馮 梅

（九江市同文中學(xué)，江西九江 332000）

在社會發(fā)展過程中，學(xué)校對學(xué)生的心理健康問題越來越重視。高中生的親子關(guān)系與他們的心理健康有著直接的關(guān)系，在學(xué)生今后的人生道路上會產(chǎn)生巨大的影響。進(jìn)行高中生親子關(guān)系輔導(dǎo)有利于緩和高中生的親子關(guān)系，為高中生與家長之間搭建一個溝通的橋梁，讓高中生與家長明白沉默對親子關(guān)系的傷害。在輔導(dǎo)的過程中，高中生與家長還可以認(rèn)識到溝通的必要性，這有助于他們選擇正確的方式應(yīng)對沖突、化解沖突，不斷地增強(qiáng)親子之間的親密度。

一、高中生親子關(guān)系中的問題

隨著孩子的不斷成長，他們的身體與心理也在逐漸發(fā)生變化。高中作為學(xué)生成長歷程中的一個重要時期，在課業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重的情況下，學(xué)生對家長的態(tài)度會發(fā)生一定程度的轉(zhuǎn)變。家長與學(xué)生從前的相處方式已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生心理的需要，這就導(dǎo)致高中生的親子關(guān)系容易出現(xiàn)問題，在一定程度上影響了他們的身體與心理健康。

當(dāng)代的高中生與家長之間長期缺乏足夠的溝通，導(dǎo)致家長對孩子在高中階段的發(fā)展情況了解得比較少。同時，家長在與孩子進(jìn)行交流時，常常缺少足夠的耐心。這些都是影響高中生親子關(guān)系的關(guān)鍵因素。高中生對家長的不理解、面對家長的批評與嘮叨時的不耐煩、繁重的課業(yè)壓力等，都會導(dǎo)致高中生的親子關(guān)系出現(xiàn)問題，對高中生的親子關(guān)系造成極為不利的影響。親子關(guān)系問題與高中生的身體與心理健康有著直接的聯(lián)系，這就需要高中生在與家長進(jìn)行溝通與交流時合理地使用沉默，使沉默在親子關(guān)系中變成“金”，而不是“荊”。

學(xué)生與家長在交流與溝通的過程中，出現(xiàn)的最主要的問題有以下幾個：首先，學(xué)生普遍認(rèn)為，沉默是應(yīng)對家長批評的最好方法，而沒有真正地意識到沉默背后存在的問題。沉默對高中生親子關(guān)系的影響是巨大的，也是不可忽視的。過多的沉默會影響家庭氛圍，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張，進(jìn)而對高中生的身心健康產(chǎn)生不良影響。其次，學(xué)生與家長之間溝通的缺失也是較為嚴(yán)重的問題。沉默是高中生親子關(guān)系中的冷暴力，尤其是高中生在面對家長的批評時，多數(shù)采用的是沉默的方式，導(dǎo)致家長很難得知孩子的真實(shí)想法。這就使得高中生與家長之間的思路出現(xiàn)偏差，容易對今后學(xué)生與家長之間的溝通造成消極的影響。

二、改善高中生親子關(guān)系的措施

（一）加強(qiáng)對親密親子關(guān)系的宣傳

在現(xiàn)代社會，大多數(shù)的高中生與他們的家長對親子關(guān)系的了解較少，沒有真正明白親子關(guān)系在學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長過程中發(fā)揮的重要作用。社會和學(xué)校在對學(xué)生的教育過程中，長期忽略了有關(guān)親子關(guān)系的教育，這就使得學(xué)生與家長沒有充分地意識到改善親子關(guān)系的重要性與必要性。因此，學(xué)校應(yīng)在校園中加強(qiáng)對親密親子關(guān)系的宣傳，讓學(xué)生與家長充分明確親子關(guān)系在學(xué)生成長過程中的重要性。

例如，學(xué)?？梢蚤_設(shè)一個專門的板塊，讓學(xué)生把與家長溝通過程中遇到的問題，以及自身不滿的情緒寫出來。學(xué)校需要定期收集一些典型的親子問題案例，尋找正確的方式加以解決，并讓教師將解決方法傳授給學(xué)生，使學(xué)生可以在與家長溝通的過程中掌握一定的技巧，從而促進(jìn)親子關(guān)系的改善。在高中階段，學(xué)生與家長把大多數(shù)的注意力放在了學(xué)習(xí)成績上，交流時的焦點(diǎn)也多圍繞在校成績，這就使得學(xué)生與家長的交流話題較為枯燥，影響了學(xué)生的交流興趣。這就需要學(xué)生在與家長交流時多多拓展話題，避免出現(xiàn)話題單一的情況。

另外，教師在教學(xué)過程中也需要融入一些有關(guān)親子關(guān)系的教育，同時加強(qiáng)對學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注，多與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能存在的親子關(guān)系問題，并給予他們一定的建議。學(xué)校的教育應(yīng)讓學(xué)生充分地明白，沉默不是解決問題的方法，在被家長批評時，需要采取更加積極的方式來解決問題，而不是沉默地回避問題。

（二）組織相關(guān)的活動

高中生在與家長發(fā)生沖突或者被家長批評時，多采用沉默式的消極應(yīng)對方法。因此，家長無法了解孩子的內(nèi)心狀況，這導(dǎo)致親子關(guān)系容易出現(xiàn)一定的裂痕。對此，學(xué)校需要定期組織一些相關(guān)的活動，來加強(qiáng)高中生與家長之間的溝通與交流，讓高中生與家長在交流的過程中了解彼此的想法，改變原來的消極應(yīng)對法。

組織活動是讓高中生和家長認(rèn)識到沉默的危害的一個有效方法，也是親子關(guān)系輔導(dǎo)過程中的一個重要環(huán)節(jié)。例如，學(xué)?？梢苑e極組織學(xué)生與家長的交流會。在交流會中，主持者可以拿出一個小時的時間，讓學(xué)生與家長進(jìn)行對話，并規(guī)定對話在這一個小時之內(nèi)不能間斷。接下來，可以空出一段時間，讓學(xué)生與家長分別為對方寫一封信，將平時生活中無法說出口的話，在信里寫出來。最后，主持者可以在交流會上讓學(xué)生與家長各自反思一下，雙方在相處過程中都出現(xiàn)了哪些錯誤。借此機(jī)會，高中生和家長可以積極地聽取專業(yè)人員的建議，學(xué)習(xí)一些在平時交流、溝通中可能用到的技巧。這種方式可以讓學(xué)生與家長不斷發(fā)現(xiàn)自己的問題，并對原來的相處方式進(jìn)行一定的改進(jìn)與調(diào)整。

另外，學(xué)校還可以組織學(xué)生與家長進(jìn)行角色互換活動，讓學(xué)生將家長在生活中批評自己的情景演繹出來。在演繹過程中，學(xué)生無論說什么，家長都要保持沉默。在表演活動結(jié)束后，主持者可以讓學(xué)生與家長分別設(shè)身處地地設(shè)想對方的內(nèi)心活動，并好好體會自己在表演中的感受，從而讓他們明白，在日后的相處過程中，需要照顧對方的感受，選擇正確的相處方式。這樣的活動可以讓學(xué)生與家長充分地明白，沉默不能解決任何問題，交流與溝通才是改善親子問題的關(guān)鍵方法。

沉默是“金”還是“荊”，是一個親子關(guān)系發(fā)展過程中必須要思考的問題。高中生與家長需要真正地明白，沉默在親子關(guān)系中發(fā)揮的作用到底是正面的還是負(fù)面的。當(dāng)然，學(xué)生也需要在合適的時候使用沉默，讓沉默在親子關(guān)系中發(fā)揮正面的作用，增強(qiáng)與家長之間的親密度。然而，沉默并不是用來回避問題、敷衍了事的手段。俗話說：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡?！背聊⒉皇墙鉀Q問題的唯一方法，很多時候，它反而是積聚火力的洞口，一旦遇到導(dǎo)火索，將會一發(fā)不可收拾。因此，學(xué)生與家長應(yīng)在日常生活中注重溝通與交流，遇事積極解決，共同構(gòu)建良好的親子關(guān)系。