趙以乃 趙巧云

（甘肅省武威市涼州區(qū)特殊教育學(xué)校，甘肅武威 733000）

引言

現(xiàn)階段，特殊教育學(xué)校教師的心理健康問題越來越普遍，更是對其生活與工作產(chǎn)生了不良的影響?；诖耍疚暮唵畏治隽颂厥饨逃龑W(xué)校教師心理健康的現(xiàn)狀，重點探討了提高特殊教育學(xué)校教師心理健康水平而采取的有效措施，以期改善特殊教育學(xué)校教師的心理狀況，促使其保持積極、健康的心理狀態(tài)。

一、特殊教育學(xué)校教師心理健康的現(xiàn)狀分析

（一）特殊教育學(xué)校的教學(xué)對象特殊

特殊教育學(xué)校教師每天面對的是一群身心存在缺陷的殘疾學(xué)生。為了與學(xué)生交流，教師要么比手畫腳，要么使用最淺顯易懂的語言。除了教學(xué)，教師還要負責(zé)學(xué)生的日常生活，關(guān)心學(xué)生的吃喝拉撒。有的學(xué)生由于腦癱，腦子不靈便，說話說不清楚，因而教師與之交流要特別有耐心；一些智障學(xué)生非常敏感，對教師的言行十分在意，因而教師必須壓抑自己的情緒，留意自己的言行，以免給他們帶來傷害[1]。長期處于這樣的生活、教學(xué)環(huán)境中，教師的語言能力會有所退化，心情壓抑，產(chǎn)生易怒、易躁的情緒。

（二）特教教師成就感嚴重缺失，易造成職業(yè)倦怠

特殊教育學(xué)校的學(xué)生由于生理、心理障礙，很難成為社會各行業(yè)的優(yōu)秀人才。在日常教學(xué)過程中，培養(yǎng)一位具有生理或心理障礙的學(xué)生比培養(yǎng)一位正常學(xué)生要困難得多，這對從事特殊教育的教師在體力和精力上都是極大的考驗。這些特殊學(xué)生在身體或心理上的缺陷，使他們在學(xué)習(xí)時有相當(dāng)大的困難，這使得從事特殊教育的教師付出很多卻不一定能看到教學(xué)成果。因此，從事特殊教育的教師比普通學(xué)校的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。

（三）辦學(xué)經(jīng)費奇缺

近年來，社會各界對特殊教育學(xué)校的援助不少，但這些依然是杯水車薪。特殊教育學(xué)校需要的一些大型的訓(xùn)練器材的購買費用很高，如感統(tǒng)訓(xùn)練器材需要幾十萬元，而學(xué)生上精細課需要大量的教學(xué)用具。如果這些教學(xué)硬件跟不上，教學(xué)質(zhì)量就難以保證。教師的付出與回報相差甚遠，這也大大打擊了教師的積極性。

此外，社會各界對特殊教育的認識和理解還很有限。有些人甚至沒聽說過有這樣的學(xué)校。這就需要學(xué)校和教師不斷地宣傳，開展各種對外活動。雖然通過一些對外活動提高了學(xué)校的知名度，也贏得了各級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界人士的關(guān)心與支持，效果卻并不是很顯著，而過多的活動也會加重教師的工作負擔(dān)[2]。

二、特殊教育學(xué)校教師心理健康狀況不理想的原因

特殊教育學(xué)校的教師普遍存在的心理問題有：（1）由于工作相對獨立，缺乏可比性，教師容易自我感覺良好，缺乏上進心。（2）教學(xué)對象是特殊學(xué)生，他們只是社會的少數(shù)，往往不被社會了解，易使特殊教育學(xué)校的教師產(chǎn)生自卑心理，覺得從事特殊教育低人一等，這導(dǎo)致了優(yōu)秀人才的流失。（3）績效難以評估。由于缺乏有效的評估系統(tǒng)，教師缺乏內(nèi)驅(qū)力，從而影響學(xué)校的整體功效。（4）人際交往少。特殊教育學(xué)校的教師面對的是肢體殘疾、智力有障礙的學(xué)生，而這些學(xué)生的家長大多也有殘疾或智力障礙，除此之外，就是本學(xué)校的教師和領(lǐng)導(dǎo)，人際交往范圍窄而小。

三、提高特殊教育學(xué)校教師心理健康水平的有效措施

（一）社會方面

1.建立良好的社會支持系統(tǒng)

社會大眾對特殊教育學(xué)校教師的工作不夠了解，而他們的工作特點使他們有更多的被關(guān)懷的需要。因此，社會各界人士應(yīng)對特殊教育學(xué)校教師的工作給予充分的理解和幫助，讓他們在精神上能得到支持和安慰。只有為特殊教育學(xué)校的教師建立良好的社會支持系統(tǒng)，才能使其心理健康水平有顯著的提高[3]。

2.緩解特殊教育學(xué)校教師的生存和經(jīng)濟壓力

特殊教育學(xué)校教師的社會關(guān)注率很低。有些人甚至沒聽說過特殊教育學(xué)校，不了解特殊教育是干什么的。另外，從事特殊教育的教師沒有因為他們工作的特殊性有較好的薪資和福利，相反，他們的薪資和福利并不好，這都對其心理健康產(chǎn)生了負面影響，使他們產(chǎn)生了沉重的生存和經(jīng)濟壓力。特殊教育學(xué)校教師面臨著巨大的心理壓力，因此必須提高其物質(zhì)待遇，給他們提供較好的工作環(huán)境和生活條件，使他們不為工資待遇低而煩惱、擔(dān)心，從而能夠安心從事教書育人的工作，更好地為學(xué)生服務(wù)。

3.相關(guān)部門重視宣傳特殊教育

相關(guān)政府部門應(yīng)向社會多宣傳特殊教育，使特殊教育學(xué)校能夠出現(xiàn)在大眾的視野中，讓從事特殊教育的教師受到足夠的重視。

（二）學(xué)校方面

1.營造民主、科學(xué)的管理氛圍

學(xué)校應(yīng)營造民主、科學(xué)的管理氛圍，鼓勵每位教師都參與學(xué)校的管理工作中。特殊教育學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要體諒教師工作的辛苦，讓學(xué)校成為緩解教師教學(xué)壓力的支持系統(tǒng)。同時，特殊教育學(xué)校要避免基于單一評價模式給教師帶來的負面影響，應(yīng)形成多樣化的評價模式。

2.特殊教育學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要充分了解每位教師的情況

第一，特殊教育學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要充分了解每位教師的能力和工作情況，幫助教師解決實際困難。

第二，特殊教育學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要實行科學(xué)的管理制度，使每位教師都能向上反映學(xué)校的問題，并及時聆聽每位教師的意見，對好的建議要積極采納，給教師一定的安全感和重視感，使教師形成大家庭意識。

第三，特殊教育學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認識到進修學(xué)習(xí)對教師本人和學(xué)校長遠發(fā)展的重要性，尋找多層次和多渠道的進修途徑，讓教師能多去拓展知識和研修教學(xué)，以滿足教師的專業(yè)發(fā)展需求。

（三）自我心理調(diào)適

1.完善自我認識，樹立堅定的信念和職業(yè)理想

人是獨立而特殊的個體，只有有了正確的自我認識，才能緩解工作壓力、生活壓力，更好地適應(yīng)環(huán)境。如果不能正確處理心理壓力，特殊教育學(xué)校的教師在教學(xué)時就會力不從心，目標(biāo)定得過高或過低，最終導(dǎo)致心理失衡。因此，特殊教育學(xué)校的教師要為自己制定合適的工作目標(biāo)和奮斗目標(biāo)，正確看待名利得失，完善人格，樹立堅定的信念和職業(yè)理想，保持心理健康[4]。

2.學(xué)會轉(zhuǎn)換角度，營造健康的心理環(huán)境

對于同一現(xiàn)實或情境，從不同的角度看，人會有不同的情緒體驗。學(xué)會轉(zhuǎn)換角度，確定正確的信念，會讓人從痛苦的心境中走出來，獲得健康的心理狀態(tài)。特殊教育學(xué)校的教師必須以正確的思維代替錯誤的思維，為自己營造一個良好的心理環(huán)境，成為心理健康的人。

3.樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷提高自己的教育教學(xué)水平

教師每天要教各種各樣的學(xué)生，想盡辦法讓學(xué)生學(xué)知識。然而，教師也是一位學(xué)習(xí)者。事實表明，很多教師在工作中缺乏研究，只是埋頭苦干，專業(yè)水平不但沒提高，反而有時候還會有所下降。不了解新的教育技術(shù)，不理解新的教育觀念，不適應(yīng)新的教育改革，總有一天，就會被他人替代。尤其是青年教師，更應(yīng)善于學(xué)習(xí)，主動通過各種渠道拓展專業(yè)知識和科學(xué)知識，不斷在工作和學(xué)習(xí)中吸取新的養(yǎng)分，不斷提高自己的教育教學(xué)水平，做一位終身學(xué)習(xí)的教師。

4.善于利用各種資源、多種方法，解決心理問題

在工作、生活中遇到心理問題而自己又無法解決時，教師就要利用各種手段、各種資源、多種方法來幫助自己解決出現(xiàn)的心理問題。比如，做一些自己擅長的事，或是進行一些勵志演講來增強自己的自信心，告訴自己“我能行”。教師要提高自己的心理素質(zhì)，遇到事情不慌張、不急躁，能鎮(zhèn)靜、積極面對身邊的事情，可以多參與一些戶外活動，多進行體育鍛煉，緩解自己的心理壓力，調(diào)節(jié)自己的不良情緒，提高自己的社交能力，結(jié)交一些志同道合、有正能量的朋友，與自己的親人、好友多聯(lián)系，通過交談使自己內(nèi)心的消極情緒得到宣泄，把聚積在心里的消極能量和不良情緒釋放出來，使自己感覺到這個世界的美好。

5.進行自我分析，提高解決問題的能力

特殊教育學(xué)校的教師由于工作相對獨立，人際交往范圍窄，容易自我封閉。當(dāng)出現(xiàn)心理壓力和焦慮情緒時，他們常常感到特別孤獨、無助。對此，他們可以從別人對自己的態(tài)度來了解自己及通過和別人比較來認識自己這兩條途徑進行自我分析，從而提高解決問題的能力。

結(jié)語

特殊教育學(xué)校教師隊伍的心理健康狀況不容樂觀，需要社會的高度重視。只有通過多方合作和教師本人的不懈努力，我們才能擁有一支具有獻身精神的心理健康的特殊教育教師隊伍，教師才能圓滿地完成教書育人的使命。