摘要：就教學(xué)實(shí)踐分析來(lái)看，心理健康教育更容易在教育實(shí)踐中被忽視，而且心理健康教育如果沒(méi)有科學(xué)的指導(dǎo)思想和理念，教育無(wú)法獲得預(yù)期的效果，因此需要在明確教育教學(xué)理念的基礎(chǔ)上針對(duì)性的開(kāi)展心理健康教育。文章分析研究積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)策略，旨在為實(shí)踐提供指導(dǎo)和幫助，從而推動(dòng)當(dāng)前大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作的具體進(jìn)步。關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理危機(jī)干預(yù);策略作者簡(jiǎn)介：周曉梅（1982-）女，吉林錦州市人，錦州師范高等專科學(xué)校講師，碩士研究生，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。

基金項(xiàng)目：錦州師范高等專科學(xué)校2019年度校本課題：積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)研究—以錦州師范高等?？茖W(xué)校為例（編號(hào)：JZSZ202020）

就目前高校的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作實(shí)施來(lái)看，其屬于系統(tǒng)化工程，需要有科學(xué)的思想指導(dǎo)。就心理危機(jī)干預(yù)的具體實(shí)現(xiàn)來(lái)看，在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，相應(yīng)工作的具體開(kāi)展實(shí)效會(huì)更加突出，大學(xué)生健康人格特質(zhì)教育進(jìn)程會(huì)明顯的進(jìn)步，這對(duì)于幫助大學(xué)生構(gòu)建正確的三觀有積極的作用，同時(shí)還能夠?qū)崿F(xiàn)健康向上的校園氛圍營(yíng)造，從而有效的增強(qiáng)學(xué)生抵御不良心理問(wèn)題的防御能力。

積極心理學(xué)的內(nèi)容分析

要在積極心理學(xué)視域下對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)，必須要明確什么是積極心理學(xué)。從概念理解來(lái)看積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)，其主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，使人類走向幸福，其矛頭直指過(guò)去傳統(tǒng)的“消極心理學(xué)”。就具體的應(yīng)用分析來(lái)看，積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮^[1]?？偟膩?lái)講，心理作用對(duì)個(gè)體發(fā)展，社會(huì)和諧是有顯著作用的，通過(guò)積極心理學(xué)的研究進(jìn)一步的明確心理學(xué)的價(jià)值，并基于心理改善確定方法和策略，這對(duì)于社會(huì)和諧發(fā)展有突出的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。在目前的大學(xué)生教育實(shí)踐中，學(xué)生的心理問(wèn)題表現(xiàn)突出，基于積極心理學(xué)的理論做心理教學(xué)和干預(yù)強(qiáng)調(diào)，這對(duì)于現(xiàn)階段的高校心理教學(xué)工作具體開(kāi)展意義顯著。

大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生原因分析

從目前大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的具體分析來(lái)看，其原因主要包括了5個(gè)要素：1）危機(jī)源。從現(xiàn)實(shí)分析來(lái)看，危機(jī)源是大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的直接誘發(fā)因素。2）人格特質(zhì)。不同的人格特質(zhì)在對(duì)待事情、人物方面有差異，這種差異在危機(jī)應(yīng)對(duì)方面同樣存在，所以不同人格特質(zhì)的心理危機(jī)產(chǎn)生概率不同。3）人生觀、價(jià)值觀。4）應(yīng)對(duì)方式和社會(huì)支持系統(tǒng)^[2]。不同的應(yīng)對(duì)方式在處理心理危機(jī)方面的效果不同，而且社會(huì)支持系統(tǒng)的差異也會(huì)讓學(xué)生有心理方面的感知差異?？偟膩?lái)講，明確具體的心理危機(jī)產(chǎn)生原因并做好相應(yīng)的分析與控制意義顯著。三、大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)存在的問(wèn)題

從目前掌握的資料來(lái)看，大學(xué)生心理問(wèn)題日漸突出，而且在大學(xué)生相關(guān)報(bào)道中，因?yàn)樾睦韱?wèn)題傷害他人或者是傷害自己的情況比較常見(jiàn)，可見(jiàn)目前的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。雖然當(dāng)前的教育實(shí)踐中有心理教育課程，學(xué)校和家庭也會(huì)積極聯(lián)合進(jìn)行鄉(xiāng)里危機(jī)干預(yù)，但是受一些因素的影響，效果并不理想，所以大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)難以達(dá)到預(yù)期的目的。就現(xiàn)階段的資料總結(jié)來(lái)看，大學(xué)生心理危機(jī)防御和干預(yù)存在著如下幾個(gè)方面的突出問(wèn)題。

心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)層面有消極影響。從現(xiàn)階段掌握的具體資料分析來(lái)看，高校學(xué)生患有障礙性心理疾病的人數(shù)并不多^[3]。從高校學(xué)生的整體表現(xiàn)來(lái)看，其普遍會(huì)表現(xiàn)出對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良的心理負(fù)面情緒，從嚴(yán)格的心理疾病定義來(lái)看，這種情況屬于正常的表現(xiàn)。但是目前的社會(huì)會(huì)給學(xué)生帶來(lái)比較大的壓力，而且媒體在高校學(xué)生自殺率宣傳方面表現(xiàn)的比較積極，這使得學(xué)生擁有了更大的心理壓力。在心理壓力得不到釋放的情況下，學(xué)生會(huì)受到一種消極的心理暗示，這種暗示會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理或者恐慌心理。簡(jiǎn)言之，在大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)過(guò)程中，必須要科學(xué)的判斷大學(xué)生的心理狀況，而目前對(duì)大學(xué)生心理認(rèn)識(shí)方面的錯(cuò)誤，會(huì)導(dǎo)致具體工作開(kāi)展沒(méi)有準(zhǔn)確的方向，自然也會(huì)失去應(yīng)有的價(jià)值。

心理干預(yù)的方式采用不恰當(dāng)。在目前的高校教育實(shí)踐中，為了積極有效的干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)，高校針對(duì)性的采取了一系列的措施，也積極的進(jìn)行了多級(jí)心理危機(jī)防御機(jī)制構(gòu)建，但是在具體的實(shí)施過(guò)程中卻沒(méi)有很好的執(zhí)行相關(guān)策略，即存在著消極被動(dòng)或者是忙于應(yīng)對(duì)的問(wèn)題^[4]。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，部分學(xué)校為了更好的掌握學(xué)生的心理健康狀況，會(huì)進(jìn)行學(xué)生心理測(cè)試并進(jìn)行檔案構(gòu)建，這樣的方式雖然在排查學(xué)生心理問(wèn)題方面起到了積極的作用，但是學(xué)校采取此種方式是基于消極應(yīng)對(duì)心理的，所以具體的工作開(kāi)展難以以更加積極、陽(yáng)光、向上的態(tài)度展開(kāi)。對(duì)輔導(dǎo)員的日常工作進(jìn)行分析會(huì)發(fā)現(xiàn)其目光會(huì)集中在所謂的學(xué)生問(wèn)題之上，從而忽略了對(duì)正常學(xué)生的良好教育，這種情況會(huì)造成輔導(dǎo)員不能及時(shí)掌握正常學(xué)生的心理狀態(tài)，所以正常學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活實(shí)踐中的心理情緒排解等會(huì)存在問(wèn)題。

心理危機(jī)干預(yù)意識(shí)比較弱。在高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的過(guò)程中，存在的第三個(gè)顯著問(wèn)題是心理危機(jī)干預(yù)意識(shí)比較弱^[5]。就目前的分析來(lái)看，雖然有比較多的高校都建立了針對(duì)大學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，但是在工作實(shí)踐中，老師們的心理危機(jī)干預(yù)理念比較滯后，危機(jī)意識(shí)也比較淡薄，所以在工作實(shí)踐中并不能好好的處理所有的工作。資料顯示，大多數(shù)學(xué)校的心理危機(jī)干預(yù)老師會(huì)將重點(diǎn)放在危機(jī)事件發(fā)生后的處理結(jié)果方面，也就是說(shuō)在工作實(shí)施的過(guò)程中，高校的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題發(fā)生的預(yù)防，而是問(wèn)題的解決，這樣的思想使得干預(yù)工作的具體開(kāi)展無(wú)法準(zhǔn)確定位，所以干預(yù)實(shí)效性比較差。

積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)策略

針對(duì)目前大學(xué)生危機(jī)心理干預(yù)的具體情況，在積極心理學(xué)視域下對(duì)問(wèn)題的解決進(jìn)行分析，并就大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的具體策略制定和實(shí)施做討論，目的是要提高相關(guān)工作的質(zhì)量與效果。??將大學(xué)生心理應(yīng)變向正向?qū)蜣D(zhuǎn)變。就目前的分析來(lái)看，要有效的解決大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)方面的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)干預(yù)效果的加強(qiáng)，需要積極的將對(duì)大學(xué)生做心理應(yīng)變的正向引導(dǎo)。就目前的高校開(kāi)設(shè)課程統(tǒng)計(jì)來(lái)看，有不少高校開(kāi)設(shè)了心理健康選修課，而且不少學(xué)校還開(kāi)設(shè)了專門面向新生的心理適應(yīng)課。就課程的具體內(nèi)容分析來(lái)看，其主要探討的是心理問(wèn)題的具體癥狀以及心理問(wèn)題的預(yù)防^[6]。就生命價(jià)值的探討以及相應(yīng)的輔導(dǎo)來(lái)看，涉及的不多。從積極心理學(xué)角度分析，要改變目前大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，強(qiáng)調(diào)心理危機(jī)的干預(yù)，需要對(duì)心理選修課的具體教育方法等進(jìn)行轉(zhuǎn)變。在具體的教育實(shí)踐中，老師需要強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理應(yīng)變的正向引導(dǎo)。比如在面對(duì)經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的時(shí)候，老師可以在給予適當(dāng)?shù)姆鲋胧┩瑫r(shí)讓學(xué)生將目光轉(zhuǎn)向經(jīng)濟(jì)困難對(duì)自身的磨練，這樣，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題帶給學(xué)生的困惑會(huì)有效緩解，學(xué)生自我心理的獨(dú)立性、積極性等會(huì)更加突出?？偟膩?lái)講，在教育實(shí)踐中，學(xué)生的心理狀況很容易被外界因素所引導(dǎo)，所以基于此特征，老師可以在心理教學(xué)實(shí)踐中積極的強(qiáng)調(diào)正向性的引導(dǎo)，即使學(xué)生處在困境中，老師也有利用積極心理學(xué)的內(nèi)容讓學(xué)生看到希望和出路，這樣，學(xué)生的消極心理或者是負(fù)面心理作用會(huì)明顯減弱，相反，積極心理會(huì)對(duì)其的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)產(chǎn)生顯著的影響。簡(jiǎn)言之，強(qiáng)調(diào)當(dāng)代大學(xué)生教育實(shí)踐中的心理正向引導(dǎo)，并做積極的溝通和幫助，學(xué)生的心理積極性表現(xiàn)會(huì)更加突出。???將心理健康教育向其它的學(xué)科滲透。基于積極心理學(xué)視域?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略進(jìn)行具體的分析可知，將心理健康教育向其他的學(xué)科進(jìn)行滲透是有突出價(jià)值的。從目前掌握的資料來(lái)看，因?yàn)楦咝４髮W(xué)生需要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容是比較多的，所以為了培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力和技術(shù)，在課程設(shè)置的時(shí)候，一般會(huì)基于專業(yè)進(jìn)行限制^[7]。大學(xué)生心理健康教育課程在高校教育實(shí)踐中的比重比較小，所以難以發(fā)揮其積極的作用。針對(duì)這樣的情況，將心理教育的具體內(nèi)容向其他的學(xué)科進(jìn)行滲透，這樣可以實(shí)現(xiàn)心理教育和心理危機(jī)干預(yù)的普遍性。總的來(lái)講，將心理健康教育在其他學(xué)科中進(jìn)行滲透，學(xué)生能夠?qū)崟r(shí)的接受心理健康教育的積極內(nèi)容，受大環(huán)境的熏陶，學(xué)生的心理健康狀況會(huì)有顯著性好轉(zhuǎn)。針對(duì)目前的教育實(shí)踐做分析可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生在接受教育的過(guò)程中比較反感的教育方式是說(shuō)教式教育，所以在心理教育過(guò)程中要積極的規(guī)避此種教學(xué)方式。通過(guò)心理學(xué)內(nèi)容和專業(yè)課程的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)專業(yè)教學(xué)中的心理學(xué)內(nèi)容滲透，使學(xué)生在不知不覺(jué)中接受積極心理學(xué)的內(nèi)容，這樣，學(xué)生的心理狀況會(huì)有顯著改變，高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)效果會(huì)有顯著的提升。???健全心理健康教育的危機(jī)預(yù)警機(jī)制。在高校大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)實(shí)踐中，健全心理健康教育的危機(jī)預(yù)警機(jī)制也是非常重要的一項(xiàng)措施。從現(xiàn)實(shí)分析來(lái)看，要對(duì)大學(xué)生的心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)，需要做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，這樣，干預(yù)效果會(huì)更加的突出。為了實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理狀況的及時(shí)了解與掌握，需要健全心理健康教育危機(jī)預(yù)警機(jī)制，基于該機(jī)制的健全，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)以及行動(dòng)習(xí)慣等進(jìn)行分類研究與總結(jié)，明確學(xué)生不同的心理特質(zhì)以及問(wèn)題發(fā)生的概率等。針對(duì)相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生的行為等進(jìn)行判斷，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在明顯與標(biāo)準(zhǔn)不符的行為，積極的進(jìn)行學(xué)生調(diào)查與心理狀況了解，并做相應(yīng)的引導(dǎo)教育，這樣，問(wèn)題會(huì)及時(shí)的解決?？傊∪睦斫】到逃奈C(jī)預(yù)警機(jī)制對(duì)于大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)踐來(lái)講意義顯著。

從目前掌握的資料來(lái)看，有不少大學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)與常人無(wú)異，但是其心理負(fù)面情緒積壓已經(jīng)達(dá)到了一定的程度，如果不能及時(shí)的疏導(dǎo)，其很可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。為了及時(shí)的了解大學(xué)生心理實(shí)況，學(xué)?？梢葬槍?duì)學(xué)生開(kāi)展每學(xué)期一次的心理試卷調(diào)查，基于調(diào)查結(jié)果分析學(xué)生的心理狀況，幫助構(gòu)建心理健康預(yù)警體系，并在該體系的引導(dǎo)下針對(duì)性的和學(xué)生做溝通與交流，及時(shí)的進(jìn)行負(fù)面情緒的疏導(dǎo)，這樣一來(lái)，學(xué)生的心理狀況會(huì)有好轉(zhuǎn)。簡(jiǎn)言之，在心理健康教育實(shí)踐中，需要以積極預(yù)防和引導(dǎo)為主要策略，這樣可以有效的規(guī)避心理問(wèn)題爆發(fā)產(chǎn)生不可預(yù)估的后果。???不斷提升大學(xué)生心理危機(jī)抵抗能力。在高校學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)實(shí)踐中，不斷提高大學(xué)生心理危機(jī)抵抗能力也是非常重要的一項(xiàng)策略。從現(xiàn)實(shí)分析來(lái)看，要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理危機(jī)抵抗能力的提升，需要不斷的對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行鍛煉^[8]。就大學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉來(lái)看，主要有如下幾項(xiàng)措施：1）學(xué)習(xí)鍛煉，即讓學(xué)生通過(guò)分組的方式參與到探索性學(xué)習(xí)實(shí)踐中，通過(guò)不斷的鼓勵(lì)與肯定幫助學(xué)生構(gòu)建心理自信，使其對(duì)自己更加肯定。通過(guò)探索學(xué)習(xí)的磨練，學(xué)生的心理素質(zhì)會(huì)明顯的提升。2）實(shí)踐鍛煉。在教育教學(xué)中積極的組織學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉學(xué)生的心理接受能力。通過(guò)不斷的實(shí)踐訓(xùn)練提升學(xué)生心理堅(jiān)強(qiáng)度，這樣，學(xué)生在遇到危機(jī)或者是挫折的時(shí)候，其抵抗能力會(huì)顯著提升。

綜上所述，在積極心理學(xué)視域下對(duì)大學(xué)生危機(jī)心理防御和干預(yù)對(duì)策進(jìn)行討論，明確心理危機(jī)干預(yù)存在的具體問(wèn)題并掌握行之有效的干預(yù)對(duì)策，這于目前的大學(xué)生心理干預(yù)實(shí)踐工作落實(shí)有積極的指導(dǎo)作用。文章基于積極心理學(xué)的具體內(nèi)容對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因，心理危機(jī)干預(yù)存在的問(wèn)題以及解決問(wèn)題的具體措施展開(kāi)分析，主要是為當(dāng)前工作提供參考。

參考文獻(xiàn)

[1]劉靜.積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防體系的構(gòu)建[J].黑河學(xué)院學(xué)報(bào)， 2019，10（02）：104-105+116.

[2]李俊麗.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的構(gòu)想研究[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)， 2018，000（010）：106.

[3]章雪，昌曉莉.積極心理學(xué)視域下貧困大學(xué)生心理健康教育：反思及改進(jìn)[J]. 江蘇高教，2019，000（005）：119-124.

[4]王世偉，馬海珊，李阿特，等.積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育模式建構(gòu)[J].中國(guó)校外教育，2019，000（004）：90-91.