楊韶華 無錫市尚賢萬科小學(xué)

國民體質(zhì)監(jiān)測工作一般每隔五年進(jìn)行一次，由多部門聯(lián)合發(fā)布。據(jù)此前2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，與2010年相比，青少年學(xué)生在速度、柔韌、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)中，總體狀況有所改善，呈現(xiàn)穩(wěn)中向好的趨勢。但不可忽視的是：視力問題居高不下，低齡化傾向加??；肥胖檢出率持續(xù)上升。對此國家極為重視和關(guān)注，2017年下發(fā)的《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》中指出，應(yīng)盡快扭轉(zhuǎn)小學(xué)生健康滑坡、體質(zhì)下降的狀況，同時(shí)也凸顯了有效提升小學(xué)生身體素質(zhì)工作的嚴(yán)峻性。

本文從小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)情出發(fā)，著重針對影響小學(xué)生體質(zhì)健康的不利因素，從四個(gè)方面探索了提升小學(xué)生體質(zhì)健康的有效教學(xué)方法與改進(jìn)對策。

一、依托情境教學(xué)激活課堂情感

在西方國家，體育教育一直是提升學(xué)生身體素質(zhì)的主要渠道。而我國同樣對基礎(chǔ)體育教育十分重視，近年來中小學(xué)體育教育改革亦如火如荼地進(jìn)行?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出，應(yīng)以中小學(xué)為重點(diǎn)，引導(dǎo)合理膳食，加大學(xué)校健康教育力度，以期提高全民健康素養(yǎng)。目前在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，很多體育教師往往很苦惱，雖然自己有一身“本事”，也特別努力地投入工作，但是大多數(shù)學(xué)生仍是“無動(dòng)于衷”或“嘻嘻哈哈”，無論是課堂氣氛還是教學(xué)效果都達(dá)不到理想的效果。究其原因在于，很多體育教師仍采用直奔訓(xùn)練主題的教學(xué)模式，沒有從小學(xué)生的心理年齡和認(rèn)知特點(diǎn)入手去營造情境化教學(xué)氛圍；而且小學(xué)生也很難理解運(yùn)動(dòng)與健康對于其個(gè)人成長的幫助和影響。毫無疑問，興趣是引發(fā)運(yùn)動(dòng)參與的積極因素，而良好的情境教學(xué)不僅會促進(jìn)學(xué)生動(dòng)力和信心的發(fā)展，還有助于吸引學(xué)生課堂參與興趣，使學(xué)生在情感的驅(qū)動(dòng)下高效地完成教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，潛移默化地感受運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而循序漸進(jìn)地增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。為了貫徹落實(shí)教育改革的方針政策，體育教師應(yīng)該以課堂教學(xué)為載體，積極開展豐富多樣的情境化教學(xué)方式，提供廣泛運(yùn)動(dòng)參與的機(jī)會。

障礙接力是小學(xué)體育教學(xué)中常見的一種形式，很多學(xué)生對此卻并不喜歡。為此可將其改編為“小兵張嘎送情報(bào)”這一情境，依托故事本身的感染力，通過設(shè)置“小溝”“山坡”“地道”“山洞”等困難主題，讓“張嘎”克服重重路線的考驗(yàn)，最后完成情報(bào)的送達(dá)任務(wù)。情境化改變之后，學(xué)生在實(shí)際參與和練習(xí)過程中，效果出乎意料，主動(dòng)性和熱情極為高漲，完全置身于故事情景之中。既鍛煉身體協(xié)調(diào)能力，又有助于燃燒脂肪，增進(jìn)體能。

當(dāng)然情境教學(xué)選材需要符合學(xué)情特點(diǎn)，切記生搬硬套或形式上的拼湊。而是將作為寓教于樂的一種手段，做好組織、管理、完善、評價(jià)，力爭有的放矢。通過創(chuàng)造步步深入的情境，讓體育課充滿活力，從而讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，增進(jìn)參與的主動(dòng)性，強(qiáng)化身體素質(zhì)。

二、借助游戲教學(xué)提升課堂趣味

小學(xué)生受天性使然的驅(qū)使，對于游戲有著本能的愛好。體育游戲作為游戲的一種，形式豐富多樣，一般分為趣味型、競爭型、教育型和益智型幾大類別。相比較于枯燥、單調(diào)的練習(xí)，更加符合學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)。體育游戲具有趣味性、多樣易行性和規(guī)則性特點(diǎn)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，讓學(xué)生在心情愉快的情況下鍛煉，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的激活，從而提升速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等各項(xiàng)身體素質(zhì)。興趣是最好的老師，快樂的體驗(yàn)源于參與和實(shí)踐。只有學(xué)生在游戲教學(xué)中獲得足夠的愉悅體驗(yàn)，才會對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生正確的認(rèn)知，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。為此在教學(xué)中可以適當(dāng)增添趣味化的元素，加強(qiáng)游戲的創(chuàng)編與整合力度，使學(xué)生在快樂鍛煉中逐步提升身體素質(zhì)。

例如：在快速跑教學(xué)訓(xùn)練中，如果延續(xù)60m、100m競賽跑的模式，學(xué)生就會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的抵觸心理。然而耐力、爆發(fā)力是人體的必備素養(yǎng)之一，如何既讓學(xué)生全力以赴，又能夠身心愉悅，可以開發(fā)利用跑跳交替的游戲形式，提高學(xué)生的速率、耐力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作效能力。游戲預(yù)先要畫好若干個(gè)圓圈，供選手跳繩使用，同時(shí)在圈內(nèi)擺放好跳繩。圓圈之間的間隔要固定好，將班級學(xué)生分為若干個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，快速到達(dá)跳繩指定地點(diǎn)，完成規(guī)定次數(shù)的跳繩，之后返回依次循環(huán)，以用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。通過游戲化的教學(xué)改進(jìn)，為了團(tuán)隊(duì)獲得勝利，學(xué)生快速跑能力得到了提升，協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力亦同步發(fā)展，身體素質(zhì)在輕松、自然的氛圍下得到了有效提升。

當(dāng)然體育游戲要有明確的目的性和規(guī)則性，并與課程內(nèi)容有機(jī)協(xié)調(diào)，注意游戲難度和新鮮感的把握。從趣味性和豐富性出發(fā)，組織方法要科學(xué)得當(dāng)，避免學(xué)生出現(xiàn)負(fù)面情緒，同時(shí)要加強(qiáng)安全教育，及時(shí)排除不良隱患。

三、應(yīng)用分層教學(xué)關(guān)照學(xué)生特點(diǎn)

小學(xué)生身體差異性相對顯著，作為新時(shí)期的體育教師，應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)“一刀切”的教學(xué)方法，熟悉學(xué)生的個(gè)體情況和區(qū)分類別，利用好差異資源為教學(xué)服務(wù)，既要讓先天素質(zhì)好的學(xué)生能夠吃飽，滿足戰(zhàn)勝欲；還要讓素質(zhì)稍微弱一些的學(xué)生能夠消化了，獲得持久成功的體驗(yàn)感，從而幫助學(xué)困生走出困境。分層教學(xué)完全對照了學(xué)生的個(gè)體化差異，充分關(guān)照小學(xué)生敏感的自尊心，幫助小學(xué)生實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

例如：在跳高教學(xué)中，為了滿足不同學(xué)生的需要，首先可以在前期統(tǒng)計(jì)學(xué)生的跳高成績，之后根據(jù)結(jié)果設(shè)置不同的高度，讓學(xué)生去選擇和挑戰(zhàn)。具體是將學(xué)生分成A組（0.7米）、B組（0.9米）、C組（1.1）米、D組（自由調(diào)高）四個(gè)小組。在這四個(gè)不同高度的組中，根據(jù)各組學(xué)生的不同情況制訂與之對應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃：對A組同學(xué)親身示范、詳細(xì)講解、重點(diǎn)指導(dǎo)、一一糾正；對B組進(jìn)一步的引導(dǎo)和訓(xùn)練，對C組同學(xué)繼續(xù)完善動(dòng)作細(xì)節(jié)；對D組同學(xué)則采取競賽法，激發(fā)其內(nèi)在潛能。分組后的學(xué)生雖然成績依然存在差異，但是動(dòng)作不再變形，組內(nèi)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、競爭氛圍更強(qiáng)，學(xué)生的情感得到了充分釋放。

在分層教學(xué)過程中，通過分類指導(dǎo)的方式，學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技術(shù)有了更清晰的認(rèn)知和追求，提升了學(xué)生的選擇性、課堂歸屬感和學(xué)習(xí)成就感，保障了學(xué)生的課堂主體地位，進(jìn)而鍛煉了學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生都能“滿載而歸”。

四、專注課程開發(fā)形成教學(xué)特色

小學(xué)體育校本課程的研發(fā)能夠豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的個(gè)性化教學(xué)要求，其核心在于更加強(qiáng)調(diào)一個(gè)動(dòng)態(tài)完善的過程。通過開設(shè)具有多樣性的體育課程，因地制宜地開發(fā)利用各種課程，深度挖掘?qū)W校的獨(dú)特性資源，可以形成特色的教學(xué)機(jī)制，為學(xué)生健康發(fā)展的提供服務(wù)與保障，有助于彌補(bǔ)體育教學(xué)條件的不足，全面促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。在圍繞素材性課程資源開發(fā)的實(shí)踐中，篩選與學(xué)生需求、學(xué)校傳統(tǒng)或條件相一致的教學(xué)內(nèi)容；對教學(xué)內(nèi)容的基本要素，進(jìn)行提取、改變、增加、舍棄；將各種內(nèi)容資源的某些要素通過一定方式有機(jī)的結(jié)合在一起，從而形成新的內(nèi)容的方法；對原有的教學(xué)內(nèi)容在形式、具體內(nèi)容及功能等方面進(jìn)行擴(kuò)展、補(bǔ)充，使其在具體內(nèi)容和形式上更加完整，在功能上更加全面。

特色課程開發(fā)步驟為：立足于教育的觀點(diǎn)；體育素材進(jìn)行整理；對相關(guān)體育素材進(jìn)行典型性分析；根據(jù)不同水平的體育教學(xué)目標(biāo)選擇具體的體育素材內(nèi)容；根據(jù)可行性分析對體育素材進(jìn)行選擇。

例如：在體育教學(xué)過程中，基于學(xué)校實(shí)情，組建了“籃球操”教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，開發(fā)了“籃球操”等特色課程，體育鍛煉空間更為廣闊，產(chǎn)生了課內(nèi)外一體化教學(xué)協(xié)同效應(yīng)，形成區(qū)域性的輻射。通過“籃球操”匯報(bào)演出，結(jié)合別具特色的校本課程推廣活動(dòng)，提升校本課程的影響力，讓每一位學(xué)生都能夠?yàn)槌蔀閷W(xué)?！盎ㄊ教K”運(yùn)動(dòng)成員感到驕傲和自豪。久而久之，在不斷的練習(xí)和提升過程中，學(xué)生體能、球性和身體協(xié)調(diào)性都會同步提升，實(shí)現(xiàn)了個(gè)性化發(fā)展目標(biāo)。

總之，小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體具有很強(qiáng)的可塑性。學(xué)生體質(zhì)健康既與個(gè)人成長息息相關(guān)，又關(guān)系到國家的興衰與未來。在孩子們接受體育教育的初期階段，要想全面提升小學(xué)生的身體素質(zhì)，體育教育工作者應(yīng)深刻認(rèn)識到基礎(chǔ)階段學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題，遵循健康第一的指導(dǎo)理念，認(rèn)真實(shí)施國家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，依據(jù)小學(xué)生各年齡段的生理特點(diǎn)，針對學(xué)生的實(shí)際情況，制定切實(shí)有效的健身運(yùn)動(dòng)處方，合理實(shí)施教學(xué)內(nèi)容和組織形式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，提升課程教學(xué)活動(dòng)的趣味性和吸引力，激發(fā)學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)方面的潛能。積極開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在積極的體育氛圍下，明晰體育運(yùn)動(dòng)對成長的價(jià)值和影響。重視對學(xué)生的全面培養(yǎng)，在不斷地實(shí)踐過程中，使其掌握好運(yùn)動(dòng)技能的本領(lǐng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成樂觀積極的生活態(tài)度，從而健全人格、錘煉意志。