張建光 李營瑩

沈陽工學(xué)院，遼寧 撫順 113122

當(dāng)代大學(xué)生要想好好的生活，其前提條件就是要加強(qiáng)自身身體素質(zhì)的建設(shè)，擁有健康的身體比什么都重要。但是目前我國的大學(xué)生在大學(xué)校園里就面臨較多的壓力，比如學(xué)習(xí)、感情以及社會(huì)交際等等。據(jù)筆者了解，我國的很多大學(xué)都會(huì)對大學(xué)生進(jìn)行體育健康測試，從而收集他們的身體指標(biāo)來了解大學(xué)生的總體身體狀況。通過對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行有效的分析，可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生身體健康存在的問題，并針對這樣的問題反饋給大學(xué)生，讓大學(xué)生清楚自己的身體狀況從而有針對性的鍛煉，這樣能夠提高自己的身體素質(zhì)，保衛(wèi)自己的健康。

一、對當(dāng)代大學(xué)生身體體制與體育教育的分析

（一）學(xué)習(xí)發(fā)展與體制素質(zhì)失衡

由于現(xiàn)代社會(huì)給大學(xué)生的壓力越來越大，大學(xué)生在校園中就面臨許許多多的精神壓力，這樣的精神壓力容易給大學(xué)生一種錯(cuò)覺就是只要學(xué)習(xí)成績好就能在社會(huì)中有立足之地。這種學(xué)習(xí)至上論在中國五千年的傳承之中其實(shí)已經(jīng)變了味，很多學(xué)生對社會(huì)的概念就是只要學(xué)習(xí)成績優(yōu)異就能夠在社會(huì)中混得好。然而，這樣的觀念卻導(dǎo)致大學(xué)生忽視了自身的身體素質(zhì)的建設(shè)。有關(guān)資料顯示，我國很多大學(xué)生其學(xué)習(xí)發(fā)展與自身體質(zhì)的建設(shè)早已嚴(yán)重失衡。許多學(xué)生僅僅只關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績，對自身身體素質(zhì)漠不關(guān)心，更不會(huì)想到要去鍛煉身體。很多大學(xué)生在體育選課中也是隨隨便便，認(rèn)為容易過關(guān)的課便是好的，這其實(shí)是一種極其錯(cuò)誤的思想觀念。

（二）體育教學(xué)模式單一

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式就是以教師為中心，對學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的灌輸。這種方法其實(shí)很容易打消學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，僅僅重視教師的主體地位而忽視了學(xué)生自身的學(xué)習(xí)。在課堂當(dāng)中，教師習(xí)慣于對學(xué)生進(jìn)行指揮，學(xué)生也早已習(xí)慣了聽從教師的吩咐，讓做什么就做什么。這樣的教學(xué)方式忽略了學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，不能讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣特點(diǎn)進(jìn)行選擇，從而學(xué)生就不會(huì)對體育課堂感興趣。這樣單一的教學(xué)模式長此以往會(huì)讓學(xué)生認(rèn)為體育課堂是單調(diào)無味的，從而不會(huì)積極的參與其中，對他們的身心發(fā)展也不會(huì)起到實(shí)質(zhì)性的幫助。

（三）完善課程設(shè)置

大學(xué)里面體育課程的評分結(jié)果就是學(xué)分制評分，只要成績達(dá)到60 分就可以拿到該課堂的學(xué)分。這種教學(xué)評價(jià)方式會(huì)讓學(xué)生對體育課堂抱有一種無所謂的態(tài)度，他們只需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成老師的教學(xué)任務(wù)，這樣就能夠順理成章的拿到學(xué)分。這樣的課程設(shè)置雖然方便了學(xué)生管理自己的時(shí)間，但是從另一方面來說卻讓學(xué)生輕視了體育這門學(xué)科。不合理的課程設(shè)置讓學(xué)生自動(dòng)降低了對體育的標(biāo)準(zhǔn)與要求，從而極大地影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的自覺性和積極性，學(xué)生的身體素質(zhì)自然也就得不到提高了。

二、對于當(dāng)代大學(xué)體育課堂的建議措施

課程體育教學(xué)與課外體育鍛煉共同組成了大學(xué)生的體質(zhì)培養(yǎng)。為了適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)與體育技能，有效提高他們上課的熱情與主動(dòng)性，筆者提出了以下的建議措施。

（一）樹立“終身體育”的概念

為了讓學(xué)生有努力的革命本錢，讓他們樹立起終身體育的概念是非常重要的。一旦學(xué)生有了終身學(xué)習(xí)的概念，他們就會(huì)自主的進(jìn)行體育鍛煉從而增強(qiáng)自身的體制。高校的體育教育應(yīng)當(dāng)首先從學(xué)生的思想為著手點(diǎn)，讓學(xué)生理解大學(xué)生體能發(fā)展是必備的素質(zhì)之一。強(qiáng)化了關(guān)于健康第一的標(biāo)準(zhǔn)之后，學(xué)生就能夠充分理解到進(jìn)行體育鍛煉的重要性，從而對體育就不會(huì)采取一個(gè)輕視的態(tài)度。因此，在這樣的概念引領(lǐng)之下，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生樹立“終身體育”的觀念。

（二）提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

我們知道，凡是做自己感興趣的事情的時(shí)候就會(huì)感覺格外的有趣，這同樣適用于體育教學(xué)當(dāng)中。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法之中，對學(xué)生的教育通常都是單一化的。因此，要想激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，教師可以在課堂當(dāng)中采取多樣化的教學(xué)手段。教師可以充分利用當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，在上課時(shí)給學(xué)生播放體育運(yùn)動(dòng)的視頻以及相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)圖片。在這樣的演練方法之中，學(xué)生能夠?qū)w育的一些動(dòng)作進(jìn)行深度記憶從而進(jìn)行模仿。

（三）構(gòu)建自主學(xué)習(xí)模式

在當(dāng)前的體育課堂中，教師還習(xí)慣于給學(xué)生分配任務(wù)。但是為了有效的促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的熱情，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在體育課中，教師可以讓學(xué)生根據(jù)自己的愛好自行選擇鍛煉的場地，通過這樣靈活的分配能夠讓學(xué)生在課堂中找到自己的主體地位從而進(jìn)行更加自主的學(xué)習(xí)。同時(shí)，在這樣的自由活動(dòng)中，學(xué)生能夠培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)以及素養(yǎng)，從而增強(qiáng)自己的體質(zhì)健康。

（四）改革體育課堂評價(jià)方式

很多大學(xué)對于體育的評定方式都是根據(jù)最后的成績來進(jìn)行評判。這樣的方式會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生一種完成任務(wù)的心態(tài)去面對體育課堂，這種方式會(huì)逐漸打擊學(xué)生對體育課堂的積極性。而事實(shí)上，對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)并不能是單單根據(jù)體育課堂的表現(xiàn)來評判的，身體素質(zhì)以及課外的體育鍛煉也應(yīng)當(dāng)納入其中。只有對學(xué)生關(guān)于體育課堂的評價(jià)方式得到了有效的改善，才能夠從根本上影響當(dāng)代大學(xué)生對體育的認(rèn)知。