué)生的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)其大膽秀出這些閃光點(diǎn)，獲得體育學(xué)習(xí)的信心和快樂，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)取，并獲得這種不斷進(jìn)取的能力。

如在教耐力素質(zhì)比較差的后進(jìn)生時(shí)，如果跟所有人一樣，成功的門檻就是在規(guī)定距離、規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成耐力跑，那么這些孩子永遠(yuǎn)是落后的，永遠(yuǎn)不知道成功是什么，也就不能體會(huì)到成功帶來的快樂了。于是，我確定了一個(gè)他們努力后就能達(dá)到的初期目標(biāo)——耐力跑時(shí)間能縮短10秒就挑戰(zhàn)成功，可以獲得一顆智慧星，并請(qǐng)班主任將這一榮譽(yù)記在成長(zhǎng)存折上。老師有意識(shí)地幫助孩子一起練習(xí)，約好時(shí)間給其開“小灶”，并傳授呼吸跑步技巧，終于如愿以償獲得了“初級(jí)成功”。在自己的努力和老師的幫助下，跳一跳能摘到“成功的果實(shí)”，接著跟孩子商量下次練習(xí)的目標(biāo)——這次再縮短8秒就行?？吹阶约耗塬@得成功，練習(xí)的積極性就會(huì)大大提高，一旦把孩子們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)給激發(fā)出來，力量就是無窮的，下一次孩子就會(huì)主動(dòng)跟你要縮短達(dá)標(biāo)的時(shí)間。當(dāng)然，孩子制定成功的標(biāo)準(zhǔn)有時(shí)會(huì)不切合實(shí)際，教師要幫孩子把關(guān)，每一次成功的門檻要讓孩子們努力跨越，要能真切體會(huì)到這種成功。此外，教師還可以通過介紹堅(jiān)持參與耐久跑練習(xí)的意義，加強(qiáng)師生之間的情感溝通，建立融洽的師生關(guān)系等途徑來提高學(xué)生耐久跑的興趣。

總之，在教學(xué)實(shí)踐過程中，提升學(xué)生耐力素質(zhì)的方法是多方面的，采用的教學(xué)手段、組織形式、練習(xí)方法等也是多樣化的，只要一線老師嚴(yán)格遵循科學(xué)的教育教學(xué)原則，在充分發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的前提下，積極發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生的耐力素質(zhì)一定會(huì)不斷發(fā)展，為培養(yǎng)國(guó)家合格人才貢獻(xiàn)自己的力量。