陸祖亮

（鳳山縣平樂瑤族鄉(xiāng)初級中學(xué)，廣西 河池 547609）

所謂的個性化培養(yǎng)指的是教師尊重學(xué)生在體育與健康教學(xué)中的個性化差異，在教學(xué)中充分考慮學(xué)生興趣和愛好的不同，對學(xué)生進行個性化輔導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在教學(xué)中發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，從而讓學(xué)生在快樂中豐富體育知識積累，對體育產(chǎn)生情感，逐步養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。

一、初中體育與健康教學(xué)中個性化培養(yǎng)的特點

（一）長期性特點。初中生個性化培養(yǎng)工作并非能夠在短時間內(nèi)獲得成效，而是需要經(jīng)歷長期的、循序漸進的教育和引導(dǎo)才能取得較好的培養(yǎng)效果。學(xué)生個性差異是在不斷實踐中逐步被發(fā)現(xiàn)，個性化培養(yǎng)并非簡單地讓學(xué)生掌握基本的技能，而是要在豐富學(xué)生體育情感的基礎(chǔ)上，在學(xué)生產(chǎn)生愉悅的身心體驗的前提下實現(xiàn)的，因此，教師需要給學(xué)生提供更多自主參與體育活動的時間，消除速成心理，以便欲速則不達。

（二）自主性特點。在以往的教學(xué)模式中，教師通常采用統(tǒng)一的教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中處于被動，進而削弱了學(xué)生參與體育活動的興趣。在個性化培養(yǎng)中，需要突出學(xué)生的主體性，讓學(xué)生自主選擇與自身發(fā)展需求相契合學(xué)習(xí)內(nèi)容和鍛煉方法，基于共同興趣和愛好，與其他同學(xué)結(jié)成伙伴關(guān)系，開展個性化體育活動項目，從而增強學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)在動力，從而增強學(xué)生對體育運動的情感。

（三）動態(tài)性特點。學(xué)生生活的環(huán)境不同，先天帶來的身體優(yōu)勢存在較大差異，個性化培養(yǎng)就是要利用學(xué)生身上的差異，發(fā)掘他們身上存在的優(yōu)勢加以有針對性的培養(yǎng)。在個性化培養(yǎng)中，學(xué)生無論在體育運動技能方面還是在身體素質(zhì)方便都會不斷變化，得到發(fā)展。教師需要對學(xué)生的變化加以密切關(guān)注和跟蹤，及時調(diào)整個性化培養(yǎng)方案。因此，個性化培養(yǎng)并非一層不變，而是呈現(xiàn)不斷發(fā)展和更新的動態(tài)化特點。

二、初中體育與健康教學(xué)中個性化培養(yǎng)的意義

（一）有助于培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。個性化培養(yǎng)是在教師充分尊重學(xué)生個性差異的基礎(chǔ)上進行的，教師在對學(xué)生的個性化培養(yǎng)中，需要對學(xué)生進行密切的觀察，了解學(xué)生的特點，采取具有針對性的教學(xué)手段和指導(dǎo)方式，因此，無論在教學(xué)內(nèi)容還是在教學(xué)方法，都更加貼近學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，學(xué)生只要稍加努力，就能夠獲得成功的體驗感。因此，采用個性化培養(yǎng)方案，更容易增強學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。

（二）有助于提升體育教育理念。在以往的體育教學(xué)中，教師往往將如何讓學(xué)生掌握體育運動技能作為教學(xué)的重點，而忽視了學(xué)生的體育運動項目的興趣，忽視了體育項目對學(xué)生身體健康帶來的影響。而采用個性化培養(yǎng)方案，學(xué)生成為體育教學(xué)中的真正主體，將會扭轉(zhuǎn)以往的體育教育理念，以健康為本，以學(xué)生發(fā)展為本。因此，個性化培養(yǎng)有助于提升教師的體育教育理念，促進體育教育事業(yè)的發(fā)展。

三、初中體育與健康教學(xué)中個性化培養(yǎng)的策略

（一）構(gòu)建新型師生關(guān)系。教師對學(xué)生具有充分的了解是個性化培養(yǎng)的前提，教師與學(xué)生之間缺乏必要的溝通和理解，個性化培養(yǎng)也就無從談起。一方面需要學(xué)生充分展示出自己的個性，給教師提供個性化識別的機會；另一方面，需要教師增進與學(xué)生之間的接觸，了解學(xué)生的興趣愛好和心理變化。因此，教師需要放低自身在體育教學(xué)中的姿態(tài)，融入到學(xué)生群體中，與學(xué)生積極互動，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，這樣才能讓個性化培養(yǎng)方案更加有效，促進個性化培養(yǎng)的成功。

（二）豐富體育教學(xué)內(nèi)容和方式的選擇。個性化培養(yǎng)中，給學(xué)生創(chuàng)造更多自主選擇的空間，需要學(xué)生結(jié)合自己身體特點和興趣對教學(xué)內(nèi)容和方式加以選擇。因此，教師需要結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，做到既尊重教材，有不拘泥于教材。

例如：在進行長跑教學(xué)中，需要通過教學(xué)讓學(xué)生掌握中長跑技巧，鍛煉初中生的耐力，提高其身體素質(zhì)。教師可以改變以往的教學(xué)方式，將訓(xùn)練活動校園意外進行，比如：在鄉(xiāng)間的小路上或公園環(huán)境中，讓學(xué)生在中長跑中獲得愉悅的身心體驗。此外，學(xué)生也可對體育運動的形式和場地等提出自己的想法，教師可以合理采納學(xué)生的建議，對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式進行優(yōu)化，在達到個性化培養(yǎng)的同時，讓學(xué)生的主體作用得到發(fā)揮。

（三）豐富教師教學(xué)方法

1.處方式教學(xué)。處方式教學(xué)是當(dāng)前比較先進的教學(xué)方法之一，是根據(jù)學(xué)生的身體技能測試指標(biāo)進行的有針對性的教學(xué)，既能夠讓學(xué)生彌補身體鍛煉方面的不足，又能夠做到因材施教，增加學(xué)生體育運動的裨益，讓學(xué)生獲得個性化發(fā)展。

例如：在進行中長跑訓(xùn)練前，教師可以對學(xué)生的體能進行測試，將學(xué)生的體征數(shù)據(jù)和測試結(jié)果形成數(shù)據(jù)檔案，針對學(xué)生存在的身體共性特點劃分成小組，決定訓(xùn)練的強度和訓(xùn)練時間。

比如：對于身體比較肥胖的學(xué)生，教師可以適當(dāng)延長訓(xùn)練時間，將中長跑改為中長距離的慢跑，訓(xùn)練一段時間之后，可對訓(xùn)練強度和訓(xùn)練時間進行調(diào)整，指導(dǎo)將學(xué)生的生理指標(biāo)調(diào)整到正常水平。對于身體素質(zhì)較好，運動能力較強的學(xué)生，教師可以結(jié)合測試數(shù)據(jù)，評估其發(fā)展指標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生逐步實現(xiàn)自我突破，提高學(xué)生的中長跑耐力和速度，進而達到“拔高”的效果。

2.分層方式教學(xué)。分層方式是將學(xué)生按照不同運動類型分成2-3個層次，對每個層次的學(xué)生進行個性化訓(xùn)練。

例如：在足球教學(xué)中，對于身體素質(zhì)較好，足球技能掌握能力強的學(xué)生可以組織學(xué)生進行對抗性比賽，讓學(xué)生在競技中對足球技能綜合運用；對于身體素質(zhì)和足球技能一般的學(xué)生可以采用三人制或五人制小場地進行專項技能訓(xùn)練，提高教學(xué)內(nèi)容的針對性；而對于身體素質(zhì)和足球技能欠佳的學(xué)生，教師則可以單獨進行指導(dǎo)，進行基礎(chǔ)性的練習(xí)。

教師通過這種方式，讓每個層次學(xué)生均能達到自身的運動目標(biāo)，從中獲得滿足感，同時又能夠照顧到不同層次學(xué)生的情緒，讓學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣。

四、結(jié)束語

個性化培養(yǎng)是初中體育與健康教學(xué)的發(fā)展方向，是以生為本教學(xué)理念的重要體現(xiàn)。教師需要增進對個性化培養(yǎng)教學(xué)的理解，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，豐富自身教學(xué)方法，為學(xué)生提供過大自主選擇空間，從而提高初中體育教學(xué)水平。