康熙 楊乙元 張昌愛(ài) 六盤(pán)水師范學(xué)院 體育學(xué)院

民族健身操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展并不僅僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)這項(xiàng)項(xiàng)目的藝術(shù)表現(xiàn)力進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)會(huì)更加關(guān)注通過(guò)運(yùn)動(dòng)員本身的外部肢體動(dòng)作，呈現(xiàn)出人體的力量、美感以及健康，這種模式下對(duì)于技術(shù)動(dòng)作本身所蘊(yùn)含的文化意義，以及運(yùn)動(dòng)員自身對(duì)于技術(shù)動(dòng)作內(nèi)涵的理解能力，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較低，而更加追求在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中展現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員鮮明獨(dú)特的藝術(shù)形象，并且滿足觀眾對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的審美興趣。這也就導(dǎo)致民族健美操這種藝術(shù)類(lèi)評(píng)分項(xiàng)目和其他的項(xiàng)目相比較，在內(nèi)容方面會(huì)更加具體，同時(shí)要兼具針對(duì)性。對(duì)此，要求在民族健身操項(xiàng)目的發(fā)展過(guò)程中能夠關(guān)注運(yùn)動(dòng)員本身的特點(diǎn)，不斷地提高民族健身操的藝術(shù)水平以及欣賞價(jià)值。本文針對(duì)民族健身操運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的形成以及培養(yǎng)開(kāi)展的研究意義重大。

一、民族健身操競(jìng)技水平的發(fā)展背景分析

近些年來(lái)，我國(guó)在體育運(yùn)動(dòng)會(huì)方面投入了更多的精力和關(guān)注，全國(guó)少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)會(huì)作為一種具體的運(yùn)動(dòng)形式，能夠使我國(guó)各民族之間的了解更加深入，使各個(gè)民族之間更加團(tuán)結(jié)，也更加能夠?yàn)槊褡鍌鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目的整體性發(fā)展提供更好的機(jī)會(huì)以及平臺(tái)?，F(xiàn)如今，在社會(huì)的不斷發(fā)展過(guò)程中，整個(gè)藝術(shù)平臺(tái)越來(lái)越大，為藝術(shù)表現(xiàn)提供了多樣化的形式和空間，民族健身操的發(fā)展和應(yīng)用已經(jīng)受到了社會(huì)各界的普遍關(guān)注以及重視，這種項(xiàng)目自身的影響力更大，政府對(duì)其投入的關(guān)注也在相應(yīng)增大，這促使我國(guó)相關(guān)方面對(duì)于民族健身操的理論進(jìn)行了更加深入的研究，使人們對(duì)其產(chǎn)生了更深刻的了解。在此基礎(chǔ)上，探索民族健身操本身所擁有的藝術(shù)價(jià)值以及觀賞的價(jià)值，提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和訓(xùn)練水平，必然會(huì)成為日后研究過(guò)程中的工作重心。

民族健身操項(xiàng)目作為民族性的產(chǎn)物，在表現(xiàn)的過(guò)程中，本身就和普通的健身操體現(xiàn)出差異性，在對(duì)相關(guān)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求更高，需要運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生自己獨(dú)特的理解，同時(shí)能夠具有一定的藝術(shù)細(xì)胞，具有良好的藝術(shù)修養(yǎng)。現(xiàn)如今，針對(duì)體育藝術(shù)類(lèi)的競(jìng)技項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)分的體系已經(jīng)越來(lái)越完善，這就為民族健身操項(xiàng)目的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)，使相關(guān)方面的研究也得以順利進(jìn)行。

二、民族健身操運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的構(gòu)成因素分析

（一）運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)性格

民族健身操運(yùn)動(dòng)中不同的健身操運(yùn)動(dòng)員本身的氣質(zhì)性格各不相同，這些會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力也體現(xiàn)出多樣性。現(xiàn)如今心理學(xué)家將人的氣質(zhì)分成膽汁質(zhì)類(lèi)型、多血質(zhì)類(lèi)型、粘液質(zhì)類(lèi)型以及抑郁質(zhì)類(lèi)型這四種類(lèi)型。其中膽汁質(zhì)類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員的性格更加勇敢，為人豪爽而坦率，當(dāng)他們的精力旺盛時(shí)，會(huì)更加容易也敢于去挑戰(zhàn)一些新鮮的事物，但是如果缺乏激勵(lì)，他們的精神狀態(tài)就會(huì)極度不好，也會(huì)影響到他們的比賽狀態(tài)和比賽的實(shí)際效果。多血質(zhì)類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和日常生活中都更加靈活、善變，適應(yīng)能力也比較強(qiáng)，同時(shí)也體現(xiàn)出情緒變化比較大，沒(méi)有耐性的特點(diǎn)，他們更加善于活躍氣氛。粘液質(zhì)類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)員相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安靜，他們?cè)谌魏喂ぷ髦卸紩?huì)表現(xiàn)出認(rèn)真謹(jǐn)慎、安靜平和的狀態(tài)。因此他們的成績(jī)和表現(xiàn)力通常都不會(huì)有明顯的變化，進(jìn)步的空間也比較局限。抑郁質(zhì)類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)員在處事方面更加沉著冷靜，同時(shí)也更加容易遭遇挫折，因此他們只能夠進(jìn)行一些小型的比賽。

（二）運(yùn)動(dòng)員的心理特征

運(yùn)動(dòng)員的心理特征也體現(xiàn)出多樣性，比如心理緊張主要是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)于比賽太過(guò)于看重，他們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中，面對(duì)比較大的壓力，進(jìn)而產(chǎn)生的一種緊張心情，這就會(huì)導(dǎo)致在比賽的過(guò)程中藝術(shù)表現(xiàn)力可能會(huì)受到限制。又比如心理膽怯，是運(yùn)動(dòng)員本身缺乏經(jīng)驗(yàn)而呈現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)，這種狀態(tài)導(dǎo)致他們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中無(wú)法發(fā)揮出現(xiàn)有的競(jìng)技水平，也難以取得優(yōu)異的表現(xiàn)成績(jī)。除此之外，在運(yùn)動(dòng)員的心理特征方面，還包括心理淡漠、心理焦慮、情緒激動(dòng)、情緒消極、盲目自信等心理狀態(tài)，這些對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力都可能會(huì)產(chǎn)生具體的影響。

（三）動(dòng)作的編排

民族健身操運(yùn)動(dòng)整體上是由一些基礎(chǔ)的零碎動(dòng)作所構(gòu)建而成的，在動(dòng)作編排的過(guò)程中，要確保整體的結(jié)構(gòu)能夠表現(xiàn)出良好的狀態(tài)，這對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力要求會(huì)比較高，他們不但要做好動(dòng)作，同時(shí)也需要兼具良好的感情。在運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)過(guò)程中，自己首先要對(duì)所有的動(dòng)作產(chǎn)生全面的了解，確保不同動(dòng)作之間的銜接流暢而自如，這樣才能夠使運(yùn)動(dòng)員更好的發(fā)揮自己的競(jìng)技水平，體現(xiàn)出良好的藝術(shù)表現(xiàn)力。

三、民族健身操運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力在比賽中的意義

（一）評(píng)分價(jià)值

競(jìng)技項(xiàng)目最主要的特點(diǎn)就是讓眾多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間相互比拼，進(jìn)而獲得名次以及成績(jī)的區(qū)別，所有的成績(jī)都是由裁判員根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)比的。在這個(gè)過(guò)程中，健美操運(yùn)動(dòng)員獲得的成績(jī)一般要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)，以及服裝搭配情況和動(dòng)作，還有音樂(lè)的契合度，肢體的流暢度等進(jìn)行綜合性的評(píng)分，再將其進(jìn)行名次的判定。實(shí)際上，民族健身操運(yùn)動(dòng)員有可能會(huì)受到多個(gè)因素方面的限制，導(dǎo)致他們的服裝上沒(méi)有可以發(fā)揮的余地，在動(dòng)作質(zhì)量上可能也會(huì)相對(duì)比較一致。在這個(gè)過(guò)程中，裁判看過(guò)很多場(chǎng)表演之后可能會(huì)對(duì)這些表演產(chǎn)生千篇一律的認(rèn)知，產(chǎn)生視覺(jué)上的疲勞，影響到他們的評(píng)價(jià)。相比較之下，運(yùn)動(dòng)員本身的藝術(shù)表現(xiàn)力以及自身獨(dú)特的氣質(zhì)，就能夠在一眾相似的表演中脫穎而出，更加吸引裁判的目光，進(jìn)而對(duì)項(xiàng)目的評(píng)分產(chǎn)生影響。

（二）觀賞價(jià)值

民族健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，運(yùn)動(dòng)員本身的藝術(shù)表現(xiàn)力來(lái)源比較豐富，是一項(xiàng)綜合性的能力，他們必須要在達(dá)到動(dòng)作設(shè)計(jì)目標(biāo)以及展現(xiàn)要求的基礎(chǔ)上來(lái)實(shí)現(xiàn)內(nèi)外兼修，使自身就成為一個(gè)藝術(shù)以及技術(shù)相互融合的整體，表現(xiàn)出獨(dú)特的效果，并且使整體的舞臺(tái)表現(xiàn)力更加引人入勝，能夠帶給觀眾獨(dú)特的視覺(jué)感受，呈現(xiàn)出更好的表演效果。與此同時(shí)，還要注意在民族健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員所呈現(xiàn)出的藝術(shù)表現(xiàn)力更重要的是能夠有效地宣傳和推廣民族健美操項(xiàng)目，使其得到進(jìn)一步的傳承以及發(fā)展。

四、民族健身操運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素分析

（一）比賽環(huán)境產(chǎn)生的影響

民族健身操運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中，所處的環(huán)境對(duì)于他們的藝術(shù)表現(xiàn)力會(huì)產(chǎn)生影響，包括比賽的場(chǎng)地、使用的器材以及裁判員，還有整個(gè)氣候以及觀眾的氛圍都是涵蓋在比賽環(huán)境中的因素。在實(shí)際比賽之前，運(yùn)動(dòng)員要先對(duì)比賽的環(huán)境進(jìn)行適應(yīng)，使他們能夠在比賽的過(guò)程中對(duì)突發(fā)的事件進(jìn)行更有效的處理，讓運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮更好的藝術(shù)表現(xiàn)力。

（二）服裝搭配產(chǎn)生的影響

民族健美操項(xiàng)目中，要重視服裝以及音樂(lè)元素之間的合理性融合，使整個(gè)表演的項(xiàng)目從各個(gè)細(xì)節(jié)上都成為一個(gè)有機(jī)的整體，表現(xiàn)出獨(dú)特的狀態(tài)。所呈現(xiàn)出的民族健美操項(xiàng)目必須要配合相對(duì)應(yīng)的民族服裝，使服裝能夠和整體的主題相匹配，讓裁判員一眼看去就能夠了解服裝和本場(chǎng)表演的特色，促使運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)揮出效果。

（三）運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)產(chǎn)生的影響

民族健美操的項(xiàng)目要通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作相互配合來(lái)實(shí)現(xiàn)，因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員本身身體形態(tài)的要求就會(huì)比較高。在這個(gè)過(guò)程中，他們不但要體現(xiàn)出自己對(duì)于與民族健身操項(xiàng)目的客觀理解，彰顯出獨(dú)特的表現(xiàn)效果，還要將自己的形態(tài)美進(jìn)行完美的展現(xiàn)，從而能夠?yàn)橛^眾帶來(lái)更加震撼和獨(dú)特的視聽(tīng)盛宴。

五、民族健美操運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法

（一）對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體形態(tài)的訓(xùn)練

民族健美操項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求極高，不但要具有良好的外部身形條件，同時(shí)也需要求運(yùn)動(dòng)員的五官端正，在表演的過(guò)程中，靈活性和靈敏性都更強(qiáng)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員自身的體型必須要保持勻稱(chēng)，柔韌性也要比較好。還會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體重有嚴(yán)格的要求，這些因素對(duì)于民族健美操運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出良好的藝術(shù)表現(xiàn)力狀態(tài)，體現(xiàn)出自身對(duì)于某些動(dòng)作和音樂(lè)的感悟，都會(huì)產(chǎn)生直接的影響，因此必須要重視相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容。

（二）對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理素質(zhì)的訓(xùn)練

心理訓(xùn)練對(duì)于民族健美操運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的影響極大，是提高運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力水平的一個(gè)重要方面，其最終的目的是要讓運(yùn)動(dòng)員具備良好的心理承受能力，更好地面對(duì)各個(gè)方面產(chǎn)生的變化以及產(chǎn)生的壓力，讓運(yùn)動(dòng)員在表現(xiàn)的過(guò)程中獲得預(yù)期的成果。在此基礎(chǔ)上，可以采取適當(dāng)?shù)那榫坝?xùn)練法、心理誘導(dǎo)法以及比賽模擬訓(xùn)練法。其中情境訓(xùn)練法是在訓(xùn)練的過(guò)程中，為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)設(shè)不同規(guī)模以及不同環(huán)境的比賽和表演的場(chǎng)景，讓運(yùn)動(dòng)員能夠在這些多樣化的環(huán)境下去提前適應(yīng)環(huán)境，使自身的心理?xiàng)l件能力更高。而心理誘導(dǎo)法則是能夠激發(fā)民族健身操運(yùn)動(dòng)員參與動(dòng)機(jī)的一種方法，在訓(xùn)練的過(guò)程中主要是要從側(cè)面來(lái)刺激運(yùn)動(dòng)員的潛意識(shí)，改變運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在需求，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的心理動(dòng)力，讓運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上減輕心理負(fù)擔(dān)，使其呈現(xiàn)出的狀態(tài)更加良好。

（三）對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)方面的訓(xùn)練

民族健美操本身是一項(xiàng)復(fù)雜的項(xiàng)目，對(duì)該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，技術(shù)訓(xùn)練是核心技術(shù)，訓(xùn)練的內(nèi)容主要是包括健美操基本動(dòng)作的訓(xùn)練以及高難度動(dòng)作的訓(xùn)練，這些都是民族健美操運(yùn)動(dòng)員參加健美操比賽的先決性條件。在實(shí)際訓(xùn)練的過(guò)程中，要安排民族健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)這些技術(shù)扎實(shí)的掌握并做出熟練的動(dòng)作，才能夠真正了解自己的每一個(gè)動(dòng)作想要傳達(dá)出的意境和效果，最終使動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力更加良好。

六、結(jié)語(yǔ)

總而言之，針對(duì)民族健美操運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，良好的藝術(shù)表現(xiàn)力對(duì)其取得優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)成績(jī)至關(guān)重要，但是藝術(shù)表現(xiàn)力的形成絕對(duì)不是短時(shí)間內(nèi)的訓(xùn)練就可以達(dá)成的，而是需要一個(gè)長(zhǎng)期的、系統(tǒng)性的訓(xùn)練體系，實(shí)現(xiàn)有針對(duì)性的培養(yǎng)。因此，必須要重視在民族健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中服裝、審美和音樂(lè)等多個(gè)方面的合理性搭配，從而能夠呈現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員更好的表現(xiàn)效果和狀態(tài)。