林曼英

（仙游縣楓亭中心小學(xué)，福建莆田 351100）

武術(shù)蘊(yùn)含著特別豐富的中華民族文化精髓，能在教學(xué)過程中提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)全面發(fā)展學(xué)生的能力，還能夠使人在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中感受到中華民族獨(dú)特的傳統(tǒng)文化，以及中華民族傳統(tǒng)文化精髓中所蘊(yùn)含的無盡寶藏。本文將以小學(xué)體育教學(xué)為基礎(chǔ)，對(duì)在小學(xué)體育教學(xué)中開展武術(shù)操教學(xué)進(jìn)行實(shí)踐與探究。

一、小學(xué)體育中武術(shù)操教學(xué)的意義

有相關(guān)研究表明，小學(xué)生對(duì)武術(shù)操本身就具有非常濃厚的興趣和學(xué)習(xí)積極性，這種結(jié)果表明，在小學(xué)體育中融入武術(shù)操教學(xué)是可行的。武術(shù)操對(duì)于小學(xué)生有非常大的積極作用，它有利于開發(fā)小學(xué)生的智力，能夠改善身體協(xié)調(diào)性與身體素質(zhì)。小學(xué)生在武術(shù)操學(xué)習(xí)中能夠充分體會(huì)到中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精髓，在“站似一棵松，臥似一張弓”的中國(guó)功夫里培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，提高自身道德素養(yǎng)，為小學(xué)生終身素質(zhì)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、在小學(xué)體育教學(xué)中融入武術(shù)操所遇到的問題

（一）小學(xué)生缺乏對(duì)武術(shù)操的認(rèn)識(shí)

小學(xué)生在日常生活和平時(shí)的學(xué)習(xí)中很少接觸武術(shù)操。小學(xué)生通過在電視上或者某一些武術(shù)比賽上看到武術(shù)操，會(huì)覺得它特別帥，在潛意識(shí)里對(duì)武術(shù)操感興趣只是因?yàn)橛X得可以用武術(shù)來耍帥。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生逐漸對(duì)武術(shù)操缺乏興致，也在一定程度上阻礙了武術(shù)操融入小學(xué)體育的進(jìn)程。

（二）小學(xué)課程安排缺乏合理性

如今各個(gè)小學(xué)雖然開展了武術(shù)操教學(xué)課程，但是一周只有兩節(jié)課，由于小學(xué)生自制能力與自主學(xué)習(xí)能力較差，一周兩節(jié)課的時(shí)間根本不足以讓小學(xué)生學(xué)習(xí)到真正意義上的武術(shù)操，也較難鞏固小學(xué)生的武術(shù)操基礎(chǔ)，使得武術(shù)操教學(xué)質(zhì)量得不到保障。

（三）缺乏專業(yè)的小學(xué)武術(shù)操教師

我國(guó)各小學(xué)開設(shè)武術(shù)操教學(xué)的時(shí)間較滯后，實(shí)踐研究時(shí)間也較短，都沒有來得及招聘專業(yè)的武術(shù)操教師。大多數(shù)體育教師對(duì)武術(shù)操教學(xué)都采取“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”的模式，缺乏專業(yè)武術(shù)操教學(xué)知識(shí)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于如何能夠科學(xué)有效地將武術(shù)操知識(shí)傳授給學(xué)生并沒有明確的方法與手段，這樣會(huì)使武術(shù)操教學(xué)無法開展，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)由于教師不專業(yè)導(dǎo)致小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中受傷的情況。

三、武術(shù)操教學(xué)策略

（一）強(qiáng)化小學(xué)生武術(shù)操意識(shí)與教育

利用各種視頻與課程介紹武術(shù)操的重要性及其特點(diǎn)，著重強(qiáng)調(diào)武術(shù)操的作用。展現(xiàn)武術(shù)操魅力時(shí)，不僅要展示學(xué)習(xí)武術(shù)的成果，也要展示學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí)的毅力與吃苦耐勞的精神。要讓學(xué)生意識(shí)到武術(shù)中“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的精髓，使學(xué)生了解更多關(guān)于武術(shù)操的知識(shí)，體會(huì)到武術(shù)操的實(shí)質(zhì)與精神，能夠在一定程度上拓寬小學(xué)生的認(rèn)知面與參與的積極性。

（二）適當(dāng)增加武術(shù)操教學(xué)時(shí)間

想要學(xué)好武術(shù)操一定要做到“拳不離手”，只有不斷鞏固才能提升武術(shù)操教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校可以科學(xué)合理地規(guī)劃武術(shù)操的教學(xué)時(shí)間，可以通過早讀前十分鐘練習(xí)太極拳或者少年拳來改善小學(xué)生早讀的沉悶心情，充分鍛煉學(xué)生筋骨，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中擁有良好的精神狀態(tài)，又能夠使學(xué)生良好地掌握武術(shù)操的教學(xué)內(nèi)容，從而提高武術(shù)操的教學(xué)質(zhì)量。

（三）提升體育教師的專業(yè)武術(shù)素養(yǎng)

良好的教師資源有利于高質(zhì)量教學(xué)的開展。在武術(shù)操教學(xué)中需要專職的體育教師，只有不斷提升體育教師的專業(yè)武術(shù)素養(yǎng)，教師才能發(fā)揮良好的示范作用，正確引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)。同時(shí)，專職體育教師在從事武術(shù)操教學(xué)過程中能夠有效發(fā)掘小學(xué)生的潛能，不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而采取科學(xué)合理的教學(xué)方式，避免小學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。

四、武術(shù)操教學(xué)在小學(xué)體育中的實(shí)踐例談

（一）充分發(fā)揮體育教師的示范作用

小學(xué)生已經(jīng)有了一定程度的自主意識(shí)與情感態(tài)度。他們的模仿能力強(qiáng)，但仍然缺乏一定的分辨能力，如果體育教師在教學(xué)過程中缺乏正確的教學(xué)方式和正確的武術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)，很容易造成“上梁不正下梁歪”的情況。體育教師需要先通過正確的教學(xué)示范，展現(xiàn)武術(shù)最基本的精髓，如身姿挺拔、動(dòng)作有力等。

例如，在小學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)健身操（起勢(shì)）時(shí)，體育教師需要重點(diǎn)講解動(dòng)作的要領(lǐng)與安全注意事項(xiàng)，在活動(dòng)前一定要充分做好熱身準(zhǔn)備，擴(kuò)胸、體轉(zhuǎn)、振臂與體側(cè)等運(yùn)動(dòng)一定要掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，否則會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)作不規(guī)范而導(dǎo)致受傷。在教學(xué)時(shí)，示范“兩臂內(nèi)旋，屈肘平收，經(jīng)胸前下按于腹前”時(shí)，老師邊做示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)并采取分解動(dòng)作的方式，可以讓動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生示范，并在某些錯(cuò)誤細(xì)節(jié)上對(duì)其進(jìn)行糾正。在教學(xué)過程中體育教師需要?jiǎng)幼鲖故?，熟悉各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)與安全注意事項(xiàng)，在保障小學(xué)生安全的情況下對(duì)其進(jìn)行正確的指導(dǎo)，正確的武術(shù)操教學(xué)方式會(huì)使學(xué)生對(duì)體育教師產(chǎn)生欽佩情緒，有利于武術(shù)操教學(xué)的有效開展。

（二）對(duì)武術(shù)操動(dòng)作展開詳細(xì)的分解教學(xué)

小學(xué)生的綜合系統(tǒng)能力相對(duì)較差，但是他們的學(xué)習(xí)能力比幼兒園的孩子強(qiáng)很多。體育教師應(yīng)該將某些簡(jiǎn)單的武術(shù)操套路進(jìn)行分解教學(xué)，教師通過分層次與總體系統(tǒng)性的教學(xué)，在一定程度上彌補(bǔ)學(xué)生的不足之處，對(duì)學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行不同武術(shù)動(dòng)作的分解教學(xué)，可以將武術(shù)操分為上肢運(yùn)動(dòng)與下肢運(yùn)動(dòng)，上肢包括拳、掌、肩、肘等的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，下肢包括步式、腿、腳的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，使小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有方向性地學(xué)習(xí)，使其具備一定的分析能力，以提高學(xué)習(xí)武術(shù)操的效率。

例如，在學(xué)習(xí)基本動(dòng)作沖拳、推掌、弓步、馬步，以及在總體講解動(dòng)作運(yùn)動(dòng)線路與動(dòng)作銜接時(shí)告訴學(xué)生相關(guān)動(dòng)作的力度準(zhǔn)確性。以沖拳教學(xué)為例，其主要需要學(xué)生利用上肢的力量。教師可以先教會(huì)學(xué)生握拳與沖拳：握拳于腰間時(shí)拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下；在學(xué)生熟悉握拳方向與動(dòng)作后教會(huì)學(xué)生動(dòng)作：兩腳與肩同寬時(shí)開步站立，雙手握拳于腰間，右拳再向正前方猛然沖擊拳。之后再教學(xué)生將左拳后引并拉動(dòng)身體稍向左轉(zhuǎn)，眼睛看著右拳，最后再將握拳與相應(yīng)動(dòng)作連接起來。在教學(xué)過程中，教師需要正確引導(dǎo)學(xué)生快速有力地沖拳，注意沖拳時(shí)送肩。同樣，對(duì)推拳、馬步與弓步等武術(shù)動(dòng)作都可以采用分解教學(xué)方式，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠輕松地掌握武術(shù)操的正確動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性與柔韌性，并端正學(xué)生認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度和提升其吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

（三）靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段

在傳統(tǒng)體育課堂上都是采取老師講、示范，學(xué)生模仿、練習(xí)的教學(xué)方式。但小學(xué)生好奇心很強(qiáng)，注意力也不夠集中，常常會(huì)在老師講解的過程中“溜號(hào)”，在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中心不在焉，如果總是在模仿中學(xué)習(xí)，不僅會(huì)消耗教師的精力，也會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情下降。教師可以在武術(shù)教學(xué)中運(yùn)用錄音機(jī)或者多媒體的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，隨著錄音機(jī)播放的音樂節(jié)奏與屏幕上正確的武術(shù)動(dòng)作示范，可以有效提高課堂效率與學(xué)生的積極性。如果有條件，教師可以運(yùn)用照相機(jī)將同學(xué)們的學(xué)習(xí)成果錄制下來，讓他們站在第三者的角度觀看自己的動(dòng)作并對(duì)其進(jìn)行糾正，在一定程度上可以滿足小學(xué)生的表現(xiàn)欲，建立其自信心。同時(shí)為了在屏幕上看見最好的自己，學(xué)生也會(huì)遵守教學(xué)秩序，認(rèn)真聽講，以此幫助武術(shù)操教學(xué)順利開展。

在小學(xué)體育教學(xué)中融入武術(shù)操教學(xué)，能夠有效鍛煉學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)。小學(xué)體育教師要更加合理地運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)手段，充分發(fā)揮好示范作用，在武術(shù)操教學(xué)中使學(xué)生體會(huì)到中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化魅力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。