文丨李小剛（四川現(xiàn)代醫(yī)院）

尿毒癥是腎臟疾病中較為嚴(yán)重的一種病癥。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，醫(yī)生將尿毒癥定義為患者腎功能退化、喪失后，身體內(nèi)部出現(xiàn)紊亂后，而引發(fā)的綜合病癥?；加心蚨景Y后，患者不僅會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢發(fā)麻等不適癥狀，若不及時(shí)救治會(huì)直接危及到患者的生命安全。因此，在尿毒癥多發(fā)，并且逐漸年輕化的今天，應(yīng)重視尿毒癥的預(yù)防工作。接下來，本文就帶大家了解一下，預(yù)防尿毒癥的關(guān)鍵措施。

什么是尿毒癥？

尿毒癥是臨床上因?yàn)槿梭w腎臟功能逐漸衰竭，而導(dǎo)致身體中的一些廢物無法按時(shí)排出，使得身體出現(xiàn)全身中毒現(xiàn)象的疾病類型?；加心蚨景Y之后，患者會(huì)產(chǎn)生頭暈、抽搐、昏迷等情況。尿毒癥在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，經(jīng)常被叫做腎功能衰竭終末期，是各類腎臟疾病在晚期造成的綜合征，所以尿毒癥不屬于獨(dú)立疾病。

尿毒癥的主要表現(xiàn)

很多尿毒癥患者，在患病早期并沒有特別明顯的癥狀，只是經(jīng)常會(huì)感覺到疲憊、乏力。但是多數(shù)患者在疾病早期，他的身體就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化。所以在預(yù)防尿毒癥的基礎(chǔ)上，可以盡早發(fā)現(xiàn)、治療尿毒癥，還應(yīng)了解尿毒癥的主要表現(xiàn)。

首先，一些尿毒癥患者在早上刷牙的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)到惡心、嘔吐的情況。這類現(xiàn)象會(huì)在結(jié)束刷牙、注意力轉(zhuǎn)移之后得到緩解。很多人在生活中，都將上述癥狀歸結(jié)于腸胃疾病，但其實(shí)惡心、腹脹、嘔吐，以及食欲不佳都是尿毒癥的常見癥狀。

其次，部分尿毒癥患者會(huì)產(chǎn)生夜尿增多、水腫的現(xiàn)象。在尿毒癥早期，患者的水腫主要集中在眼瞼、下肢，而在尿毒癥晚期，患者會(huì)因胸腔、腹腔積液而導(dǎo)致呼吸急促、腹脹。另外，很多原本夜間沒有排尿習(xí)慣的人，若患有尿毒癥，其夜間排尿的次數(shù)會(huì)明顯增多。

最后，尿毒癥患者由于身體中的毒素水平較高，所以患者會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)毒素而出現(xiàn)全身中毒的情況。比如女性患者會(huì)出現(xiàn)鼻子和牙齦出血、月經(jīng)量變多、皮膚長斑等情況。在醫(yī)院檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)患者血小板減少、凝血功能異常。再者，尿毒癥患者還會(huì)產(chǎn)生手足抽搐、失眠、口臭等表現(xiàn)。

預(yù)防尿毒癥的關(guān)鍵措施

若出現(xiàn)上述癥狀，需立即前往專業(yè)、正規(guī)醫(yī)院接受檢查。對(duì)此，可通過血常規(guī)、腎功能、尿常規(guī)等臨床減少，排查腎臟疾病。對(duì)于部分患有高血壓與糖尿病、腎臟疾病的患者，是尿毒癥的高發(fā)人群，需定期到醫(yī)院體檢，以便于早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行干預(yù)治療。據(jù)了解，近些年由于社會(huì)內(nèi)飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境的復(fù)雜性，尿毒癥人數(shù)不斷上升。并且在尿毒癥患者人數(shù)增長的同時(shí)，尿毒癥呈現(xiàn)出年輕化趨勢。因此，做好尿毒癥的預(yù)防工作，對(duì)每個(gè)人來說都非常重要。

在預(yù)防尿毒癥時(shí)，我們需結(jié)合尿毒癥的誘因，制定科學(xué)、合理的預(yù)防措施。一方面，我們應(yīng)該注意高血壓、腎臟疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等會(huì)引起尿毒癥的原發(fā)疾病的治療。另一方面，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高身體抗病能力，使其及時(shí)將腎臟中的毒素排出去。

具體來說，第一，重視日常檢查。多數(shù)尿毒癥是其他疾病惡化后引起的，但是很多慢性腎臟疾病，在早期沒有比較明顯的癥狀。所以容易錯(cuò)過疾病的治療時(shí)機(jī)，最終變成尿毒癥。因此在預(yù)防尿道癥時(shí)，應(yīng)每年到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，若發(fā)現(xiàn)病情一定要及時(shí)、規(guī)范的治療，減少尿毒癥的發(fā)生。而專門針對(duì)尿毒癥篩查、診斷的臨床檢查有血尿常規(guī)、腎功能等。

第二，做好原發(fā)疾病的治療工作。對(duì)于患有慢性腎炎、多囊腎等疾病的患者，為避免腎功能受損后，誘發(fā)尿毒癥，這類患者應(yīng)結(jié)合自身情況，針對(duì)性的使用抗生素、治療藥物。另外，泌尿系統(tǒng)感染，同樣是導(dǎo)致尿毒癥的主要原因。在泌尿系統(tǒng)感染治療不及時(shí)時(shí)，患者會(huì)在病菌感染后，使得腎組織被損傷，導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。為此，存在泌尿系統(tǒng)感染的患者，在治療時(shí)，需堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早治療的原則，并確保治療措施的科學(xué)性。

第三，調(diào)整自己的生活習(xí)慣。首先，運(yùn)動(dòng)具有改善身體機(jī)能、增強(qiáng)人體抗病能力等作用。通過在日常生活中，加強(qiáng)體育鍛煉，做一些有助于身體健康的有氧運(yùn)動(dòng)，可以在身體素質(zhì)改善后，幫助我們有效預(yù)防尿毒癥。其次，飲食是調(diào)理身體，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的重要內(nèi)容。為避免尿毒癥的發(fā)生，我們還應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的健康性。少食用高脂肪、高熱量、油膩、刺激的食物，而是應(yīng)該堅(jiān)持清淡飲食原則，確保三餐的規(guī)律與均衡。同時(shí)要禁食煙酒，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，少喝或不喝碳酸飲料。因?yàn)樘妓犸嬃巷嬘眠^量，可能會(huì)引起腎臟衰竭、腎結(jié)石，最終演變?yōu)槟蚨景Y。最后，情緒管理對(duì)尿毒癥的預(yù)防同樣很重要，長期陷入不良情緒中，會(huì)影響身體的代謝。所以保持良好、穩(wěn)定的情緒，學(xué)會(huì)排解生活壓力，有利于保障尿毒癥的預(yù)防效果。在調(diào)整自己的情緒時(shí)，可借助轉(zhuǎn)移注意力的方式，防止憂慮、煩躁等不良情緒對(duì)身體健康的損害。

總而言之，生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的變化，在改變?nèi)藗兩钏降耐瑫r(shí)，讓很多疾病越來越年輕化、普遍化。尿毒癥是現(xiàn)階段較為多見的疾病類型，屬于一種由腎臟功能衰退導(dǎo)致的綜合性病癥。做好尿毒癥的預(yù)防工作，是為了改善我們的生活質(zhì)量，緩解尿毒癥引起的各種不適癥狀。而對(duì)于部分已經(jīng)患有尿毒癥的患者來說，在治療尿毒癥的時(shí)候，應(yīng)該給自己樹立戰(zhàn)勝尿毒癥的信息，相信在規(guī)范、專業(yè)的治療中，可以盡快地恢復(fù)。