不少人到了秋冬季節(jié)，就會(huì)被干燥性鼻炎纏上，表現(xiàn)為鼻腔分泌物減少，鼻內(nèi)發(fā)干、有刺癢感或異物感，經(jīng)常引起噴嚏、灼熱感，誘使患者挖鼻，引起出血。下面推薦一款簡(jiǎn)單實(shí)用的“二冬膏”，可緩解以上癥狀。

取等量的天門冬、麥門冬，蜂蜜適量。把天門冬、麥門冬放入砂鍋中，加水浸泡30至60分鐘后，再加熱煎煮，每20分鐘取煎液一次，加溫水再煎，共取煎液3次且合并，用小火將煎液加熱、煎熬、濃縮，至黏稠如膏時(shí)，加蜂蜜1杯，沸騰后關(guān)火，冷卻后裝瓶密封，置于冰箱冷藏室保存。每日早晚各取1湯匙，以沸水沖化飲服。本品為棕黃色、稠厚的半流體，味甜、微苦，具有養(yǎng)陰清肺的功效。對(duì)于燥咳痰少、咽喉干痛的干燥性鼻炎患者效果較好。

此外，也可取天門冬、麥門冬各15克，按常規(guī)煎煮為300毫升代茶飲。此方適宜秋冬季節(jié)運(yùn)動(dòng)后解渴、解燥，并幫助肌膚保持滋潤(rùn)。

（摘自《呼和浩特晚報(bào)》）