顧慧娟，李彥龍

2016年，中共中央、國務院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》是新時代我國的一項重要國策。規(guī)劃綱要第二篇(普及健康生活)第六章(提高全民身體素質(zhì))第二節(jié)中提倡廣泛開展“全民健身運動”。全民參與體育運動，在推動全民健身生活化的大健康背景下，借助2018年中美籃球高校教練員交流訪問學者機會，用時三個月，實地調(diào)研美國猶他大學?；@球隊訓練與管理狀況，結(jié)合自身二十余年的訓練、比賽及帶隊經(jīng)驗，提出在大學籃球教學比賽中應用“一球兩計”辦法。旨在提高大學籃球隊員訓練與教學比賽的積極性，提高隊員的團隊合作意識與籃球戰(zhàn)術(shù)的有效執(zhí)行，進而促進我國校園籃球運動水平的發(fā)展。

1 “一球兩計”：概念-內(nèi)容-方法

1.1 “一球兩計”的概念

“一球兩計”是指在籃球教學比賽中，球員投中一個球，采用兩種不同的計分方法。根據(jù)國際籃聯(lián)籃球規(guī)則，在籃球場地3分線以內(nèi)投球入籃筐得2分，3分線以外投籃得3分，未通過戰(zhàn)術(shù)配合的得分，按照國際籃聯(lián)規(guī)則計分方法保持不變。通過戰(zhàn)術(shù)配合的得分翻倍計算，如對運用快攻、傳切、突分、掩護、策應等基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的中籃得分實行“翻倍計分”，這種“翻倍計分”就是“一球兩計”。凡在戰(zhàn)術(shù)配合下完成進攻的“有效得分”，教學比賽中均給予“翻倍計分”。例如：一次快攻中的“有效得分”，在國際籃球規(guī)則規(guī)定計2分，在教學比賽中計4分。未有通過戰(zhàn)術(shù)配合完成的個人進攻，得分正常標注。這就是“一球兩計”。

1.2 “一球兩計”的內(nèi)容

1.2.1 快攻得分實行“翻倍計分”

球員通過拼搶后場籃板球或中后場搶球、打球、斷球獲得的球，并迅速發(fā)動快攻完成“有效得分”的。按照國際籃聯(lián)規(guī)則計入2分或3分，現(xiàn)在翻倍計分，計為4分或6分。不論是中后場搶斷球直接發(fā)動快攻，還是通過拼搶后場籃板球直接長傳，或一傳或兩傳所形成的快攻；搶斷球的球員直接快速運球超越對手，自己快速得分的亦算；發(fā)動三線快攻更好?？旃⑴c的人數(shù)越多，速度越快，快攻意識越好，快攻的發(fā)動、推進和結(jié)束階段，速度越快，完成質(zhì)量越高越好?？旃ゾ褪强焖龠M攻，爭取在速度與人數(shù)上樹立優(yōu)勢，用時間來衡量，大致從得到球到完成快攻的“有效得分”不超過8秒鐘?？旃シ队嫹值哪康木褪枪膭钊牽焖俜e極防守，積極搶斷，積極配合。培養(yǎng)和提高隊員在后場防守獲得球后，全隊發(fā)動整體快攻的意識；快攻形成的速度；快攻配合的成功率。

1.2.2 陣地進攻，三人以上配合得分，執(zhí)行“翻倍計分”

落入陣地進攻時，球隊通過整體進攻，人數(shù)在三人或三人以上，按照戰(zhàn)術(shù)配合進攻成功得分的為“翻倍計分”。按國際籃聯(lián)規(guī)則原來的得2分或3分，現(xiàn)改計為4分或6分。掩護基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)，例如前掩護、側(cè)掩護、后掩護；中鋒、前鋒插上、插下的高、低位左、右策應成功；空切成功和后衛(wèi)突破分球得分等。三人或三人以上基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的鑒定標準是：戰(zhàn)術(shù)意識明顯，一目了然；移動路線清晰；突破分球、傳接球、投籃動作流暢、自然；相互熟悉，配合默契。翻倍計分的目的就是鼓勵全體隊員團結(jié)協(xié)作，共同努力，戰(zhàn)勝對手。多進行多人的基礎(chǔ)技術(shù)配合，減少單兵作戰(zhàn)的個人行為。提倡多移動少死站，多配合少單打，靈活多變。增強隊員集體配合的戰(zhàn)術(shù)意識與能力，有效發(fā)揮集體作戰(zhàn)的力量，彰顯籃球團隊基礎(chǔ)配合的實力。使籃球比賽更順暢、更精彩，更具觀賞性。

1.2.3 擲界外球時固定戰(zhàn)術(shù)配合得分實行“翻倍計分”

擲界外球時，進攻隊員之間進行無球掩護，無球隊員跑動借隊友的掩護接球，自己投籃得分或傳球給自己的同伴投籃得分，這種采取固定戰(zhàn)術(shù)配合成功的“有效得分”翻倍計分。在國際籃聯(lián)規(guī)則原來的計2分或3分，現(xiàn)改計為4分或6分。換言之，在前場邊線、端線擲界外球的全隊固定戰(zhàn)術(shù)配合，三人及以上人數(shù)參與的戰(zhàn)術(shù)配合得分，采取“翻倍計分”。擲界外球時固定戰(zhàn)術(shù)配合得分實行“翻倍計分”目的就是鼓勵各參賽球隊要積極制定適合本隊特點的固定戰(zhàn)術(shù)配合，使固定戰(zhàn)術(shù)配合得分能夠成為前場擲界外球時的主要得分方式，使前場擲界外球固定戰(zhàn)術(shù)配合多樣化、常態(tài)化、自動化。改變擲球入場的被動局面，增強隊員無球狀態(tài)下基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的自覺意識。

1.3 “一球兩計”的方法

1.3.1 三角標記

符合快攻得分、陣地進攻三人以上配合得分、擲界外球時固定戰(zhàn)術(shù)配合得分三方面的“有效得分”均實行“翻倍計分”，“翻倍計分”始終貫穿于整場籃球教學比賽。翻倍得分在記錄表上分別用特殊符號標記，得分累加，比賽結(jié)束，統(tǒng)計總比分。隊員通過戰(zhàn)術(shù)配合投中得分的分值，例如“4分或6分”的“有效得分”，應通過畫一三角框套住該隊員該次有效投籃來記錄。具體記作“△”。

1.3.2 快攻的“有效得分”

在2分區(qū)域完成的有效得分應計4分，如果在三分區(qū)域完成有效得分的應計6分。如果第一次未中投籃，搶到進攻籃板球，再次投籃投中的均計2分或3分。若快攻時，對手在2分或3分區(qū)域?qū)ν痘@者發(fā)生犯規(guī)，投中有效分別計4分或6分，并加罰一次，加罰投中翻倍計分；若未投中，仍判給2次或3次罰籃按照國際籃聯(lián)規(guī)則正常計分，罰球不再“翻倍”。

1.3.3 陣地三人以上戰(zhàn)術(shù)配合的“有效得分”

在2分區(qū)域的得分計4分，3分區(qū)域的計6分。若對手在防守投籃時，對投籃者發(fā)生犯規(guī)，若投中有效分別計4分或6分，再加罰一次，加罰得分亦翻倍。若在犯規(guī)的情況下未投中，裁判員判罰的2次或3次罰籃，得分不再“翻倍”。

1.3.4 擲界外球，采用固定戰(zhàn)術(shù)配合的“有效得分”

在2分區(qū)域的有效得分計4分，在3分區(qū)域的計6分。若對手對防守投籃者投籃時發(fā)生犯規(guī)，那么，投中有效，得分翻倍，分別計4分或6分，再加罰一次，罰中翻倍計分。若未投中，裁判員判罰2次或3次罰籃不再“翻倍”。

1.3.5 通過戰(zhàn)術(shù)配合投籃被犯規(guī)仍投中的罰球翻倍，計2分

場上所發(fā)生的罰球，通過戰(zhàn)術(shù)配合成功的“有效得分”均計2分，翻倍計分。被犯規(guī)未投中的，罰球正常計分，每次罰球計1分。凡不符合戰(zhàn)術(shù)配合的“有效得分”均按原國際籃聯(lián)規(guī)則的規(guī)定執(zhí)行。

2 團結(jié)共生：“一球兩計”價值的學理闡釋

2.1 提高參與的積極性與比賽熱情

“一球兩計”翻倍得分，能夠有效減少個人單打，促進全隊集體配合,有效處理個人與整體的矛盾，求得相對統(tǒng)一。全隊集體配合使隊員間密切的聯(lián)系起來，隊員間的團結(jié)共事是共生關(guān)系建立的前提。當籃球教學比賽中戰(zhàn)術(shù)配合發(fā)展成為籃球教學比賽的基本存在時，共生關(guān)系進一步確立，這種共生關(guān)系的建立，對提高隊員參與比賽的積極性和比賽熱情具有積極的作用。因為，在“一球兩計”積分方法中，隊員與隊員之間彼此需求更加強烈，相互之間會主動尋求配合得分以獲得更高的分值。因此，在籃球教學比賽的共生系統(tǒng)之中，“一球兩計”會提高隊員參與比賽的積極性。

“一球兩計”增加了整體得分，隊員之間勢必會以獲得翻倍得分為目標，以積極主動尋求戰(zhàn)術(shù)配合得分為中樞，形成良性的籃球運動競爭共生態(tài)。隊員之間是合作關(guān)系，平等共生，互助互利。快攻、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合、固定戰(zhàn)術(shù)配合是團結(jié)共生的約束條件。與隊友之間積極主動的尋求戰(zhàn)術(shù)配合是獲得翻倍得分獲勝的關(guān)鍵因素，在戰(zhàn)術(shù)配合中，每名隊員各司其職，相互關(guān)聯(lián)，共進共退，獲得翻倍得分時的喜悅與失敗時的相互安慰，構(gòu)成了籃球運動的團隊魅力。相反，在隊員持球單打受阻時被動傳球給自己的同伴，然后，同伴投籃得分則不計入翻倍得分，以個人為中心比賽是不被團隊所鼓勵的。所以，必須以隊員間的共生關(guān)系為中心來對待籃球比賽。換言之，“一球兩計”的核心價值驅(qū)動就是團結(jié)共生。團結(jié)共生需要各名隊員合理的分享資源，兼顧所有隊員的合理利益，維護隊員基本權(quán)利的平等，促進隊員的全面發(fā)展，逐漸形成積極主動的團結(jié)共生的價值偏好。

2.2 有利于形成和諧互助的團隊精神

籃球運動是同場直接對抗的集體性運動項目，集體性對抗是籃球運動顯著特點之一?；@球運動是一個共生系統(tǒng)，共生系統(tǒng)是由各個共生單元構(gòu)成。每一個籃球隊員是最基本的組成要素。只有充分發(fā)揮每一個共生單元能力，團隊的優(yōu)勢才能最大化。每一名籃球隊員具有自身的性格和技術(shù)特點，教練員應充分了解每一個隊員的優(yōu)勢與不足制定符合其特點的戰(zhàn)術(shù)。例如在快攻戰(zhàn)術(shù)制定中，教練員要求身高、臂長，控制籃板球能力強的中鋒隊員積極拼搶后場籃板球，搶到籃板球后迅速一傳快下的隊員，快下的隊員應是快下意識強，腳步移動速度快的隊員。如遇到嚴密防守一傳時，應安排好接應隊員，接應隊員應是組織后衛(wèi)，運球熟練，傳接球技術(shù)強的隊員?！耙磺騼捎嫛奔铀倥囵B(yǎng)全隊發(fā)動快攻的意識和能力，提高快攻配合的速度、默契度和成功率，取得各要素指標的加和最大化。

倡導“一球兩計”翻倍得分是共生關(guān)系的漸進式改善，是一種有效促進隊員間和諧互助團隊配合的方法。為了獲得翻倍得分，隊員們就必須尋求戰(zhàn)術(shù)配合，必須與他人建立共生關(guān)系。選擇與行動是至關(guān)重要的。選擇的基礎(chǔ)是自我分析，分析自己的籃球運動技術(shù)特點，自己熟練的移動路線，進攻與防守的有效區(qū)域等。在對自己的技術(shù)特點進行客觀分析的基礎(chǔ)上，選擇事宜的戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行的人員。進而，隊員之間或隊員與教練員之間進行良好的溝通，為滿足隊員和球隊的需求，教練員經(jīng)過籃球運動戰(zhàn)術(shù)選擇與反復實踐，最終確立適合本隊的戰(zhàn)術(shù)，教練員要經(jīng)常評估籃球運動共生關(guān)系運行狀況，根據(jù)比賽的實際情況與隊員技術(shù)的進步狀況，不斷調(diào)整共生關(guān)系，以達到最大產(chǎn)出效益。

必須充分認識到，隊員之間為了達到“自我實現(xiàn)”既存在互補性，又存在互斥性。共生系統(tǒng)的有效運行則必須應對一系列特殊的問題。如競爭問題，球隊與球隊之間存在競爭問題，球隊內(nèi)隊員之間也存在競爭問題，主力隊員資格的競爭、出場時間的競爭、球權(quán)的競爭等等。要解決這一系列問題，就要遵循籃球運動系統(tǒng)的法則。采取尊重比賽、尊重隊員，公正、公平的競爭原則。比賽積極性高、技戰(zhàn)術(shù)運用合理、賽場表現(xiàn)優(yōu)異的隊員給予鼓勵與認可。應賽場發(fā)揮失常的隊員以幫助、關(guān)心與指導。幫助隊員提高技戰(zhàn)術(shù)運用的合理性與穩(wěn)定性，關(guān)心隊員的情緒變化，指導隊員通過刻苦的訓練達到同步提高。同時，嚴防表現(xiàn)優(yōu)異的隊員惡性膨脹。努力改善各方面的共生關(guān)系，揚長避短，相互平衡。

2.3 有助于籃球戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行

“一球兩計”的計分辦法有效刺激各隊主動發(fā)動快攻、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合、固定戰(zhàn)術(shù)配合的意識。使比賽結(jié)構(gòu)發(fā)生重大改變，形成以快為主、以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合為主的比賽格局。特定的戰(zhàn)術(shù)配合將成為觀看的新亮點，獲得勝負的分水嶺，成為各隊追求的終極目標和賽后交流、研究的主課題。推動國內(nèi)比賽基礎(chǔ)技術(shù)配合、戰(zhàn)術(shù)配合多樣化，減少用強悍的身體死抗硬頂，單兵作戰(zhàn)的個人打法，降低明星效應。充分體現(xiàn)籃球的集體性，調(diào)動全體隊員的比賽積極性，發(fā)揮集體的力量，增強靈活多變的戰(zhàn)術(shù)打法，增強無球隊員之間的各種默契配合，增強凝聚力，增強執(zhí)行力，從而奠定雄厚的配合基礎(chǔ)。對各層次隊員的基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)配合素養(yǎng)提出更高的要求。攻：輕易不能失誤，輕易不能糊投、亂跑，特別是“快攻上籃、后衛(wèi)控球”；守：更要積極主動，快速靈活，補防輪轉(zhuǎn)換位及時、清楚，真正形成牽一發(fā)動全身，團結(jié)協(xié)作，賽場一盤棋。攻、防配合高度默契。

3 結(jié)論

在校園籃球教學比賽中，倡導“一球兩計”翻倍得分的計分辦法是一種新的嘗試，是對籃球隊員之間共生關(guān)系的漸進式改善，“一球兩計”的核心價值驅(qū)動就是促進隊員之間團結(jié)共生。團結(jié)共生有利于促進隊員之間參與積極性，并有利于合理的分享球場資源，能夠有效打擊“球霸”，減少個人單打的個人主義或自由主義，促進全隊集體戰(zhàn)術(shù)配合，使隊員們在競爭中團結(jié)共生，在共生中競爭，形成籃球教學比賽中的良性競爭共生態(tài)，有利于形成和諧互助的團隊共生關(guān)系，有利于增強團隊的凝聚力，有利于增強籃球運動戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行力。