山東省臨沂市工業(yè)學(xué)校 蔣淑靜

中職生心理調(diào)適策略的構(gòu)建，班主任要發(fā)揮關(guān)鍵作用，首先要對(duì)中職生心理現(xiàn)狀作出具體評(píng)估，以便為調(diào)適方法的選擇作出鋪墊。其次是對(duì)中職生心理調(diào)適意義有清晰的了解，矯正心理調(diào)適策略設(shè)計(jì)方向。最后是展開(kāi)心理調(diào)適策略設(shè)計(jì)和探索，將這些調(diào)適策略落到實(shí)處，才能促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)，為職業(yè)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件。

一、中職生心理傾向分析

從教育實(shí)踐中可以發(fā)現(xiàn)，中職生心理傾向有共性特征，我們需要做出綜合調(diào)查，對(duì)中職生普遍心理問(wèn)題有可感認(rèn)知。綜合中職生心理傾向問(wèn)題，可以將其歸結(jié)為幾個(gè)方面：

第一，情緒化的問(wèn)題。中職生思想趨向成熟，但缺少穩(wěn)定性，很容易情緒化，從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。具體表現(xiàn)：在面對(duì)一些事情時(shí)，不是過(guò)于自信，就是過(guò)于消極，出現(xiàn)焦慮、抑郁的傾向。第二，盲目追求個(gè)性發(fā)展。追求個(gè)性成長(zhǎng)如果過(guò)于執(zhí)拗，不顧一切地尋求刺激，自然會(huì)產(chǎn)生不良后果。第三，逆反心理方面的問(wèn)題。中職生性格走向獨(dú)立，出現(xiàn)一些逆反心理是很正常的，但超出了一定界線，就需要干預(yù)。

中職生出現(xiàn)心理問(wèn)題有多種原因，教師需要做出全面思考和分析，找到問(wèn)題的主要原因，這樣才能為后面的策略設(shè)計(jì)創(chuàng)造條件。特定的年齡有特殊的心理，這是自然規(guī)律所致，教師需要正確面對(duì)。

二、中職生心理調(diào)適意義

對(duì)于中職生的心理問(wèn)題，教師要建立科學(xué)的教學(xué)應(yīng)對(duì)策略，確保各種調(diào)適措施都能夠順利推進(jìn)，為學(xué)生心理健康成長(zhǎng)提供良好條件。教師積極展開(kāi)學(xué)生心理調(diào)適實(shí)踐，其現(xiàn)實(shí)意義是十分鮮明的。

中職生處于人生的重要階段，教師有責(zé)任幫助學(xué)生找準(zhǔn)人生方向，形成良好心理素質(zhì)，確保人生關(guān)鍵兩三步不會(huì)走錯(cuò)，這對(duì)其整個(gè)人生的成長(zhǎng)都有奠基作用。對(duì)于中職生的心理困惑，教師應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)，排遣學(xué)生的心理問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)，為其性格的形成發(fā)揮重要作用。教師可以從這個(gè)角度展開(kāi)思考，為學(xué)生心理調(diào)適提供更多助力支持。中職生面臨就業(yè)壓力，如果心理問(wèn)題不解決，對(duì)就業(yè)帶來(lái)的影響是劇烈的，我們要本著對(duì)學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓學(xué)生用良好的狀態(tài)迎接人生的重要挑戰(zhàn)。社會(huì)環(huán)境要求每個(gè)成員建立群體意識(shí)，唯有融入集體之中，才能適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境，我們從心理角度展開(kāi)調(diào)適，也是幫助學(xué)生盡快建立合作交流意識(shí)和技能，以適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境。

在社會(huì)生活中，因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的悲劇在不斷上演，我們需要保持清醒的認(rèn)識(shí)，正視心理問(wèn)題的存在，科學(xué)展開(kāi)心理矯治，運(yùn)用更為合理的策略展開(kāi)應(yīng)對(duì)，以提升學(xué)生的心理素養(yǎng)，迎接社會(huì)環(huán)境的挑戰(zhàn)。

三、中職生心理調(diào)適策略

中職生心理調(diào)適策略設(shè)計(jì)時(shí)，教師要先做好學(xué)情調(diào)查，在交流互動(dòng)中形成平等對(duì)話，在文化建設(shè)中建立生命課堂，在延伸實(shí)踐中成長(zhǎng)健康心理，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求。

（一）在調(diào)查基礎(chǔ)上展開(kāi)調(diào)適設(shè)計(jì)

中職生學(xué)力基礎(chǔ)參差不齊，大多水平比較低，在中學(xué)學(xué)習(xí)生活中處于中下游層次，這是必須要直面的客觀現(xiàn)實(shí)。這個(gè)群體的地位是比較尷尬的，教師不予關(guān)注，家長(zhǎng)更是失望至極，很可能出現(xiàn)教育真空現(xiàn)象，有一些學(xué)生養(yǎng)成了“破罐子破摔”的思想，久而久之便出現(xiàn)了自由散漫的性格。班主任教師在進(jìn)行具體學(xué)情調(diào)查時(shí)，需要綜合考慮多種制約因素，對(duì)學(xué)生群體表現(xiàn)出更多關(guān)注，對(duì)學(xué)生普遍心理有合理分析，這樣才能設(shè)計(jì)出適合的心理調(diào)適策略。

案例一：小黃是新生，他個(gè)性追求極為夸張，在平時(shí)穿戴上表現(xiàn)出另類(lèi)，留長(zhǎng)頭發(fā)，走路說(shuō)話都比較“造作”，其他同學(xué)背后都叫他“偽娘”。班主任幾次找其談心，都沒(méi)有太好的收效，他依然我行我素。為此，班主任與其家長(zhǎng)聯(lián)系，對(duì)其家庭情境做出調(diào)查。小黃父母早已離異，他很小就跟隨爺爺奶奶生活，家庭教育出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致他個(gè)性追求過(guò)了火。班主任經(jīng)過(guò)與家長(zhǎng)溝通，找到了致因。為獲得更多教育啟迪力，教師動(dòng)員其父母共同來(lái)做孩子的思想工作。班主任也經(jīng)常與小黃一起活動(dòng)，關(guān)心其平時(shí)的生活，很快就贏得其信任。班主任教師設(shè)身處地地為小黃做分析，對(duì)其未來(lái)生活進(jìn)行規(guī)劃和展望，逐漸讓失去自我的小黃產(chǎn)生了主動(dòng)改變的意識(shí)。

在這個(gè)案例中，教師面對(duì)已經(jīng)習(xí)慣追求個(gè)性的小黃，從不同方向展開(kāi)學(xué)情調(diào)查，找到更多外力支持點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行思想教育。特別是與其打成一片，取得其信任，這是最值得稱(chēng)道的做法。學(xué)生不是頑石，也是血肉之軀，教師從情感角度展開(kāi)引導(dǎo)，一樣能夠獲得教育效果。

（二）在交流活動(dòng)中形成平等對(duì)話

教師與學(xué)生進(jìn)行平等對(duì)話，這是學(xué)生的普遍要求。課堂教學(xué)中，教師習(xí)慣搞“一言堂”，學(xué)生始終處于被動(dòng)地位，沒(méi)有太多發(fā)言權(quán)。因此，教師需要做出改變，在課堂教學(xué)中改變教學(xué)設(shè)計(jì)，凸顯學(xué)生學(xué)習(xí)主體的地位，為學(xué)生提供更好的教學(xué)服務(wù)。讓學(xué)生主動(dòng)發(fā)言，參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而促進(jìn)學(xué)生健康心理的成長(zhǎng)。課外生活中，教師也需要有平等意識(shí)，對(duì)學(xué)生課余生活進(jìn)行必要的指導(dǎo)，而不是管束和限制，教師可以參與學(xué)生的集體活動(dòng)，與學(xué)生展開(kāi)多種形式的互動(dòng)，這樣也能夠幫助學(xué)生建立良好心態(tài)。

案例二：學(xué)校要舉辦書(shū)法比賽，班主任要求學(xué)生主動(dòng)參與，可學(xué)生反應(yīng)冷淡，沒(méi)有人響應(yīng)，讓教師尷尬起來(lái)。為此，班主任深入學(xué)生群體，對(duì)相關(guān)情況作出觀察和分析，逐漸找到了解決方法。學(xué)生大多沒(méi)有自信，更怕當(dāng)眾出丑，膽怯心理作祟。為解決學(xué)生心理問(wèn)題，教師從幾個(gè)方面做出應(yīng)對(duì)。首先是征詢(xún)學(xué)生意見(jiàn)，讓學(xué)生以無(wú)記名形式，提出一些操作建議。其次是找部分學(xué)生談話，讓這些學(xué)生做推薦，確定參賽名單范圍。再次是召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)，讓骨干學(xué)生發(fā)言，給更多學(xué)生加油鼓勵(lì)。最后是教師親自上陣，與學(xué)生一起參與準(zhǔn)備工作，給學(xué)生提出一些建議和意見(jiàn)，確?；顒?dòng)順利推進(jìn)。

教師深入學(xué)生群體展開(kāi)具體調(diào)研，與學(xué)生形成平等對(duì)話關(guān)系。學(xué)生在教師熱情的鼓勵(lì)下，逐漸建立了互信基礎(chǔ)，能夠從集體角度展開(kāi)積極討論，為班主任教師出謀劃策，成功激活學(xué)生集體觀念，順利解開(kāi)心理糾結(jié)。

（三）在文化建設(shè)中建立生命課堂

學(xué)校有豐富文化活動(dòng)推出，這是學(xué)生比較青睞的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)機(jī)會(huì)。教師要抓住這些有利契機(jī)，適時(shí)展開(kāi)生命教育，將這些活動(dòng)當(dāng)成生命教育課堂，為學(xué)生滲透健康的人生教育內(nèi)容，促使學(xué)生都能夠順利渡過(guò)心理關(guān)。書(shū)法活動(dòng)、讀書(shū)月活動(dòng)、主題演講、主題征文、文娛匯演、體育比賽、孝德文化展覽、核心素養(yǎng)主題參觀等，都屬于校園文化建設(shè)內(nèi)容，學(xué)生接受度更高，教師借助這些契機(jī)推出生命教育課程，能夠獲得積極回饋。

案例三：學(xué)校推出“讀書(shū)月活動(dòng)”，要求每一個(gè)班級(jí)要進(jìn)行為期一個(gè)月的讀書(shū)學(xué)習(xí)活動(dòng)。班主任在具體落實(shí)時(shí)，先要求學(xué)生自行組建讀書(shū)團(tuán)隊(duì)，然后是推介一些閱讀材料，最后是推出一些閱讀活動(dòng)。如主題征文、故事會(huì)、圖書(shū)館參觀、讀書(shū)社會(huì)調(diào)查等活動(dòng)，學(xué)生在這些活動(dòng)中都表現(xiàn)出健康的心態(tài)。教師與學(xué)生一起活動(dòng)，對(duì)活動(dòng)組織和宣傳展開(kāi)互動(dòng)交流，在活動(dòng)實(shí)踐中傳遞更多生命教育信息，確保心理教育順利實(shí)施。

教師與學(xué)生一起參與文體活動(dòng)，這是最為典型的健康教育。教師尊重學(xué)生的心理，與學(xué)生建立平等關(guān)系，為心理疏導(dǎo)和教育提供良好的條件。學(xué)生能夠愉快地接受活動(dòng)的挑戰(zhàn)，自然能夠在活動(dòng)中建立良好的學(xué)習(xí)認(rèn)知，也能夠接受更多的心理歷練。

（四）在延伸實(shí)踐中成長(zhǎng)健康心理

學(xué)校是教育主陣地，教育滲透無(wú)處不在，在課外生活之中，教師也需要有關(guān)注意識(shí)，針對(duì)性地布設(shè)一些學(xué)習(xí)任務(wù)，滲透一些健康心理培養(yǎng)的內(nèi)容，給學(xué)生設(shè)計(jì)一些快樂(lè)的互動(dòng)活動(dòng)，形成豐富的教育力量。中職生平時(shí)對(duì)手機(jī)比較癡迷，這不僅會(huì)導(dǎo)致一些健康問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。教師要正視這一現(xiàn)實(shí)，積極做出科學(xué)應(yīng)對(duì)。

案例四：學(xué)生小李是個(gè)手機(jī)控，每天除了上課，其他時(shí)間幾乎都要捧著手機(jī)在看，不僅導(dǎo)致視力的快速下降，因?yàn)槌撩允謾C(jī)，整個(gè)人都顯得很頹廢，精神不振，自然干不好任何事情。班主任發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況后，開(kāi)始了具體干預(yù)，但效果并不好。班主任只好調(diào)動(dòng)同學(xué)力量進(jìn)行對(duì)應(yīng)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生成立了一些社團(tuán)組織，也將小李拉進(jìn)了籃球社團(tuán)，每天課余時(shí)間要進(jìn)行集體的活動(dòng)訓(xùn)練。小李本身對(duì)籃球比較愛(ài)好，因?yàn)闆](méi)有活動(dòng)機(jī)會(huì)，自然就迷上了手機(jī)。當(dāng)籃球社團(tuán)組織開(kāi)始活動(dòng)后，小李很快將關(guān)注力轉(zhuǎn)移到籃球上，逐漸走出了“手機(jī)控”狀態(tài)。

教師借助集體力量展開(kāi)設(shè)計(jì)，成功將小李從“手機(jī)控”中解救出來(lái)，這個(gè)案例表面上看是實(shí)踐活動(dòng)發(fā)揮了作用，其實(shí)與心理干預(yù)分不開(kāi)。學(xué)生關(guān)注力會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，其根本原因在心理，教師從這點(diǎn)出發(fā)展開(kāi)設(shè)計(jì)，促使學(xué)生自我覺(jué)醒。

中職生大多學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，學(xué)力能力也普遍不足，他們很容易出現(xiàn)心理失衡問(wèn)題，班主任要做好總體把控，在學(xué)情基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)心理調(diào)適策略，引導(dǎo)學(xué)生參與積極向上的文體活動(dòng)，利用生命教育課程進(jìn)行對(duì)應(yīng)引導(dǎo)，在社會(huì)延伸實(shí)踐中矯正心理，從而有效調(diào)適學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，促進(jìn)其職業(yè)觀念的建立。