趙麗華

（河北省臨城中學(xué)，河北 邢臺(tái) 054300）

一、教師既要注重傳授知識(shí)，更要注重心理健康教育的滲透

在競爭激烈的當(dāng)今社會(huì)，要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才，不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力，而且要有健康的心理素質(zhì)，要有較強(qiáng)的耐挫力。德國教育家斯普郎格認(rèn)為：“教育的核心是人格心靈的喚醒”。心理健康教育越來越顯示出其重要地位和作用。教師應(yīng)在傳授知識(shí)的同時(shí)注重心理健康教育的滲透，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的良好氛圍。這樣，不僅在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的品格，使之具有健康的心理，良好的性格，優(yōu)秀的品質(zhì)，完美的人格，也有助于其學(xué)習(xí)新知。

作為班主任，若能時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的情緒變化，那么他就能更好地融入學(xué)生，更好地獲得學(xué)生的尊重和信任，從而建立起良好的師生關(guān)系，使師生關(guān)系更加和諧融洽。班主任在班級(jí)管理中滲透心理健康教育，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

二、班主任在班級(jí)管理中要教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒

著名的心理健康專家喬治·斯蒂芬森博士告訴我們：“當(dāng)你苦惱時(shí)，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當(dāng)你的情感遭到激烈震蕩時(shí)，宜將感情轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)中去，忘我地去做一件自己喜歡的事，當(dāng)你遇到較大刺激時(shí)，最好暫時(shí)離開你所面臨的情境?！卑嘀魅卧诎嗉?jí)管理中要教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。班主任要深入學(xué)生中去，留心觀察學(xué)生的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)某個(gè)學(xué)生情緒不對(duì)，就要找其談話，放低姿態(tài)，轉(zhuǎn)變角色，做學(xué)生的良師益友，打開學(xué)生的心扉，找準(zhǔn)心理問題，對(duì)癥下藥，耐心指導(dǎo)，使其擺脫不良情緒。

三、定期召開心理健康主題班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

班主任可以定期召開關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì)。例如：“順境成才與逆境成才”、“如何面對(duì)挫折”、“挫折也是一種財(cái)富”等。這需要班主任事先搜集一些名人、偉人遭受挫折、戰(zhàn)勝困難的典型事例供學(xué)生們學(xué)習(xí)，從心理、情感、學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，給學(xué)生樹立一個(gè)榜樣。向?qū)W生講述“人生不如意者常八九”，“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。

在一次班會(huì)中，我以自己切身經(jīng)歷言傳身教，講述自己在人生旅途中遇到的困難和挫折，如何處理終至成功的，用來感染和激勵(lì)學(xué)生。還讓成功的學(xué)生講述自己的事例，讓學(xué)生自我教育，懂得人生都不是一帆風(fēng)順的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹的道理。班會(huì)后，還利用作文課，以名人事例為素材，寫了一篇“勇敢面對(duì)挫折”的作文。榜樣的力量是無窮的，實(shí)踐證明，效果很好。

四、建立家?；ヂ?lián)，定期召開家長會(huì)，讓家長認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育的重要性

教育不應(yīng)僅僅局限于學(xué)校。習(xí)近平主席說過，“家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。”青少年的成長是接受來自家庭、社會(huì)和學(xué)校多方面的教育。因此，要使一個(gè)孩子健康成長，成為社會(huì)有用之才，必須重視家庭、社會(huì)和學(xué)校教育的協(xié)調(diào)一致。教師要及時(shí)與家庭溝通，建立家校聯(lián)系，共同探討，統(tǒng)一教育。

學(xué)生出現(xiàn)心理問題大多是是家庭造成的。有些父母認(rèn)為教育孩子是學(xué)校的事情，把一切推給學(xué)校。孩子出現(xiàn)問題，與家長溝通，家長總是推卸責(zé)任。對(duì)孩子心理影響最大的就是家庭不和睦，父母感情不好甚至離異，或是家長教育方式簡單粗暴，非打即罵，不會(huì)與孩子平心靜氣溝通交流，以至于有的孩子在家不說話，不與家長交流學(xué)習(xí)情況。我曾教過一個(gè)學(xué)生，總是課上說話，多次教育沒有效果，影響了正常的課堂秩序，叫來家長反映孩子違紀(jì)情況，家長詫異的說：“我家孩子在家不說話，怎么可能上課說話呢？”由此可以看出，孩子的健康成長，需要家校共管，所以，班主任應(yīng)定期召開家長會(huì)，讓家長重視孩子的心理健康教育，提醒家長注意對(duì)孩子進(jìn)行意志品質(zhì)的磨練，指導(dǎo)家長讀一些有關(guān)心理健康教育的書籍，學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)孩子向健康方向發(fā)展。

五、設(shè)置悄悄話信箱，給孩子提供發(fā)泄和心理疏導(dǎo)渠道

每個(gè)人或多或少都有心理問題，有一些話無人傾訴，有一些不良情緒無處發(fā)泄?？稍诎嗉?jí)一角設(shè)置悄悄話信箱，學(xué)生匿名寫下自己學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，或想說的話。老師可一一答疑，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，也可讓學(xué)生們互相答疑，進(jìn)行悄悄話傳遞。這樣的方式既維護(hù)了學(xué)生的自尊，又解決了心理問題。還可設(shè)置發(fā)泄室，把一些不良情緒發(fā)泄出去。

六、利用節(jié)日和傳統(tǒng)文化，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

有些學(xué)生不懂得感恩，認(rèn)為父母對(duì)自己的呵護(hù)和付出是理所當(dāng)然的。我就利用傳統(tǒng)節(jié)日對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，比如，中秋節(jié)、重陽節(jié)，讓學(xué)生給父母寫短信送祝福；母親節(jié)、父親節(jié)，讓學(xué)生給父母寫一封信；端午節(jié)、寒食節(jié)、清明節(jié)，開主題班會(huì)，紀(jì)念屈原，進(jìn)行愛國教育，了解重耳、介子推的故事，學(xué)會(huì)感恩。學(xué)國學(xué)《論語》，學(xué)習(xí)古人的孝悌之義，懂得孝是立人之本，成人之道。每次放假前班會(huì)上，我都會(huì)布置做家務(wù)作業(yè)，讓學(xué)生體會(huì)父母的不易，體諒父母。我班有一個(gè)學(xué)生，青春期叛逆嚴(yán)重，對(duì)父母的嘮叨及其厭煩，在學(xué)校很乖巧，但在家不學(xué)習(xí)，上網(wǎng)吧玩游戲，與父母爭吵，甚至離家出走。經(jīng)過一段時(shí)間的心理健康教育，他父母反映主動(dòng)完成作業(yè)，做家務(wù)，變得懂事了，學(xué)習(xí)上也有了明顯進(jìn)步。

總之，社會(huì)的發(fā)展要求學(xué)校教育提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀人才，而“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”。所以，面對(duì)這種要求，教師的教學(xué)過程應(yīng)重視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育滲透于日常的班級(jí)教學(xué)管理中去，從而增進(jìn)學(xué)生的心理健康，完善學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。