譚莉莉
如何幫助孩子擺脫對手機的依賴,是家長們頭疼的問題。不妨試試以下幾招:
1.父母做榜樣,不做“低頭族”
家長要以身作則,主動放下手機,一起讀書,在書中去尋找樂趣和美好,讓孩子養(yǎng)成閱讀的習慣。家長應該多花一點時間陪孩子,找到孩子的興趣點,可以進行體育運動、做手工、畫畫、表演話劇等。
2.鼓勵孩子和手機做個“約定”
堵不如疏,家長應想辦法通過正面引導,使孩子們懂得依賴手機的危害,消除手機游戲對孩子們造成的負面影響。與游戲健康相處才是王道。首先,家長不要過度恐慌,應讓游戲適當合理化;其次要篩選內(nèi)容,選擇一些適合孩子年齡并富有教育意義的小游戲,讓孩子在游戲中受到教育和啟迪;再次要管控時間,給孩子規(guī)定玩游戲的時間,逐漸減少玩手機的頻率;最后是家長多陪伴,陪伴學習、陪伴讀書、陪伴運動、陪伴社會實踐……遷移孩子的興趣愛好,填補孩子的心靈空白,讓孩子在精神充實中度過每一天。
3.轉移注意力,讓孩子動起來
想幫孩子擺脫對手機游戲的依賴,就要努力讓孩子“移”“動”起來?!耙啤本褪寝D移注意力,家長要多關注孩子的特長,鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好,并讓其有顯示特長的機會,讓孩子能在學習之余把時間用于發(fā)展興趣,并從中感受到樂趣?!皠印本褪怯眠\動來充實,家長要與老師溝通,配合老師營造運動健康的家庭風尚,比如節(jié)假日組織一些親子活動,讓孩子多與大自然接觸,家長與孩子一起運動,來改變孩子的生活狀態(tài),使其擺脫網(wǎng)絡和游戲。
【編輯:陳彤】