曹路

(江西省上饒市鉛山縣葛仙山鎮(zhèn)港東中心小學(xué)，江西 上饒 334500)

小學(xué)教育階段是孩子身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是形成正確的鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)階段。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要特別注意興趣的培養(yǎng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自覺參與并開展體育鍛煉活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為文化知識(shí)類課程的學(xué)習(xí)奠定良好的身體基礎(chǔ)。但是在我國目前的小學(xué)體育教學(xué)中，還存在著一些問題。

一、培養(yǎng)鍛煉學(xué)習(xí)習(xí)慣，優(yōu)化教學(xué)計(jì)劃

養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣并非一朝一夕之事，而是一個(gè)較為漫長的階段，該過程中，制定合理科學(xué)的教學(xué)鍛煉計(jì)劃，對(duì)習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生根本影響。鍛煉習(xí)慣具體涵蓋合理的鍛煉手段、科學(xué)的鍛煉方式以及良好的活動(dòng)習(xí)慣。實(shí)踐教學(xué)中，引導(dǎo)教育學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉方式與習(xí)慣便成為重中之重。教師應(yīng)令學(xué)生明確，并非各類體育鍛煉對(duì)于身心健康的發(fā)展均有利，倘若無法掌握科學(xué)有效的鍛煉方式，便不能令鍛煉起到正面積極的效用價(jià)值。相反會(huì)令學(xué)生的身體受到不良損壞。為此，實(shí)踐教學(xué)中，教師應(yīng)有意識(shí)、有目的的傳授給學(xué)生科學(xué)有效的鍛煉方式以及學(xué)習(xí)技巧，令學(xué)生在體育鍛煉之中科學(xué)的應(yīng)用技能推進(jìn)身體素質(zhì)的良好發(fā)展。小學(xué)體育實(shí)踐教學(xué)中，教師不應(yīng)忽略學(xué)生針對(duì)自身身體結(jié)構(gòu)的熟悉了解以及對(duì)系統(tǒng)器官具體功能的認(rèn)識(shí)。只有清楚身體功能，方能確保應(yīng)用正確合理的鍛煉方式從事體育活動(dòng)。課堂教學(xué)中，教師可直接組織進(jìn)行理論課程教學(xué)，還可在體育鍛煉活動(dòng)中有針對(duì)性的穿插一些知識(shí)。另外，教師應(yīng)引領(lǐng)學(xué)生明確生理負(fù)荷最適宜的鍛煉方案以及最合理有效的鍛煉流程，便于學(xué)生在體育鍛煉活動(dòng)中可在充分做好活動(dòng)準(zhǔn)備的前提下積極參加體育鍛煉。另外，體育教學(xué)過程中，教師還應(yīng)依據(jù)小學(xué)生存在的不同身體差異以及具體的性別比例實(shí)施有針對(duì)性的教學(xué)，做出合理的規(guī)劃安排，確保學(xué)生能夠依據(jù)自身特點(diǎn)從事體育鍛煉。

教師可依據(jù)具體的體育教學(xué)目標(biāo)、課程內(nèi)容以及不同學(xué)生特征開展強(qiáng)化性訓(xùn)練。依照從簡(jiǎn)到難、不斷推進(jìn)方式，由單項(xiàng)直至多項(xiàng)，令學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握學(xué)習(xí)技巧的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持不懈的從事持久鍛煉。

二、幫助學(xué)生制訂自律式體育活動(dòng)

千篇一律的廣播體操并不能給學(xué)生帶來體育鍛煉的愉悅感受，且部分學(xué)生在做操時(shí)都很懶散，也不能達(dá)到舒展筋骨的作用，部分學(xué)生更多時(shí)候都是處于敷衍了事的狀態(tài)。所以教師在培養(yǎng)學(xué)生良好體育習(xí)慣的過程中，可以嘗試幫助學(xué)生制訂自律式體育活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生通過豐富多彩的戶外活動(dòng)來促使其逐漸提高體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律程度，進(jìn)而使小學(xué)生群體獲得顯著的體育鍛煉成果。

例如教師在設(shè)計(jì)課間操環(huán)節(jié)時(shí)，由于單一的課間操活動(dòng)無法令學(xué)生得到有效鍛煉，對(duì)此教師就可從課間操的趣味性入手，結(jié)合現(xiàn)在學(xué)生比較喜歡的熱門歌曲與舞蹈來設(shè)計(jì)出更具有活力的現(xiàn)代課間操，而后教師在體育課上教會(huì)學(xué)生如何做操。如此一來，學(xué)生參與課間操的熱情就會(huì)大大提升，因此也會(huì)開始期待每天的課間操環(huán)節(jié)，這無形中給學(xué)生形成了主觀意識(shí)上的運(yùn)動(dòng)自覺性。同時(shí)教師也可請(qǐng)學(xué)生在周末與家長多多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)如登山、跑步、踢足球等，以親子互動(dòng)的方式促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)自律性的培養(yǎng)，從而滿足學(xué)生心理與身體上的雙重需求。

三、開展集體活動(dòng)

豐富多樣的集體活動(dòng)激發(fā)小學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)小學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的重要手段。在小學(xué)體育教學(xué)中開展集體活動(dòng)，可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)。第一，開展需要一定技巧和配合的集體活動(dòng)，比如多人跳大繩等。這一類活動(dòng)能夠有效促進(jìn)學(xué)生間的溝通和交流，并且通過良好的配合給予學(xué)生正面反饋，提高其在課余時(shí)間自主開展同類體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

第二，開展存在一定競(jìng)爭(zhēng)性的集體活動(dòng)，比如拔河比賽等。這一類活動(dòng)能夠讓小學(xué)生真正意識(shí)到自己是集體中的一員，并通過良性對(duì)抗形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

第三，開展存在既定的標(biāo)準(zhǔn)，需要一定紀(jì)律性的集體活動(dòng)，比如齊步走、廣播體操比賽等。這一類活動(dòng)能夠提升學(xué)生的紀(jì)律性，并且激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的積極性，促使學(xué)生主動(dòng)糾正自己動(dòng)作中的偏差，追求動(dòng)作的規(guī)范化。

四、基于體育精神養(yǎng)成學(xué)生良好體育習(xí)慣

小學(xué)生群體的堅(jiān)持能力有限，所以其無論是在知識(shí)學(xué)習(xí)上還是在日常生活中都需要源源不斷的動(dòng)力來支撐其完成目標(biāo)。所以興趣是學(xué)生最好的老師，也是小學(xué)生群體的主要堅(jiān)持動(dòng)力，但小學(xué)生的興趣多變，在一定程度上會(huì)影響學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)，所以教師不僅要從學(xué)生的主觀認(rèn)識(shí)為切入點(diǎn)，也要以學(xué)生的精神方面做出具體培養(yǎng)策略，使學(xué)生了解體育精神的內(nèi)涵，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生將精神認(rèn)知轉(zhuǎn)化為體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，使學(xué)生真真正正地意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性。例如教師在進(jìn)行相關(guān)的體育教學(xué)時(shí)，可選擇部分課時(shí)作為室內(nèi)課來開展體育精神的宣傳活動(dòng)。如在與打羽毛球相關(guān)的室內(nèi)教學(xué)課時(shí)中，教師可先向?qū)W生提出問題“同學(xué)們，你們知道我國有哪些著名的羽毛球運(yùn)動(dòng)員嗎？”，可能對(duì)羽毛球比較了解的學(xué)生會(huì)說林丹等人。教師此時(shí)就可利用教室中的計(jì)算機(jī)快速在互聯(lián)網(wǎng)上搜索相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的視頻，請(qǐng)學(xué)生通過視頻了解到我國運(yùn)動(dòng)員在各大型賽場(chǎng)上為國爭(zhēng)光、揮灑汗水的輝煌時(shí)刻，同時(shí)也讓學(xué)生了解到為了國家和個(gè)人榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)诒澈蟾冻隽硕嗌傺獪I，以此使學(xué)生的心靈受到震撼，進(jìn)而更加心甘情愿地接受教師關(guān)于體育教學(xué)的培養(yǎng)引導(dǎo)策略。

總而言之，幫助小學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，能夠增強(qiáng)其身體素質(zhì)，保障其心理健康，培養(yǎng)樂觀向上的精神，對(duì)其未來的發(fā)展有著十分積極的作用。