（北京聯(lián)合大學(xué)，北京 100101）

引言：

隨著經(jīng)濟(jì)生活條件慢慢的改善，大學(xué)生們課余的生活更多的是充斥著電視節(jié)目、游戲，很少會(huì)出去進(jìn)行體育鍛煉以及現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種各樣的零食，這對(duì)于大學(xué)生們的誘惑力是極大的。并且大學(xué)這個(gè)學(xué)習(xí)階段，學(xué)生們也可能會(huì)面臨來(lái)自各方面的壓力，更需要提高自己的身體素質(zhì)為學(xué)習(xí)保駕護(hù)航，因此，要將思維引導(dǎo)法應(yīng)用在體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充知識(shí)和安全防范知識(shí)這三方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。

一、將思維引導(dǎo)法與體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)相結(jié)合

在體育教學(xué)中也有很多專(zhuān)門(mén)的體育知識(shí)，比如一些運(yùn)動(dòng)規(guī)范等，在給學(xué)生們教這些體育知識(shí)時(shí)，不能單調(diào)的灌輸式教學(xué)。老師要在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生們進(jìn)行思維引導(dǎo)，大學(xué)的文化課學(xué)習(xí)任務(wù)也比較重，學(xué)習(xí)是一個(gè)非常枯燥的階段。因此，在體育課堂的教學(xué)中，老師可以多將實(shí)踐和教學(xué)相結(jié)合，將多媒體與教學(xué)相結(jié)合，能夠給學(xué)生們親身示范或者分組實(shí)踐，給體育教學(xué)增加更多地趣味性，讓學(xué)生們可以在體育課堂中充分的放松自己。此外，體育知識(shí)不同于其他文化課的知識(shí)，體育知識(shí)和實(shí)踐聯(lián)系的太過(guò)于緊密，體育知識(shí)必須要運(yùn)用到實(shí)踐中，而且講起來(lái)也沒(méi)有那么通俗易懂。因此，老師將實(shí)踐和教學(xué)相結(jié)合可以提高課堂的教學(xué)效果，使學(xué)生們能夠更加理解體育知識(shí)，并真正的在進(jìn)行體育活動(dòng)中能想起來(lái)教的體育知識(shí)，并注意規(guī)范自己的體育行為。例如：在學(xué)習(xí)跑步時(shí)，老師進(jìn)行演示跑步的正確姿勢(shì)后在學(xué)生跑步時(shí)觀察學(xué)生跑步的姿勢(shì)，觀察學(xué)生跑步的姿勢(shì)有什么錯(cuò)誤之處，并指出來(lái)錯(cuò)誤的姿勢(shì)和正確的姿勢(shì)之間的區(qū)別以及錯(cuò)誤的姿勢(shì)不改正會(huì)有什么危害？這保證盡量在大學(xué)生一切事情都在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成習(xí)慣，讓大學(xué)生們養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這是受益終身的[1]。

二、將思維引導(dǎo)法與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充知識(shí)相結(jié)合

大學(xué)生們還處于比較青春的階段，可能對(duì)于自己的身體狀況和一些生活習(xí)慣都不太重視，還沒(méi)有嘗到不注重身體健康的惡果。并且其中的飲食健康知識(shí)要尤其的重視，近些年來(lái)，人們對(duì)于飲食越來(lái)越注重，飲食安全的問(wèn)題層出不窮，大學(xué)生們正處于比較貪吃的年紀(jì)，可能會(huì)經(jīng)常吃一些小零食比如辣條、泡面這些對(duì)身體危害性很大的東西，不注重自己飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，導(dǎo)致自己的免疫力減弱。此外，體育課堂可能對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)都是讓學(xué)生們能在繁忙的學(xué)習(xí)中放松自己的一段時(shí)間。因此，學(xué)生們對(duì)于體育的學(xué)習(xí)可能并不是很感興趣，沒(méi)有意識(shí)到體育教學(xué)對(duì)于自己成長(zhǎng)和自己身體的重要性。如果對(duì)他們進(jìn)行單純的貫穿知識(shí)，未免對(duì)他們來(lái)說(shuō)有些枯燥無(wú)聊，對(duì)他們產(chǎn)生不了吸引力，他們可能就更加無(wú)法將注意力放在體育知識(shí)的學(xué)習(xí)上。因此，要將整個(gè)健康知識(shí)講述貫穿在娛樂(lè)活動(dòng)中，賦予知識(shí)娛樂(lè)性、綜合性，盡可能讓學(xué)生們?cè)趭蕵?lè)活動(dòng)中學(xué)到知識(shí)并學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)。并讓學(xué)生們能夠?qū)⑦@些體育健康知識(shí)能夠運(yùn)用在以后的生活中，提高自己體育的核心素養(yǎng)。

三、利用多媒體，通過(guò)思維引導(dǎo)來(lái)幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的習(xí)慣

首先是養(yǎng)成習(xí)慣，大學(xué)生所處的年齡段正是學(xué)習(xí)一個(gè)事情并養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，因此，養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于大學(xué)生非常重要。大學(xué)生們還處于比較年輕的階段，還沒(méi)有嘗到不正確的生活習(xí)慣所帶來(lái)的惡果，因此，在學(xué)生們還處于習(xí)慣還沒(méi)有養(yǎng)成的時(shí)候，要對(duì)學(xué)生們進(jìn)行及時(shí)的糾正。這些習(xí)慣可能與學(xué)生的家庭因素和周?chē)h(huán)境的各方面因素都有關(guān)系。老師在教學(xué)過(guò)程中可以借助多媒體設(shè)置一些競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)活動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)主要是指可以在教學(xué)過(guò)程中多設(shè)置一些競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)制的活動(dòng)來(lái)激勵(lì)學(xué)生們的動(dòng)力，進(jìn)而增加對(duì)于所學(xué)知識(shí)的吸收。比如可以多設(shè)置一些知識(shí)類(lèi)的競(jìng)爭(zhēng)比賽，采取小組合作或個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)的模式，有個(gè)人搶答和小組合作的環(huán)節(jié)，采取積分制，先答并正確者即可積一分，最后積分多的小組或者個(gè)人即可獲勝。用競(jìng)爭(zhēng)類(lèi)的教學(xué)活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生們自己學(xué)會(huì)思考，從而運(yùn)用多媒體這個(gè)工具能很好地將思維引導(dǎo)法融入在體育課堂的教學(xué)與訓(xùn)練之中。此外，老師還可以在課程上設(shè)置一些運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽這類(lèi)鍛煉類(lèi)的比賽。比如老師可以設(shè)置一場(chǎng)籃球聯(lián)誼賽，進(jìn)行小組對(duì)抗或者跑步比賽，用時(shí)最短并且姿勢(shì)正確的即可獲勝，讓學(xué)生們通過(guò)比賽來(lái)進(jìn)行思考運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)[2]。

四、結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生們目前的體育健康水平亟待提高，要從體育安全運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、消化吸收和體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣這三個(gè)方面來(lái)增強(qiáng)他們的體育核心素養(yǎng)。面對(duì)著新課程改革的緊急性，老師可以將思維引導(dǎo)法這個(gè)方法應(yīng)用在三個(gè)方面知識(shí)的教學(xué)中，可以利用多媒體這個(gè)工具，從而能夠提高高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的效果，全面提高學(xué)生們的身體素質(zhì)?，F(xiàn)階段，提高學(xué)生們的體育核心素養(yǎng)也是一個(gè)非常緊急并需要及時(shí)得到解決的問(wèn)題。