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        衣褲,選寬松點的

        2020-12-03 13:58:20高嘉悅
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2020年11期
        關鍵詞:糖尿病

        高嘉悅

        近年來我國糖尿病患者逐年增多及年輕化,患者除了要在飲食和運動上格外注意,穿著上也要有所講究。

        大連醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇本利表示,糖尿病患者容易出現(xiàn)皮膚瘙癢情況,如果貼身衣物含有羊毛或化纖材質,容易引起皮膚瘙癢。建議這類患者內(nèi)衣應盡量選擇純棉質的,每天更換內(nèi)褲,尤其是女性患者,因為她們的尿液中含有大量葡萄糖,容易滋生細菌引起尿路感染。

        緊身的衣服是現(xiàn)在很多時尚人士的選擇,穿上緊身衣,身材會看起來更加修長苗條。但糖尿病患者本身末梢循環(huán)較差,穿緊身衣褲將不利于血液循環(huán)。此外,進入秋冬季,很多人喜歡穿高領衣物保暖,這對糖尿病患者也不適合。尤其是冬季,空氣干燥,再加上人們喜食溫熱食物,容易上火,若糖尿病患者穿高領衣服,則更易導致咽喉痛、身熱煩躁等問題。此外,緊身高領的衣服可能會影響頸椎的正?;顒?,還會使頸部血管以及頸動脈竇壓力感受器受到壓迫,引發(fā)腦供血不足、心動過緩甚至暫停等問題,使人頭暈乏力。如想要為頸部保暖,建議可以使用圍巾。

        褲子不挑松緊帶式的,這是因為如果褲腰束得太緊,就會導致腰部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛,還會影響胃腸道的正常蠕動,時間久了就會造成消化不良、食欲不振、便秘等問題。糖尿病患者系腰帶的位置應與臍部水平,腰帶與腰間最好還能容納一根手指。

        糖尿病患者在鞋襪的選擇方面尤為重要,否則容易發(fā)生糖尿病足。襪子盡量選擇淺色、棉質,以便盡早發(fā)現(xiàn)足部創(chuàng)口,不要穿特別厚的襪子,以免影響觸覺。襪口緊不利于腳部的血液回流心臟,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼,腿腳麻木無力,導致行走不便,因此以襪口寬松為宜。糖尿病患者還要注意別把秋褲的褲腳塞到襪子里,若秋褲的褲腳過于肥大,就會在襪子里聚堆形成一個硬疙瘩,容易硌傷患者皮膚。鞋子應選擇厚底、圓頭、透氣性好的,女性患者禁穿跟太高的鞋,以免增加腰部疲勞。

        (摘自《生命時報》)

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