您好!最近一段時間有件事讓我感到很苦惱，起因是我媽時常因為一點小事跟鄰居發(fā)生沖突，我在上班時好幾次被叫回家處理問題。導(dǎo)致沖突的原因也不是什么大問題，基本上都是我媽覺得別人占了她的便宜，她吃虧了，然后就跟別人起了沖突。我勸了她好幾次，大家都住在一塊兒，今天你借我一根蔥，明天我借你一頭蒜，這都很正常，有時候別人借了東西忘了還也是常事，也說不上誰吃虧了，沒必要這么斤斤計較?？晌覌岄e著沒事的時候就會琢磨這些事，想多了又覺得自己吃虧了，要找機(jī)會討要回來?？傊驗檫@些雞毛蒜皮的小事，她現(xiàn)在基本上把鄰居都得罪光了。家里人為此都很煩惱，但又不知道該怎么辦。我記得我媽以前不是這樣的，怎么現(xiàn)在年紀(jì)大了就變了呢？

河南 王女士

王女士您好！

對于老年人來說，隨著年齡增長，各項生理機(jī)能會發(fā)生減退，大腦的功能也會出現(xiàn)不同程度的衰退。因腦動脈硬化和供血量的減少，六十歲以上的老年人腦血流量會比中青年時降低約20%，這樣就使腦細(xì)胞營養(yǎng)供應(yīng)不足，缺氧、能量減少，影響大腦功能，因此會導(dǎo)致很多老年朋友出現(xiàn)性格脾氣秉性的變化，這是生理衰退的表現(xiàn)之一。但是如果您母親是在較短的時間內(nèi)性格脾氣發(fā)生了比較劇烈的變化，同時還伴隨著比較明顯的記憶減退，建議先到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，排除腦器質(zhì)性病變。

導(dǎo)致老年人開始變得斤斤計較的原因可能與社會交往范圍變窄、自我意識過強(qiáng)有關(guān)，或者與是非判斷能力的減弱有關(guān)，還有可能與老年人在生活上缺乏他人的關(guān)心，在經(jīng)濟(jì)上要依靠他人有關(guān)。隨著年齡的增長，老年朋友會逐漸將注意力從外界轉(zhuǎn)移到自身，從更多關(guān)注自己的身體狀況開始，對自我的關(guān)注會逐漸超過外界，漸漸地就會變得對自己的身體狀況過于關(guān)心，自尊心強(qiáng)、固執(zhí)、易于激動，但對外界環(huán)境卻淡漠、缺乏興趣，不易接受新鮮事物和適應(yīng)新的環(huán)境，因此導(dǎo)致過度自我中心，對與自己相關(guān)事物過于敏感，甚至多疑。

此外，由于大腦功能減退，老年人情緒趨向不穩(wěn)定，表現(xiàn)為易興奮、激惹，喜歡嘮叨、與人爭論，沖動難以平靜下來，從而導(dǎo)致容易與他人產(chǎn)生矛盾沖突。

對于家中老人出現(xiàn)的這種情況，可以考慮嘗試以下方法。

首先，對于家人來說，最好盡量去理解老人“斤斤計較”背后的原因，盡量采取寬容和讓步的態(tài)度，多念及年老父母曾經(jīng)歷過艱苦的生活，以及曾經(jīng)為了子女的成長省吃儉用、含辛茹苦，那么對于老人的某些行為就可以多一點理解了。對老年人應(yīng)抱同情和體諒的態(tài)度，并在條件許可的情況下，滿足他們的某些正常要求，以此來提高這些老年人的安全感。

其次，對于老年人來說，要讓自己保持愉快的情緒，對人對事想得開、放得下，心情要舒暢，精神要愉快。良好的情緒給人體器官、肌肉以及內(nèi)分泌系統(tǒng)以良性刺激，有利于人體的新陳代謝和健康長壽。

最后，生活要規(guī)律，每天要鍛煉身體，做些力所能及的有益于身心健康的事，多參與一些社會活動，接觸更多的人和不同的環(huán)境，可以幫助改變自己的一些比較偏激的想法。同時還可以根據(jù)個人喜好，養(yǎng)花、養(yǎng)魚、釣魚、繪畫、寫作、下棋、玩樂器，豐富生活情趣。

當(dāng)生活變得豐富而充實，內(nèi)心自然也會充盈和寬闊起來。