（四川民族學院，四川 康定 626001）

一、微課程與五人制籃球

（一）微課程

微課程是以在線學習或移動學習為目的，針對某專題的一系列學習內(nèi)容和教學活動的總和，其中學習內(nèi)容是以時長在十分鐘左右的教學視頻為主要載體[1]。讓學習者短時間內(nèi)將自己的注意力集中在某一個單一的主題上，而且讓學習者可以通過更方便的學習工具輕易地獲得一種輕快的學習體驗。

（二）五人制籃球

當籃球世界籃球水平最高的當屬于美國，因為籃球就是由一個美國薩諸塞州一個學校的體育教師發(fā)明的，他的名字叫詹姆士·奈史密斯，時間是1891 年。直到1895 年，籃球的籃筐才開始固定在大小為4*6 英尺的籃板上，后來再慢慢深入場內(nèi)。早期的籃球籃筐像是一個掛在籃板邊上的網(wǎng)袋，每次投籃命中后都要將球從網(wǎng)袋內(nèi)撈出來再繼續(xù)，很麻煩。從1913 年后人們發(fā)現(xiàn)將網(wǎng)袋底部剪開后，讓球自由落下很方便，之后就演變成了近似現(xiàn)代的籃筐和籃板。

自籃球運動發(fā)明以來，傳播特別迅速，1892年就傳播到了墨西哥和加拿大，1893 年就傳到了法國?；@球運動早在1895 年就傳入中國。從901 年開始在亞洲其他國家地區(qū)傳播開來?；@球運動在全世界傳播是在1932 年第三屆奧運會上進行表演比賽后，得到了世界各國的喜愛。1932 年國際籃球聯(lián)盟委員會在瑞士成立，并于1936 年男子籃球正列為奧運會比賽項目。

二、微課教學設(shè)計的相關(guān)理論基礎(chǔ)

教學設(shè)計的主旨是解決實際教學中學習者績效現(xiàn)狀與教學目標之間存在的差距（張祖忻，2011）[2]。教學設(shè)計的相關(guān)理論，通過在國內(nèi)外無數(shù)教育專家、學者的不懈努力研究發(fā)展后，到今天已經(jīng)逐步形成了一套非常完善的理論結(jié)構(gòu)。比如包括“迪克凱瑞模型（The Dick & Care Model）”、“ASSURE（Analyze learners; State objectives; Select methods，media&materials; Utilize media & materials; Require learner participation;Evaluate &revise ）模型”等很多具有深刻理論及實踐指導(dǎo)意義的優(yōu)秀的教學設(shè)計結(jié)構(gòu)和模型。在我們國內(nèi)，許多優(yōu)秀的學者同樣也總結(jié)出了很多優(yōu)秀理論與實踐價值很高的教學設(shè)計成果。如張祖忻教授提出的圍繞促進學習（即縮小績效差距）展開的教學設(shè)計工作模型，已解決實際問題為主旨。然后作者依據(jù)教學設(shè)計的基本原理和要求，再結(jié)合其他教學設(shè)計模型的優(yōu)點，結(jié)合實際情況進行自己的籃球微課教學設(shè)計。

三、五人制籃球教學微課設(shè)計

（一）五人制籃球教學微課設(shè)計特點

一個微課程的制作課程需要很多步驟，包括拍攝、腳本制作、后期視頻音頻處理、剪輯以及分享等，需要多媒體信息技術(shù)的支持，因此籃球微課程有如下特點：

1.籃球微課視頻設(shè)計簡短化、個性化。微課視頻教程的制作要根據(jù)籃球運動的基本特點來制作，還要根據(jù)籃球?qū)W習者的心理和生理學的特點來制作。不僅要把籃球的基本技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)拆分學習，同時還要利用籃球比賽中激烈的對抗特點，循序漸進，使微課程既有科學性又有規(guī)范性。

2.籃球課程交互形式要多樣化、信息化。利用好當今豐富的多媒體在線教學資源，為籃球微課教學提供了更好的專業(yè)知識共享。以網(wǎng)絡(luò)信息虛擬為平臺，做好微課視頻，學生課后及時的反饋、交互學習、循環(huán)化流程反復(fù)學練。

3.籃球微課程評價需要靈活化、豐富化。籃球網(wǎng)絡(luò)微課程所采用的學習者在線學習、在線測試，并在課后及時練習，再反饋自己的練習結(jié)果等多種方式來加測學習效果。要求學習者以觀看微視頻、學習教學內(nèi)容，課后鞏固練習的三位一體的模式學習，并能靈活的解決自身不足，給予系統(tǒng)實時反饋，與傳統(tǒng)教學相互補充。

（二）籃球教學微基本課內(nèi)容的選擇

高?；@球教學的基本內(nèi)容一般如下：1.基本功練習：身體姿勢，左、右手拍球，各種身體、腳步移動方法等；2.運球練習：左右變向、急停急起、轉(zhuǎn)身、節(jié)奏變化運球等多種方式；3.傳、接球練習：傳反彈球、單手傳過頂球、胸前平傳球、體側(cè)或背后或胯下傳球等多種方式；4.運球過人練習：快速啟動突破、變向突破、交叉步突破等方法；5.投籃練習：急停跳投、定點跳投、行進間上籃等方式；6.技、戰(zhàn)術(shù)練習：三角進攻、掩護、傳切、突分配合、關(guān)門戰(zhàn)術(shù)等；7.快攻與防守：快攻得分、區(qū)域聯(lián)防、人盯人防守、二三聯(lián)防等；8.最新的籃球規(guī)則講解。上述所有的籃球教學的內(nèi)容都可以拆分開來，制作微課程傳到網(wǎng)絡(luò)平臺供學生在線學習、實踐模仿練習，但要求教師拍攝錄制的每一個教學內(nèi)容、技術(shù)動作的微視頻都突出重點、難點，讓學習者能夠很容易學會，并能實時記住要點。比如有些技術(shù)動作或者戰(zhàn)術(shù)配合比較復(fù)雜的，可以分解來進行微課教學，效果會更好。這些都需要教師有比較深厚的基本功和較好的微課教學設(shè)計結(jié)構(gòu)。

四、總結(jié)

在當今知識日新月異、工作能力需求不斷全面的大環(huán)境下，高校學生需要更多的是自主學習，這個對于新時代的大學生尤其重要。我們在培養(yǎng)指導(dǎo)學生時候，不僅僅是要做到以“學生為主體，教師為主導(dǎo)”，除了學習基本的書本知識外，更多的是要倡導(dǎo)學生去不斷地自主學習，提升自己的綜合能力。大學時代的教學主要是要學生自學為主，教師在教學過程中主要是如何引導(dǎo)、解惑和答疑。用這樣的方式培養(yǎng)出來的新時代的大學生才符合現(xiàn)代化的人才需求，滿足社會需求不斷發(fā)展的真正需要。