邢俊超

（成都工業(yè)學(xué)院 體育教學(xué)部，四川 成都 611730）

足球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)今世界第一大體育運(yùn)動(dòng)，風(fēng)靡全球，從世界范圍來(lái)看，歐美足球水平較高，而亞洲相對(duì)較弱，究其原因是多方面的因?yàn)橛绊懽闱蚋?jìng)技水平的因素太多，包括訓(xùn)練理論、管理制度、競(jìng)賽制度、激勵(lì)機(jī)制、競(jìng)技體育發(fā)展的外部環(huán)境（經(jīng)濟(jì)、政治、科技等）、運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體制、教練員隊(duì)伍建設(shè)等等，另外，足球具有競(jìng)技的整體性，激烈的對(duì)抗性，賽場(chǎng)的多變性，操作的易行性等特點(diǎn)。但綜合分析影響足球運(yùn)動(dòng)水平的因素可以從技、戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新與運(yùn)用，訓(xùn)練方法的創(chuàng)新度，體能突破等因素。

本文將從技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法、體能三個(gè)維度進(jìn)行探討。

一、技戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新

技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新就是球隊(duì)的技術(shù)創(chuàng)新最根本的目標(biāo)是要提高球隊(duì)的競(jìng)技水平。但他絕不僅僅是單一技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)的改進(jìn)，也不僅僅是單純技術(shù)層面的問(wèn)題，更重要的是要使球隊(duì)整體競(jìng)技能力發(fā)生改觀，希望在一種新的、更有利的某一點(diǎn)重新建立競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。要做到這一點(diǎn)，球隊(duì)決不能僅僅為俱樂(lè)部創(chuàng)造某種價(jià)值，還必須有建立長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的技術(shù)創(chuàng)新戰(zhàn)略，否則，技術(shù)創(chuàng)新就是暫時(shí)性的，而不是戰(zhàn)略性的。

什么是技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新？在許多的球員看來(lái)，創(chuàng)新就是指的新技術(shù)，新動(dòng)作，對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，往往表現(xiàn)的是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重復(fù)性，穩(wěn)定性，突發(fā)性的運(yùn)用。真實(shí)意義上的創(chuàng)新應(yīng)該至少包括兩個(gè)方面的含義，一個(gè)是字面上的所謂新東西，但不容易找到，找到也不太容易展開。另外一個(gè)就是對(duì)現(xiàn)有技戰(zhàn)術(shù)中出現(xiàn)的不足，進(jìn)行補(bǔ)齊或改進(jìn)。這是一個(gè)全員可以參與的運(yùn)動(dòng)，所有人都可以找到自身的不足，并通過(guò)技術(shù)創(chuàng)新解決它。

在科學(xué)的角度分析，任何一種現(xiàn)有技術(shù)都有其提升的空間或者是改進(jìn)的空間。縱觀任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史，每一次的成績(jī)突破幾乎都伴隨著一場(chǎng)技術(shù)的革新。某些技術(shù)可能只在一些細(xì)小環(huán)節(jié)上稍做改進(jìn)，某些技術(shù)可能是完全顛覆以前的技術(shù)，總之，每次成績(jī)的突破幾乎都伴有技術(shù)的革新，技術(shù)的革新是運(yùn)動(dòng)能力突破的外在原動(dòng)力。

二、訓(xùn)練手段的科學(xué)化

從人類文明誕生之時(shí)，訓(xùn)練就以最為原始的形態(tài)而出現(xiàn)。但是隨著科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，人們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的逐步加深，對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)律的逐步把握，科學(xué)的訓(xùn)練手段也日漸成熟。

（一）訓(xùn)練方法的復(fù)雜化與多樣化相結(jié)合

訓(xùn)練方法是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中為達(dá)到某種訓(xùn)練目的而采取的訓(xùn)練途徑、步驟、手段等。隨著運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不斷提高，運(yùn)動(dòng)相關(guān)學(xué)科的深入研究，其訓(xùn)練方法也趨于科學(xué)化、復(fù)雜化與多樣化，以滿足日益提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的需要。

訓(xùn)練方法的復(fù)雜化主要是針對(duì)單一的訓(xùn)練方法而言，在當(dāng)今競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，簡(jiǎn)單而單一的訓(xùn)練方法早已不能滿足日益提高的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的需要，因此，在訓(xùn)練方法的選擇上趨于綜合化，以簡(jiǎn)單的練習(xí)方式行進(jìn)復(fù)雜組合，從而提高訓(xùn)練手段的時(shí)效性，以成為當(dāng)今競(jìng)技體育訓(xùn)練的一大特點(diǎn)。另外，隨著體育科學(xué)的快速發(fā)展，體育已形成以科研、訓(xùn)練、管理、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)、競(jìng)賽為因素的產(chǎn)業(yè)體系，在運(yùn)動(dòng)理論的指導(dǎo)下，在訓(xùn)練器械不斷研發(fā)的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練方法的內(nèi)容更為充實(shí)與多樣。

（二）訓(xùn)練強(qiáng)度加大化

“三從一大”是我國(guó)競(jìng)技體育訓(xùn)練的主要方法之一，其中的大就是大強(qiáng)度訓(xùn)練。在足球運(yùn)動(dòng)中，大強(qiáng)度訓(xùn)練體現(xiàn)在訓(xùn)練的大負(fù)荷和多頻次方面。根據(jù)超量恢復(fù)原理，當(dāng)機(jī)體在長(zhǎng)時(shí)間受到一定負(fù)荷量的刺激后，會(huì)形成負(fù)荷適應(yīng)反應(yīng)，要取得更好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，必須打破現(xiàn)有的負(fù)荷水平，獲得更大的負(fù)荷水平并產(chǎn)生適應(yīng)。這個(gè)過(guò)程會(huì)出現(xiàn)身體機(jī)能波動(dòng)性上升。當(dāng)上升到一定的程度后，又形成新的機(jī)能適應(yīng)水平，達(dá)到更高的競(jìng)技水平。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)有目的、計(jì)劃、針對(duì)性強(qiáng)的系統(tǒng)教學(xué)過(guò)程，是通過(guò)周期系統(tǒng)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員在身體、技術(shù)、心理等諸多方面都達(dá)到較完善的準(zhǔn)備狀態(tài)，并要求運(yùn)動(dòng)員在此狀態(tài)下，在預(yù)定的時(shí)間和場(chǎng)合，發(fā)揮或超水平發(fā)揮出自己的最高水平，取得優(yōu)異比賽成績(jī)。由于競(jìng)賽系統(tǒng)是一個(gè)復(fù)雜的立體模型，因此，競(jìng)技水平要受諸多因素的影響，所以，運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，在訓(xùn)練中是無(wú)法達(dá)到的，特別是具有一定訓(xùn)練水平的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

三、人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展

足球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)球員在有組織的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)下進(jìn)行的集體競(jìng)技項(xiàng)目。針對(duì)球員個(gè)體而言，自身的競(jìng)技能力的強(qiáng)弱將直接影響整個(gè)球隊(duì)的比賽成績(jī)。如何提高運(yùn)動(dòng)員個(gè)體競(jìng)技能力是每個(gè)教練員必須解決的問(wèn)題。

從運(yùn)動(dòng)生物學(xué)視角分析，運(yùn)動(dòng)員本身是生物個(gè)體，提高自身基本運(yùn)動(dòng)能力如：速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)因素，是提高整體競(jìng)技能力的基礎(chǔ)。在科學(xué)日益發(fā)達(dá)的今天，生物學(xué)、心理學(xué)、解剖學(xué)等學(xué)科知識(shí)在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)日益突出。讓人們深入認(rèn)識(shí)人體本質(zhì)，認(rèn)識(shí)影響人體運(yùn)動(dòng)的諸多影響因素。從而從更為科學(xué)的挖掘人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能的訓(xùn)練方式，做到事半功倍。另一方面，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的興起，為提高人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能打開了另一扇科學(xué)大門，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)從人體組織的微觀世界促進(jìn)人對(duì)人體的改造。人體作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的主體，其本身的進(jìn)化與改造是競(jìng)技水平突破最直接的因素之一。

科學(xué)的力量是無(wú)窮的，為了生存我們必須適應(yīng)，達(dá)爾文的進(jìn)化論的科學(xué)基調(diào)就是適者生存，因此，日益發(fā)達(dá)的基因科學(xué)、遺傳科學(xué)、解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和先進(jìn)的設(shè)備為改造人體或培育具有極強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的“新人類”成為一種可能。

四、結(jié)論

足球運(yùn)動(dòng)是對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的技戰(zhàn)術(shù)、體能以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力綜合考驗(yàn)的競(jìng)技項(xiàng)目，影響其競(jìng)技水平突破的因素主要表現(xiàn)在個(gè)人技術(shù)的掌握與創(chuàng)新以及技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的契合度，科學(xué)的發(fā)展與科學(xué)化訓(xùn)練手段為足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的突破創(chuàng)造了條件。運(yùn)動(dòng)生物學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展為提高人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能打開了另一扇科學(xué)大門，促進(jìn)了人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展，為足球競(jìng)技水平的突破奠定了基礎(chǔ)。