姚春龍 王 娜

（1 衡水學(xué)院 河北 衡水 053000； 2 衡水市滏陽小學(xué) 河北 衡水 053000）

高校是為我國社會培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要陣地，在對學(xué)生進行學(xué)科知識教學(xué)的同時也不能忽視對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。新課改背景下的高校教育中，學(xué)校和教師都要注重體育課程的開展，要注重對學(xué)生體能素質(zhì)的培養(yǎng)，這樣才能夠促進學(xué)生的德智體美勞的全面發(fā)展，從而為我國社會培養(yǎng)出更多優(yōu)秀人才。而拓展訓(xùn)練是教育改革背景下一種新興的體育教學(xué)模式，在高校體育教學(xué)中有效開展拓展訓(xùn)練，對培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和體育鍛煉意識都具有重要作用，還有利于健全學(xué)生的人格，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的形成?；诖?，高校體育教師要充分認識到拓展訓(xùn)練對學(xué)生的意義，并且要致力于研究在高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的有效策略，從而促進體育教學(xué)有效性的提高。

1 高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的重要意義

1.1 有利于調(diào)動學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的主動性和分析能力。在以往傳統(tǒng)的高校體育課程教學(xué)中，老師是課堂教學(xué)的主體，而學(xué)生則是過于依賴老師，通常都是老師為學(xué)生演示一遍體育項目的動作技能，然后讓學(xué)生跟著老師練習(xí)，這樣的教學(xué)模式會造成課堂教學(xué)過于枯燥乏味，從而導(dǎo)致學(xué)生喪失對體育課程的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生就不會主動積極地參與到各項體育項目的訓(xùn)練中，學(xué)生的身體素質(zhì)也就得不到有效提高。而如果老師在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，學(xué)生在有趣的拓展訓(xùn)練中能夠慢慢擺脫對老師的依賴，能夠在與其他同學(xué)的團結(jié)合作中完成體育訓(xùn)練。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生的獨立意識能夠得到有效提高，還有利于提高學(xué)生綜合分析能力。另外，拓展訓(xùn)練的開展能夠打破傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)的局限性，讓學(xué)生走出校園，拓展體育訓(xùn)練的場地。在多樣化且具有趣味性的戶外活動中，學(xué)生能夠積極自主地參與到拓展訓(xùn)練中，能夠讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時還能夠感受到體育課程的樂趣，從而更好地激發(fā)學(xué)生的運動潛能，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

1.2 有利于豐富教學(xué)資源。在以往傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)中，體育教學(xué)內(nèi)容較為單一，教學(xué)形式也具有一定的局限性，學(xué)生在這樣的教學(xué)環(huán)境中身體素質(zhì)得不到有效提高。目前，雖然有很多高校的體育課程都引入了拓展訓(xùn)練，但是拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式缺乏創(chuàng)新性和趣味性，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式一樣，難以調(diào)動學(xué)生參與的積極性。想要提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果和學(xué)生參與擴展訓(xùn)練的積極性，教師就必須要打破教學(xué)內(nèi)容的單一性和局限性，要將多樣化的戶外活動形式引入到拓展訓(xùn)練教學(xué)中，如爬山、攀巖、滑雪、中華武術(shù)等。這樣就能夠充分激發(fā)學(xué)生的熱情和積極性，讓學(xué)生在多樣化的戶外活動中感受到體育的魅力，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)困難、敢于突破自我的冒險精神。另外，拓展訓(xùn)練是體育教育改革背景之下一種新興的體育課程形式，也是我國體育教學(xué)創(chuàng)新和改革發(fā)展的重要體現(xiàn)。在高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練課程，能夠打破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的弊端，為高校體育教育注入新活力。

2 高校體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的有效策略

2.1 要提高拓展訓(xùn)練課程的安全性。拓展訓(xùn)練是在戶外開展的，能夠給予學(xué)生一定的自主空間和時間，讓學(xué)生在戶外活動中進行全方面的體能訓(xùn)練。但拓展訓(xùn)練課程的開放性和多樣性也為擴展訓(xùn)練課程的順利開展帶來了一定的安全隱患。當前，有部分學(xué)校沒有在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的原因就是因為擴展訓(xùn)練課堂存在安全隱患，擔(dān)心在拓展訓(xùn)練過程中對學(xué)生的人身安全造成不必要的傷害。因此，在高校開展拓展訓(xùn)練的過程中，教師和學(xué)校首先要確保拓展訓(xùn)練的安全性，要做好對學(xué)生的安全管理工作，減少安全隱患。

做好安全管理工作是體育拓展訓(xùn)練活動有效開展的重要保障。首先，在開展拓展訓(xùn)練之前，學(xué)校和教師要對拓展訓(xùn)練課程的安全性進行高度評估，學(xué)校要設(shè)立權(quán)威合格的體育課程安全管理監(jiān)督機構(gòu)，同時也要讓學(xué)校不同工作崗位的人員進行監(jiān)督。其次，拓展訓(xùn)練硬件設(shè)施的安全性是影響拓展訓(xùn)練安全的關(guān)鍵因素，學(xué)校和教師必須要定期檢查和及時更新訓(xùn)練硬件設(shè)備，避免因為硬件設(shè)備的老化或者是制作不合格而造成學(xué)生的安全事故。另外，在拓展訓(xùn)練活動的開展過程中，教師要實時觀察學(xué)生的一舉一動，要對整個戶外活動進行全過程的監(jiān)督和管理，當發(fā)現(xiàn)有些調(diào)皮的學(xué)生在活動中做一些具有安全隱患的動作和行為時，必須要果斷制止，并對學(xué)生進行批評教育。最后，還要提高學(xué)校管理監(jiān)督部門和體育任課教師的安全意識，學(xué)校要定期為學(xué)生安排安全教育講座，要讓學(xué)生明確認識到在拓展訓(xùn)練活動中可能存在的各種安全隱患，讓學(xué)生了解和掌握基本的自救知識和自救技能。只有做好了安全管理工作，高校才能夠順利開展拓展訓(xùn)練。

2.2 將拓展訓(xùn)練的核心思想與高校體育教學(xué)目標進行有機融合。目前，大部分高校的體育教學(xué)目標都是以培養(yǎng)學(xué)生的各項體育技能為主，在高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練中，教師想要提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果，促進拓展訓(xùn)練的有效開展，就要結(jié)合教育改革對高校體育教學(xué)的全新要求，及時轉(zhuǎn)變教學(xué)理念和教學(xué)形式，要在拓展訓(xùn)練中充分尊重學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生團結(jié)合作精神的培養(yǎng)，要實現(xiàn)拓展訓(xùn)練核心思想與體育教學(xué)目標的有機融合，這樣才能夠通過拓展訓(xùn)練促進我國體育教育的改革發(fā)展。首先，在拓展訓(xùn)練過程中，教師要從學(xué)生的角度出發(fā)，貫徹落實“以生為本”的教學(xué)理念，還要對班上所有學(xué)生的個性特點和興趣愛好有一個全面的了解，要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好去選擇教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計能夠調(diào)動學(xué)生積極性的教學(xué)方案。其次，教師要充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，積極引導(dǎo)和鼓勵每一位學(xué)生都參與到戶外活動中。最后，教師還要根據(jù)實際情況，為學(xué)生營造一個良好的訓(xùn)練環(huán)境，鼓勵學(xué)生在活動中自由發(fā)揮，積極主動地表現(xiàn)自己。只有做到了這些，才能夠促進高校體育教學(xué)活動的有效開展。

3 結(jié)束語

在高校教育中注重對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，大力開展和優(yōu)化體育教學(xué)，這是素質(zhì)教育理念的重要體現(xiàn)。而拓展訓(xùn)練作為一種新型有效的訓(xùn)練方式，將其引入高校體育教育中，不僅能夠有效提高學(xué)生的身體機能，還有利于讓學(xué)生形成終身鍛煉的意識，是促進體育教育改革發(fā)展的有效途徑。因此，在高校體育教育中，學(xué)校和教師要重視拓展訓(xùn)練的開展，并且要結(jié)合學(xué)生的實際情況，采取具有針對性且合理有效的教學(xué)模式開展拓展訓(xùn)練活動，從而提高體育教育的整體教學(xué)水平。