王瑩 靳文秀 蘇棋皓

（華北理工大學(xué)心理與精神衛(wèi)生學(xué)院，河北 唐山 063210）

考試焦慮成為當(dāng)代學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中普遍存在且需得到迫切解決的心理問題。我國的學(xué)者程念祖提出考試焦慮是由不同的家庭教育方式和學(xué)生自身的個性而產(chǎn)生的，比如：嚴(yán)格的家庭教育方式或?qū)W生對自身要求過高等。通過對高中生考試焦慮進(jìn)行研究，幫助高中生緩解焦慮，提高學(xué)習(xí)成績水平和身心健康水平，樹立正確的價值觀和人生觀具有重大意義。

一、對象與方法

（一）對象

選取河北省唐山市某重點(diǎn)高中，根據(jù)該校高一高二年級學(xué)生的比例，選取三個高一班級和五個高二班級作為被試，共437 人，收回有效問卷394 份，問卷有效率為90.16%。

（二）研究工具

一般資料調(diào)查表：包括性別、年級、是否獨(dú)生子女、生源地。

近三次考試成績范圍：年級前20%、年級前40%、年級前60%、年級前80%和年級80%之后。

中文版考試焦慮自評量表（TAS）。TAS 共37 道題目，各項(xiàng)目均為1—0 評分。其中第3、15、26、27、29 題5 個項(xiàng)目為反向記分，只統(tǒng)計(jì)總量表分。

二、研究結(jié)果

（一）高中生考試焦慮的基本情況

1.高中生考試焦慮水平的現(xiàn)狀

調(diào)查結(jié)果可以得出79.44%的同學(xué)受到了考試的影響，產(chǎn)生了一定程度的不適感。90%的同學(xué)處于中高度考試焦慮水平。高二年級處于中度考試焦慮水平的119名（50.42%）同學(xué)比高一年級39 名（24.68%）處于中度考試焦慮水平的同學(xué)所占百分比要多，高二年級處于高度考試焦慮水平的88 名（37.29%）同學(xué)比高一年級處于高度考試焦慮水平的109 名（68.99%）同學(xué)所占百分比要少。

2.高中生考試焦慮水平的差異情況

高一年級考試焦慮水平（21.59±6.24）高于高二年級（20.21±7.11），存在顯著差異（P=0.034 ＜0.05）。在性別、是否獨(dú)生子女、生源地上沒有顯著差異。

3.高中生考試焦慮水平在考試成績上的差異情況

高中生考試焦慮在考試成績上存在顯著差異（F=2.523，P=0.041 ＜0.05）。經(jīng)過事后檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)年級前20%的學(xué)生（19.35±6.63）與年級前60%（21.34±6.37）、年級80%之后的學(xué)生（22.87±8.17）存在顯著差異（P=0.048＜0.05,P=0.006＜0.05）。年級前40%的學(xué)生（19.97±6.84）與年級80%之后的學(xué)生（22.87±8.17）存在顯著差異（P=0.016＜0.05）。

4.考試焦慮與考試焦慮的相關(guān)性

通過皮爾遜相關(guān)分析可以得出，學(xué)習(xí)成績和考試焦慮水平存在顯著正相關(guān)（r=0.150,P=0.003 ＜0.05）。

三、討論

（一）高中生考試焦慮的基本情況分析

1.高中生考試焦慮的總體狀況

大部分高中生處于中高度考試焦慮水平，79.44%的同學(xué)明確感受到了由進(jìn)行考試而產(chǎn)生的一定程度的不適感。原因是一方面由于高中學(xué)生接近成年，處在繼續(xù)上學(xué)和步入社會工作的分岔路口，升學(xué)壓力過大。另一方面，本研究選取的研究對象均來自重點(diǎn)中學(xué)，與其他中學(xué)相比，學(xué)生承受了來自老師、家長和社會等方面更多期待，與周圍同學(xué)的考試競爭也更為激烈。再者，此次調(diào)查的學(xué)生都是“文理不分科”的學(xué)生，面對新的高考政策，他們沒有前人經(jīng)驗(yàn)可循。而且現(xiàn)在原有的文科數(shù)學(xué)被取消，數(shù)學(xué)考試難度加大，這就造成很多數(shù)學(xué)較薄弱的同學(xué)產(chǎn)生恐懼心理，進(jìn)而產(chǎn)生考試焦慮。高中生目前所處的階段是非常關(guān)鍵且特殊的階段，身體發(fā)展成熟非?？欤睦碛捎字上虺墒斓陌l(fā)展卻較為緩慢，這種不平衡的身心狀態(tài)也很容易引起考試焦慮。

2.高中生考試焦慮在人口學(xué)變量上的差異

研究結(jié)果表明，考試焦慮水平在年級上存在顯著差異。高一年級處于中度考試焦慮的同學(xué)略高于高二年級，處于高度考試焦慮的同學(xué)略低于高二年級。高一年級的同學(xué)剛?cè)雽W(xué)不久，對于高中的學(xué)習(xí)生活不如高二的同學(xué)熟悉，課程的增加、學(xué)習(xí)環(huán)境的改變都需要一段時間去適應(yīng)。高二的同學(xué)在經(jīng)過多次考試訓(xùn)練后，焦慮現(xiàn)象得以緩解，因此高二年級處于高考試焦慮水平的同學(xué)要比高一年級少。

獨(dú)生子女考試焦慮均分略高于非獨(dú)生子女。現(xiàn)在家長對學(xué)習(xí)越來越重視，尤其是獨(dú)生子子女，父母的希望全都寄托在一個人身上，對孩子的關(guān)注度也會相應(yīng)提高，在提高教育質(zhì)量的同時也增加了學(xué)生的壓力，考試焦慮水平也會受到影響。

3.高中生考試焦慮水平在考試成績上的差異

考試成績隨考試焦慮的提高呈下降趨勢，成績好的同學(xué)在考試中獲得自信，可以相對減少考試焦慮。但這并不表明考試焦慮水平可以預(yù)測考試成績。在黃本興的研究中，發(fā)現(xiàn)考試焦慮與考試成績存在顯著正相關(guān)，但考試焦慮水平無法預(yù)測考試成績。

四、建議

考試是很多學(xué)生產(chǎn)生壓力的來源，幾乎所有高中生都明確感受到了因參加考試而帶來的相當(dāng)程度的不適感，大部分同學(xué)處于中高度考試焦慮水平。老師和家長應(yīng)當(dāng)使學(xué)生認(rèn)識到，考試是查漏補(bǔ)缺的手段，而不是定義人能力的方式。只有通過考試及時發(fā)現(xiàn)缺漏，及時補(bǔ)充知識，才能發(fā)揮考試的作用?？梢圆捎梅潘捎?xùn)練的方法緩解考試焦慮，如沙盤治療、舞動治療、音樂治療等等。現(xiàn)在許多學(xué)校也設(shè)立了沙盤室，在班會中也加入音樂、舞蹈的元素來幫助學(xué)生緩解壓力，放松心情，促進(jìn)身心健康。