浙江省湖州市龍泉小學 劉 俊

在小學體育教學中開展挫折教育，能夠有效增強學生抗壓能力，培養(yǎng)小學生頑強不屈、奮勇拼搏的精神。但如果挫折教育開展不當，設置的困難挫折遠遠超出小學生的承受能力，反而會打擊小學生體育學習的積極性與自信心，因此，如何把握好小學體育教學開展挫折教育的“度”，已是當下小學體育教學中挫折教育開展亟待解決的問題。

一、小學體育教學開展挫折教育的必要性

在如今的信息化時代，既隱藏了很多發(fā)展機遇，同時又充滿了諸多競爭和挑戰(zhàn)，在這一背景下，自然對我國教育事業(yè)提出了更高的要求。但同時我們也應認識到，當下隨著生活條件的改善，再加上獨生子女政策已經實施多年，很多學生都是家里的“一根獨苗”，自小在“蜜罐子”里長大，抗打擊能力、抗挫折的能力比較弱，缺乏自強不息、不屈不撓、頑強拼搏的精神與勇氣，因此在當下教育中做好挫折教育非常有必要。

所謂的挫折教育，具體是指以人的身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，嚴格按照我國人才教育要求，在教育教學過程中，由教師有意識地創(chuàng)設一些挫折情境，避免學生在學習過程中過于順風順水，從而借助一些挫折磨練學生的品性，引導學生學會在失敗中積累經驗，提高學生面對挫折和失敗的心理承受能力，激發(fā)學生不服輸、奮發(fā)進取的精神，更為重要的是，在面對挫折與失敗時，能夠讓學生具備一定的自我排解能力，不會輕易地“一蹶不振”，這對青少年意志品質和心理素質的培養(yǎng)有著顯著效果。

小學階段是學生身心成長發(fā)育的關鍵階段，很多關鍵的精神品格都是在小學學習過程中逐步形成的。同時體育學科具有“技術性”與“競爭性”雙重特點，能夠對學生身體和心理帶來雙重考驗，體育運動過程便是克服困難、突破自我的過程，不僅非常適合結合教學內容開展挫折教育，而且非常有必要在體育教學中融入挫折教育，從而引導學生反復體驗挫折和困難，提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質，最終推動學生未來實現(xiàn)更好的發(fā)展。

二、小學體育教學中開展挫折教育的策略

（一）合理設置一些難題，提高學生心理承受力

在小學體育教學中開展挫折教育，首先需要教師在教學中有意識地設置一些難題，讓學生在學習過程中盡量變得曲折一些，如此有助于提高學生的心理承受能力，否則學生如果在學習過程中過于順風順水，不僅容易滋生驕橫情緒，而且還會盲目自信，帶給自身一種“不會失敗”的錯覺，后續(xù)學習過程中一旦面臨失敗，很容易導致學生心理遭受重大沖擊，甚至會形成心理陰影。在小學體育教學中設置難題時，需要教師對不同學生的體育學習能力以及身體素質情況有一個全面的把握，從而避免所謂的困難遠遠超出了學生的實際能力，這只會打擊學生自信心。例如在開展跑步教學時，教師在學生掌握要領后，可以在跑道中設置一些障礙，增加比賽的難度。又如在進行籃球教學時，針對一些學習能力比較強的學生，可以適當增加籃球架的高度，讓一些素質好的學生也能夠感受到挫折，針對一些籃球學習能力較差的學生，教師也應適當降低難度，讓這些學生也能夠通過自己的努力看到“勝利的曙光”，從而讓學生學會在挫折中成長，面對挫折時也不再感到沮喪，而是能夠激起自身昂揚的斗志。最終達到增強學生承受能力的效果。

（二）在體育教學中融入競爭要素，豐富挫折教育的途徑

競爭是體育運動的核心，在體育教學中，體育運動本身的競技特性讓競爭無處不在，學生只有在不斷的競爭過程中才能夠直接感受到“挫敗感”，認識到自己的短板與不足，從而激發(fā)自己的奮勇拼搏不服輸?shù)木?，這同時也體現(xiàn)了在體育教學中開展挫折教育的優(yōu)勢。在體育教學中開展挫折教育，逐步培養(yǎng)學生競爭意識，讓學生敢于直面自己的不足，認識到“人外有人，天外有天”，最終能夠養(yǎng)成“勝不驕敗不餒”的良好品質。在具體教學實踐方面，針對一些球類教學，教師可組織學生打一場比賽，選擇兩個實力相當?shù)膬蓚€小組，讓兩組學生展開競爭，比賽中讓他們學會如何在競爭中積極調整自己的心態(tài)，在失敗后如何努力獲得勝利。教師除了注重引導學生之間的競爭，還引導學生與自己進行“競爭”，人最大的敵人就是自己，面對困難挫折，只有戰(zhàn)勝自己，才能獲得全新的突破。通過開展比賽的方式進行競爭意識培養(yǎng)，不僅能夠增強學生抗打擊能力，還能夠增強體育教學的趣味性，讓學生能夠深刻感受到通過自己的努力奮斗而獲得成功是一種多么暢快的體驗。

（三）做好激勵引導，幫助學生克服挫折困難

首先需要教師認識到的是，在挫折教育中制造“挫折”“困難”并不是最終的目的，最終目的是引導學生直面這些挫折困難，并嘗試通過自己的努力進行突破，從而在這一過程中增強學生的自信心，激發(fā)學生的潛力，提升學生抗壓能力。因此在實際開展抗挫折教育過程中，仍需要教師予以小學生必要的鼓勵，讓小學生有勇氣面對挫折困難，使學生能夠更加積極努力地參與到訓練活動當中。事實上，在小學體育教學中，很多困難挫折不需要教師刻意營造，學生在體育學習過程中，本身就會遇到很多困難與挫折，此時教師能做的不應是一味的“打壓”，更不能冷嘲熱諷，這樣只會起到反作用效果，容易對學生自信心帶來毀滅性打擊。而是給予學生貼心的鼓勵，讓學生能夠敢于直面挫折困難，并在教師的指導下克服這些挫折困難。例如在“跳山羊”教學練習時，一些學生尤其是女生不敢跳，或者在跳山羊時畏手畏腳，有明顯的畏學情緒，此時教師應給予充分的理解，并且在做好安全防護措施的情況下，一方面親自進行示范，向學生詳細講解跳山羊的技巧，另一方面對學生給予積極的鼓勵與肯定，引導學生慢慢嘗試，先從最低的山羊開始跳起，對于學生出色的表現(xiàn)和細小的進步都要及時給予表揚肯定，在不斷的溝通、鼓勵之下，逐步增強學生的自信心，讓學生直面挫折困難，克服自己內心的恐懼，如此才能夠真正發(fā)揮出挫折教育的作用價值，更有助于小學體育教學質量的提升。

三、小學體育教學中開展挫折教育的注意事項

（一）注意正確認識到挫折的兩 面性

首先，關于挫折教育，教師需要認識到它所具備的兩面性，面對同樣的挫折困難，有的人能夠克服自己內心的恐懼，敢于克服，勇于挑戰(zhàn)，讓挫折成為了自己人生成功的墊腳石，幫助自己更快地成長。有的人面對突如其來的困難打擊，有可能會因此一蹶不振，喪失了前進的動力。每一個小學生都是一個不同個體，他們受不同的生活環(huán)境、家庭教育等因素的影響，面對挫折困難的表現(xiàn)可能有所不同，體育教師在開展挫折教育前需要充分認識到這一點，才能夠在教學時保證設置的挫折困難更加恰當，且更具有針對性，避免起到適得其反的結果。例如面對性格比較內向、自卑的學生，如果設置的挫折困難太大，則會加重學生自卑感，仍需要教師以鼓勵為主，先設置一些比較小的困難挫折，然后及時給予必要的贊賞與夸獎，逐步幫助學生建立自信心。針對性格外向、勝負心較強的學生，教師可以利用其勝負心較強的特點，采用激將法，引導學生努力解決挫折困難問題，這樣更有助于挫折教育作用價值的發(fā)揮。

（二）注意做好充足的準備

挫折教育是一把雙刃劍，尤其是對小學生而言，他們無論是身體層面還是心理層面，相對更加脆弱，因此體育教師注意開展挫折教育時要慎之又慎，提前做好充足的準備，才能夠真正發(fā)揮出挫折教育正向的作用效果。例如長跑運動教學一直以來都是小學生比較“討厭”“害怕”的項目，因此非常適合作為挫折教育的素材，但在這一過程中，需要教師做好充足的準備，比如了解不同學生的身體素質情況，提前告知學生在長跑時人的身體會出現(xiàn)“極點現(xiàn)象”，讓學生認識到中間出現(xiàn)的酸疼和痛苦屬于正?，F(xiàn)象，只要努力堅持一會兒就會成功，但教師仍需要認真觀察學生長跑的運動狀態(tài)，及時干預，利用語言、肢體動作和口令等，對各類學生做出不同的評價，鼓勵學生挑戰(zhàn)自我的同時，更要保護好學生的安全，如此更有助于小學體育教學挫折教育作用價值的發(fā)揮。

（三）強調挫折教育并不等于排斥成功教育

挫折教育與成功教育并不是兩個對立面，恰恰相反，它們的目標都是提高學生的自信心，給予學生克服挫折困難的勇氣，促進學生實現(xiàn)更好發(fā)展。因此在體育教學中開展挫折教育，不應將關注點放在“挫折”上面，從而不顧學生實際的接受能力，不斷增加小學生體育學習難度，甚至一味打壓小學生，這種脫離實際的體育挫折教育方式，不僅不會讓學生學到戰(zhàn)勝挫折的方法和樹立正確的抗挫折觀，反而只會讓學生挫折到底，與成功背道而馳。因此需要教師在開展挫折教育時因材施教，在挫折教育中融入成功教育的觀點，給予學生必要的引導與支持，如此才能更有助于挫折教育效果的發(fā)揮。

綜上所述，在小學體育教學過程中，需要教師認識到開展挫折教育的必要性，并能夠結合教學實際，采取有效策略，做好挫折教育的順利開展，同時還要注意一些必要的問題，譬如學生的實際情況，身體、心理承受能力等，促使挫折教育的正向積極的一面得到更好的發(fā)揮，進而提升小學體育教學質量水平。