文/陳潤瑤

大學生就業(yè)問題直接關系著大學生畢業(yè)后的發(fā)展，由于就業(yè)競爭的日益激烈，大學生普遍存在就業(yè)心理問題。傳統(tǒng)的教學模式很難對大學生就業(yè)心理問題進行有效疏導，一旦大學生對就業(yè)產生嚴重心理負擔，不僅影響其自身的就業(yè)前景，甚至還會對身體健康造成一定程度上的威脅[1]。通過調查表明，大學生就業(yè)心理問題主要包括以下四種：自卑和自負心理、焦慮和煩躁心理、依賴和從眾心理以及攀比和不平衡心理。這四種就業(yè)心理問題很容易讓大學生對就業(yè)產生恐懼，無法在社會環(huán)境中發(fā)揮自身的優(yōu)勢，獲得良好的就業(yè)機會。

積極心理學視野倡導積極人性論，致力于通過重點關注人的價值以及優(yōu)點，從而培養(yǎng)積極的情緒，便于人們更好地追求自身的幸福以及健康。積極心理學視野具有很強的社會功能，尤其適用于解決大學生就業(yè)心理問題方面[2]。積極心理學視野能夠從根本入手，對非正面的、扭曲的就業(yè)心理問題進行有效疏導，培養(yǎng)大學生就業(yè)積極心理，激發(fā)內心的正能量，進而解決大學生就業(yè)心理問題。

下文就解決大學生就業(yè)心理問題展開研究。

一、培養(yǎng)大學生對就業(yè)問題的積極認知

以課堂為主陣地培養(yǎng)大學生對就業(yè)問題的積極認知，指的是以學校課堂作為解決大學生就業(yè)心理問題的主陣地。通過開展心理健康教育課程以及就業(yè)指導課程，為大學生指引適合自身的就業(yè)方向，從而減輕大學生就業(yè)心理負擔。在心理健康教育課程以及就業(yè)指導課程中，必須堅持以大學生為中心，充分發(fā)揮大學生的主觀能動性。通過積極心理學視野為大學生創(chuàng)建和諧融洽的課堂氣氛，使大學生心理從消極轉變?yōu)榉e極，獲得積極情緒。心理健康教育課程以及就業(yè)指導課程內容也應該以積極、正面的信息為主，培養(yǎng)大學生感受就業(yè)幸福的能力以及信心，使課堂真正意義上成為培養(yǎng)大學生積極就業(yè)情緒的渠道。

二、以活動為載體塑造大學生積極就業(yè)心態(tài)

在這方面除了開展心理健康教育課程以及就業(yè)指導課程外，還必須對大學生課外活動引起足夠的重視。通過開展豐富多彩的大學生就業(yè)教育活動，間接帶動大學生的參與熱情，打破大學生由于就業(yè)問題處于長時間心理壓力過大的情況，真正成為課外活動的主角，增強大學生的自信心。通過開展活動，能夠潛移默化地培養(yǎng)大學生的積極、樂觀的心態(tài)，使大學生能夠正視就業(yè)心理問題，關注自我的積極就業(yè)發(fā)展。在組織大學生課外活動中，必須重視大學生對事物的興趣值以及體驗度，盡可能地貼近大學生的內心世界，這樣才能夠達到解決就業(yè)心理問題的實效[4]。積極心理學視野下的大學生課外活動可以開展具體形式包括：大學生就業(yè)心理專題講座、大學生就業(yè)心理主題討論、以及大學生就業(yè)心理模擬面試等多種課外教育活動。在不引起大學生反感的前提下，幫助大學生建立起與職場溝通的橋梁。要讓大學生明確，當今社會就業(yè)市場對大學生就業(yè)的關鍵要求，在幫助大學生提前做好自我調適的同時，對自身進行有針對性的自我完善。只有自己真正強大起來，不懼怕就業(yè)問題所帶來的心理壓力才能夠更好地適應社會的就業(yè)環(huán)境。

三、以團體輔導為主要形式增強大學生就業(yè)體驗感

以團體輔導為主要形式增強大學生就業(yè)體驗感指的是，利用團體的心理輔導以及積極心理學視野對大學生就業(yè)心理問題進行輔導。通過讓大學生發(fā)現(xiàn)自身與團體之間的相通之處，利用趣味性的人際互動，在保證大學生具備積極情緒的條件下對大學生就業(yè)心理進行學習。通過積極心理學視野下的團體輔導促進大學生塑造積極的人格品質，從而引導大學生學會助人與自助。與此同時，可以通過積極心理學創(chuàng)設就業(yè)條件，模擬就業(yè)情境，讓大學生在積極體驗中釋放自身心理上的就業(yè)壓力[5]。通過在不同的就業(yè)情境中感受自己所扮演的角色，學會應聘的技巧，使大學生在團體中通過親身體驗解決就業(yè)心理問題，進而收獲成長。特別是要大力開展與就業(yè)相關的團體輔導活動，使大學生能夠在學會客觀評價自我的基礎上，樹立就業(yè)信心。

四、開展大學生積極就業(yè)心理咨詢服務

開展大學生積極就業(yè)心理咨詢服務，主要針對教師提出。積極心理學視野最主要的任務就是開發(fā)大學生的積極心理，在開發(fā)大學生積極心理的過程中就能夠很大程度上預防大學生就業(yè)心理危機事件的發(fā)生。通過開展大學生就業(yè)積極心理咨詢服務，增強大學生對于就業(yè)問題的心理免疫力。

因此，要求教師在輔導有就業(yè)心理問題的大學生時應該將注意力放在發(fā)掘大學生優(yōu)秀品質以及內在潛力方面，幫助大學生建立就業(yè)信心，意識到自己的能力，能夠在面對就業(yè)困難時采取積極的態(tài)度[6]。要學會設身處地地理解大學生的就業(yè)心理壓力，動員大學生通過自身力量來解決問題，給大學生灌輸就業(yè)希望，進而幫助大學生能夠正確面對就業(yè)問題。

五、結語

大學生就業(yè)心理問題作為社會熱點問題，必須給予足夠的重視。

目前，國內對積極心理學視野在大學生就業(yè)心理問題中的應用大多存在局限性，研究不夠全面。通過進行積極心理學視野下的大學生就業(yè)心理問題研究，希望可以引起更多學者對于積極心理學應用的關注度。本文不足之處在于，沒有針對積極心理學對大學生就業(yè)心理問題、研究的指導意義方面進行具體的、深入的研究，期望這一點可以作為筆者日后重點研究的內容。