蔡治成

（貴州省黔南州荔波高級中學(xué)，貴州 黔南 558400）

在素質(zhì)教育和新課改背景下，高中體育的重要性被重新提及。高中階段學(xué)習(xí)壓力繁重，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠幫助學(xué)生保持良好的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)。在體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練有變得格外與眾不同，其與高中體育教學(xué)的有效融合變得十分盛行，如何在教學(xué)中巧妙應(yīng)用拓展訓(xùn)練值得探究。

一、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中應(yīng)用的意義

在高中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容早已經(jīng)變得不再陌生，越來越多的高中體育教師開始在教學(xué)中嘗試相關(guān)認(rèn)知和理念，由此產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容能夠讓整個體育教學(xué)變得豐滿立體。在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)中，教學(xué)方法單一，教學(xué)內(nèi)容陳舊是廣大學(xué)生集體“吐槽”的一個尷尬局面。而將拓展訓(xùn)練內(nèi)容融入其中之后，整個體育教學(xué)用“改頭換面”來形容也絲毫不為過。拓展訓(xùn)練內(nèi)容趣味性強，參與感十足，能夠全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力等。諸如“穿越火線”、“畢業(yè)墻”等廣為人知的拓展訓(xùn)練一旦與體育教學(xué)結(jié)合起來，原先體育教學(xué)枯燥乏味的狀況將得到全面改善，高中體育教學(xué)也將呈現(xiàn)出與眾不同的新局面。

第二，能夠讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣逐步提升。正所謂興趣是最好的老師，對于高中體育教學(xué)亦是如此。傳統(tǒng)體育教學(xué)很難調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，整個高中體育教學(xué)味同嚼蠟。而拓展訓(xùn)練內(nèi)容則不同于一般的體育教學(xué)，其不管是在趣味性還是在協(xié)作性上都有了極大的改觀，在參與拓展訓(xùn)練的過程中學(xué)生很容易全身心投入。如此一來，原本極其懈怠的學(xué)習(xí)頹勢被一掃而空，整個體育學(xué)習(xí)變得趣味性十足，學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)也是出奇的良好。

第三，能夠全面提升學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。對于當(dāng)代學(xué)生來說，團(tuán)隊協(xié)作能力都是至關(guān)重要的能力之一。一個不會合作只會“單打獨斗”的人勢必會被現(xiàn)代社會所淘汰，這一點自然是毋庸置疑的。而在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練之后，學(xué)生原本十分缺乏的團(tuán)隊協(xié)作能力自然能得到逐步的提升。大部分拓展訓(xùn)練都是團(tuán)隊項目，需要大家集體的智慧和努力方能最終一起完成，因此在體育訓(xùn)練中融入拓展訓(xùn)練，學(xué)生在參與訓(xùn)練的過程中漸漸學(xué)會如何與人相處和與人合作，原先不信任的“堅冰”逐漸融化，這對正處于青春期的高中學(xué)生來說是極其重要的。

二、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）提升教師綜合素質(zhì)，完善體育設(shè)施設(shè)備規(guī)劃建設(shè)

與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比，融入了拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)變得更加“有血有肉”。這是教學(xué)內(nèi)容的更新?lián)Q代，亦是教學(xué)理念的推陳出新。無疑，拓展訓(xùn)練的融入對于高中體育教師提出了全新的要求，教師自身專業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì)的提升變得迫在眉睫。拓展訓(xùn)練大都具有一定的難度和專業(yè)性，教師如果自己對于拓展訓(xùn)練相關(guān)認(rèn)知和理解都是“一片空白”的話，那么開展教學(xué)的過程就變得舉步維艱了。針對于每一項拓展訓(xùn)練教師都應(yīng)該親力親為學(xué)習(xí)和實踐，各項項目流程、項目內(nèi)容、保護(hù)工作等都應(yīng)該有一個深入的了解和掌握。且教學(xué)中的拓展訓(xùn)練還應(yīng)該與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合，否則整個拓展訓(xùn)練就顯得有點“根基不穩(wěn)”。同時，在實施拓展訓(xùn)練的過程中，學(xué)校相應(yīng)設(shè)施設(shè)備的完善和規(guī)范也應(yīng)該緊密跟上。正所謂“巧婦難為無米之炊”，對于拓展訓(xùn)練的實施亦是如此。拓展訓(xùn)練需要較為專業(yè)的場地和設(shè)施設(shè)備，并且對安全性的要求也較高。因此每個學(xué)校應(yīng)該結(jié)合自身實際情況進(jìn)行適當(dāng)設(shè)施設(shè)備的購買添置，只有如此，拓展訓(xùn)練的開展才能真正“落地”，拓展訓(xùn)練也才能真正行之有效。

（二）合理選擇拓展訓(xùn)練內(nèi)容，注重與體育教學(xué)的融入

在高中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容最為重要的一點就是教學(xué)內(nèi)容的合理選擇。拓展訓(xùn)練種類繁多，包羅萬象，但是能夠與高中體育相結(jié)合的并不是很多，因此在挑選內(nèi)容上教師應(yīng)該頗費些心思與腦筋?？傮w來說，高中體育教學(xué)中應(yīng)用的拓展訓(xùn)練既應(yīng)該與學(xué)生的身心發(fā)展相匹配，又應(yīng)該體現(xiàn)教學(xué)中需要結(jié)合的內(nèi)容。通過一系列拓展訓(xùn)練的實施，高中學(xué)生能夠真正不斷提升自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，其分析問題和解決問題的能力也會得到相應(yīng)提升。此外，在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練并不意味著對傳統(tǒng)體育教學(xué)的全面“拋棄”，找到傳統(tǒng)教學(xué)與拓展訓(xùn)練之間的結(jié)合點十分關(guān)鍵。在創(chuàng)新中發(fā)展，在繼承中堅守，這也是高中體育教學(xué)最本質(zhì)的教學(xué)初衷。

（三）全面提升學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力與意識

當(dāng)代高中生大都是家中的獨生子女，一直以來“養(yǎng)尊處優(yōu)”的生活習(xí)慣讓他們喪失了基本的團(tuán)隊協(xié)作能力。而拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的巧妙融合則能夠很好地彌補學(xué)生的這一問題，讓學(xué)生在體育鍛煉中不知不覺養(yǎng)成與人合作和分享的好習(xí)慣。教師在設(shè)計和安排拓展訓(xùn)練的時候應(yīng)該多融入一些集體元素，在參與拓展訓(xùn)練的過程中每個學(xué)生都有自己的任務(wù)，通過與隊友合作的方式，整個拓展訓(xùn)練才能真正意義上走到終點。不少原先不愿分享和表達(dá)的學(xué)生在參與了幾次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練之后變得開朗樂觀了許多，與人溝通的能力和習(xí)慣也在不知不覺中逐步養(yǎng)成，這對于學(xué)生的身心健康發(fā)展都是極其有益的。

結(jié)束語

通過上文的分析可知，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的結(jié)合是最近十分熱門的教學(xué)新嘗試，每一個高中體育教師應(yīng)該深刻認(rèn)識和理解拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵和外延，在教學(xué)中適當(dāng)引入相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中強化認(rèn)知，健康茁壯成長。