張留杰

（廣東省中山市特殊教育學(xué)校，廣東 中山 528403）

2007年，教育部、體育總局和團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，旨在引領(lǐng)青少年學(xué)生走出狹隘的空間，走向更加廣闊的操場(chǎng)、大自然，在陽光下主動(dòng)參與體育鍛煉，拉開全民運(yùn)動(dòng)熱潮。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”明確指出，要將陽光體育運(yùn)動(dòng)與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，這就需要小學(xué)體育課發(fā)揮基礎(chǔ)教育優(yōu)勢(shì)，針對(duì)陽光體育背景，優(yōu)化小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容選擇，通過多樣化的策略，使小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容與陽光體育運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，使小學(xué)體育課成為推動(dòng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的重要陣地，并實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育課的健康發(fā)展。

1 目前小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容選擇存在的問題

“陽光體育運(yùn)動(dòng)”倡導(dǎo)“健康、運(yùn)動(dòng)、陽光、未來”等運(yùn)動(dòng)理念。與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”倡導(dǎo)的理念對(duì)照，小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容還存在以下問題。

1.1 內(nèi)容過于死板

“陽光體育運(yùn)動(dòng)”鼓勵(lì)為學(xué)生創(chuàng)造更加自由的運(yùn)動(dòng)空間，從而激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生從內(nèi)心深處愛上體育、愛上運(yùn)動(dòng)。然而，小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容過于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)規(guī)則，弱化運(yùn)動(dòng)內(nèi)容本身的趣味性，使學(xué)生拘泥于訓(xùn)練過程中的規(guī)則，從而削弱了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生帶著“規(guī)則”的枷鎖運(yùn)動(dòng)。這種現(xiàn)象與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”倡導(dǎo)的理念是不相吻合的，需要對(duì)小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化選擇，改變體育課訓(xùn)練內(nèi)容死板的現(xiàn)狀，讓學(xué)生享受體育訓(xùn)練的自由，享受運(yùn)動(dòng)快樂。

1.2 內(nèi)容層級(jí)不分

不同階段的小學(xué)生，運(yùn)動(dòng)能力是存在客觀差異的，這就決定了小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)該體現(xiàn)出層級(jí)性。然而，小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容的選擇，往往忽視訓(xùn)練內(nèi)容層級(jí)。體育教師在進(jìn)行體育課訓(xùn)練時(shí)，不能根據(jù)小學(xué)生所處的學(xué)習(xí)階段細(xì)分訓(xùn)練內(nèi)容，按照1～6年級(jí)的學(xué)段，形成能力層次鮮明的教學(xué)內(nèi)容體系。由于訓(xùn)練內(nèi)容層次的模糊性，導(dǎo)致小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得不到循序漸進(jìn)的提升，這也與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”核心理念不相吻合，需要基于小學(xué)生的學(xué)段差異，優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容選擇。

1.3 內(nèi)容維度狹隘

目前，小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容主要以運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練為主，輔以運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)理論。這就使得小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容維度的選擇表現(xiàn)出狹隘性，與小學(xué)生個(gè)性化運(yùn)動(dòng)需求不相適應(yīng)，也與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”理念相悖。小學(xué)體育課訓(xùn)練，沒有迎合小學(xué)生個(gè)性化、多樣化運(yùn)動(dòng)需求，既不利于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，也不能在體育訓(xùn)練中促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)品質(zhì)的發(fā)展。小學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中團(tuán)結(jié)協(xié)作、抗挫折品質(zhì)等沒有得到較好的發(fā)展，不利于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育運(yùn)動(dòng)理念的培養(yǎng)。

1.4 內(nèi)容參與不廣

“陽光體育運(yùn)動(dòng)”倡導(dǎo)廣大青少年學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中，而不是一部分、極少數(shù)學(xué)生。然而，小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容過于注重小學(xué)生個(gè)體運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的發(fā)展，忽視運(yùn)動(dòng)過程中小學(xué)生之間的互動(dòng)，體育訓(xùn)練內(nèi)容選擇上存在參與對(duì)象不廣的問題，沒有基于小學(xué)生群體體育運(yùn)動(dòng)的視角，優(yōu)化內(nèi)容選擇。小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容參與度不廣也與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”理念不符，亟待優(yōu)化小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容選擇，使小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容不僅為學(xué)生個(gè)體營造一個(gè)自由的運(yùn)動(dòng)空間，而且基于小學(xué)生群體運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的發(fā)展，進(jìn)一步拓展集體性訓(xùn)練內(nèi)容。

2 陽光體育運(yùn)動(dòng)視角下小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容的選擇策略

小學(xué)體育課必須要主動(dòng)對(duì)接“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，緊跟時(shí)代步伐，不斷變革體育課教學(xué)，從而使小學(xué)體育課基于陽光體育視角，積極推動(dòng)體育課訓(xùn)練內(nèi)容變革，強(qiáng)化體育課訓(xùn)練內(nèi)容選擇的策略意識(shí)。

2.1 漸進(jìn)式策略，讓訓(xùn)練內(nèi)容“更靈活”

小學(xué)生活潑好動(dòng)，個(gè)性極強(qiáng)，需求強(qiáng)烈，富有創(chuàng)造力。然而，小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容過于注重訓(xùn)練規(guī)制，從而使小學(xué)生的體育訓(xùn)練成為“戴著鐐銬跳舞”的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，小學(xué)生興趣不濃。小學(xué)體育教師要基于陽光體育運(yùn)動(dòng)視角，以“健康”思想為引領(lǐng)，采用漸進(jìn)式策略，對(duì)小學(xué)體育課訓(xùn)練過程中一些死板教條的體育規(guī)制、僵化的運(yùn)動(dòng)規(guī)則等進(jìn)行靈活的處理，從而使小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容“更靈活”。

以小學(xué)生跳遠(yuǎn)訓(xùn)練為例，跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的目的是為了促進(jìn)小學(xué)生跳躍能力的發(fā)展，讓小學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)萌發(fā)出濃厚的興趣，從而讓小學(xué)生在跳躍運(yùn)動(dòng)中不斷提高體能素養(yǎng)，以達(dá)到提升小學(xué)生健康水平的目的。跳遠(yuǎn)訓(xùn)練主要包括三級(jí)跳遠(yuǎn)和急行跳遠(yuǎn)，三級(jí)跳遠(yuǎn)和急行跳遠(yuǎn)相比，運(yùn)動(dòng)的規(guī)則要嚴(yán)格得多，如助跑的速度、起跳的高度等都有著較高的運(yùn)動(dòng)規(guī)則；而急行跳遠(yuǎn)則規(guī)則要少得多，而且從難度上來說，急行跳遠(yuǎn)也容易得多。所以，在小學(xué)體育課跳遠(yuǎn)訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，教師可以先引導(dǎo)小學(xué)生從最基本的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練開始，逐步升級(jí)到急行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練和三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，這樣就能夠收到較好的訓(xùn)練效果，讓小學(xué)生在訓(xùn)練過程中不僅掌握運(yùn)動(dòng)技能，而且獲得較高的體驗(yàn)感，讓小學(xué)生走向陽光，樂于鍛煉。

2.2 層次性策略，讓訓(xùn)練內(nèi)容“更給力”

層次性策略是指根據(jù)小學(xué)生所處不同學(xué)段科學(xué)、合理地選擇訓(xùn)練內(nèi)容。這不僅是由體育課程本身的知識(shí)邏輯決定的，也是由學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能循序漸進(jìn)發(fā)展的規(guī)律決定的。這就需要教師基于陽光體育運(yùn)動(dòng)視角，立足于小學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展，采用層次性訓(xùn)練內(nèi)容選擇策略。按照小學(xué)生所處的各個(gè)年級(jí)，可以將小學(xué)生分為低年級(jí)、中年級(jí)和高年級(jí)3個(gè)學(xué)段，根據(jù)低、中、高不同的學(xué)段，尊重小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，激發(fā)小學(xué)生“爭先創(chuàng)優(yōu)”的意識(shí)，讓訓(xùn)練內(nèi)容“更給力”。

以小學(xué)生跑步訓(xùn)練為例，跑步是小學(xué)生最基本的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，不少教師對(duì)跑步訓(xùn)練缺乏足夠的重視，導(dǎo)致一些小學(xué)生跑步能力較低。教師可以根據(jù)小學(xué)生所處的不同學(xué)段進(jìn)行不同的訓(xùn)練，低年級(jí)學(xué)段，注重跑步基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓小學(xué)生能跑、有興趣跑，可以開展一些寓教于樂的跑步訓(xùn)練活動(dòng)，如跑步接力賽，激發(fā)小學(xué)生跑步的興趣；中年級(jí)學(xué)段，在低年級(jí)跑步基本能力提升的基礎(chǔ)上，重視對(duì)小學(xué)生進(jìn)行跑步方法、技巧訓(xùn)練等，使小學(xué)生在跑步中做好注意力集中，學(xué)會(huì)合理、科學(xué)地運(yùn)用體力，掌握跑步過程中呼吸的方法和動(dòng)作技巧；高年級(jí)學(xué)段，提升跑步的強(qiáng)度，進(jìn)一步促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)方法和技巧的運(yùn)動(dòng)意識(shí)發(fā)展，同時(shí)注重小學(xué)生跑步運(yùn)動(dòng)過程中品質(zhì)的提升。

通過層次性選擇策略，小學(xué)生能夠接受到科學(xué)、合理的體育訓(xùn)練，從而在陽光下健康地成長，不斷提高體育素養(yǎng)，達(dá)到不斷創(chuàng)優(yōu)的目的。

2.3 個(gè)性化策略，讓訓(xùn)練內(nèi)容“更有味”

小學(xué)生個(gè)性比較鮮明，這就需要小學(xué)體育課遵循小學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，采用個(gè)性化選擇策略。根據(jù)小學(xué)生不同的個(gè)性，在小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容選擇時(shí)不僅要關(guān)注小學(xué)生群體的運(yùn)動(dòng)訴求，而且還要基于小學(xué)生的個(gè)體運(yùn)動(dòng)訴求，盡量選擇小學(xué)生感興趣的訓(xùn)練內(nèi)容，讓體育課訓(xùn)練內(nèi)容更加富有趣味，從而為小學(xué)生終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

以小學(xué)生籃球訓(xùn)練為例，教師要改變籃球傳統(tǒng)訓(xùn)練內(nèi)容的選擇現(xiàn)狀，不能單純地進(jìn)行籃球技能訓(xùn)練，教師可以引導(dǎo)小學(xué)生交流自己喜歡的籃球明星及喜歡的理由，并讓小學(xué)生模仿喜歡的籃球明星的經(jīng)典動(dòng)作，進(jìn)行有機(jī)的籃球運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練。在小學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)小學(xué)生結(jié)合籃球聯(lián)賽視頻，再結(jié)合籃球聯(lián)賽視頻，交流籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，從而改變灌輸式訓(xùn)練形式，讓小學(xué)生自主建構(gòu)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則。對(duì)一些重難點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容，教師再結(jié)合自身的示范，并運(yùn)用信息技術(shù)手段，有選擇地進(jìn)行重點(diǎn)突破，從而使訓(xùn)練內(nèi)容體現(xiàn)出濃厚的趣味性，并結(jié)合趣味化的訓(xùn)練方式，讓訓(xùn)練內(nèi)容更好地迎合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)個(gè)性。

2.4 參與性策略，讓訓(xùn)練內(nèi)容“更互動(dòng)”

“陽光體育運(yùn)動(dòng)”倡導(dǎo)健康，學(xué)生健康應(yīng)該是涵蓋學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展，而不是某一方面的素養(yǎng)。因此，教師要基于小學(xué)生群體發(fā)展，采用參與性策略，讓小學(xué)生在集體運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)品質(zhì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等發(fā)展。例如，高年級(jí)武術(shù)訓(xùn)練，教師可以選擇素質(zhì)要求較為全面的武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容，讓小學(xué)生進(jìn)行集體性訓(xùn)練。在訓(xùn)練內(nèi)容選擇時(shí)，既要考慮選擇體現(xiàn)協(xié)調(diào)性、柔韌性與靈活性的內(nèi)容，側(cè)重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展，又要注重選擇體現(xiàn)學(xué)生之間配合的內(nèi)容。在課堂訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，可以與體育興趣小組有機(jī)結(jié)合，進(jìn)一步擴(kuò)展武術(shù)訓(xùn)練的互動(dòng)性，滿足小學(xué)生的武術(shù)訓(xùn)練需求。

3 結(jié) 語

小學(xué)體育課肩負(fù)著推動(dòng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”發(fā)展的任務(wù)?；陉柟怏w育運(yùn)動(dòng)視角，進(jìn)一步優(yōu)化小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容選擇，使小學(xué)體育課與陽光體育運(yùn)動(dòng)融合發(fā)展，讓小學(xué)生走在陽光下，享受運(yùn)動(dòng)，享受健康。