解世章

摘 要：疫情期間學(xué)校推遲開學(xué)，農(nóng)村小學(xué)生采用在線教學(xué)形式，這在改變了他們生活節(jié)奏的同時，對心理活動也產(chǎn)生了影響，并在學(xué)校復(fù)學(xué)后表現(xiàn)出一系列問題。學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)了個體差異擴大、線上到線下學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)和考試壓力大等問題;情緒方面出現(xiàn)了消極情緒增多和電子產(chǎn)品依賴等問題;人際關(guān)系方面表現(xiàn)出與長輩沖突增加和同伴交往的問題。針對復(fù)學(xué)后的這些問題，學(xué)?？梢栽O(shè)定適應(yīng)期，與家長合作，通過科學(xué)的手段引導(dǎo)學(xué)生恢復(fù)到正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué)生;心理;疫情復(fù)學(xué)

新型冠狀病毒肺炎疫情（以下簡稱疫情）作為一次全球性的重大公共衛(wèi)生事件，給全國人民帶來了巨大的沖擊，這不僅體現(xiàn)在生命安全受到威脅、社會秩序和經(jīng)濟受到干擾，更影響到了人們的心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主導(dǎo)活動，由于疫情防控的需要，學(xué)校延遲開學(xué)，課程轉(zhuǎn)移到線上進行，這種特殊的課程形式改變了小學(xué)生以往熟悉的學(xué)習(xí)模式，對他們的心理層面也有非常大的改變。本文基于在教學(xué)實踐中的觀察和思考，結(jié)合小學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律特征，對農(nóng)村小學(xué)生在復(fù)學(xué)期間的一些心理現(xiàn)象和問題進行總結(jié)，對學(xué)校、教師和家長的應(yīng)對策略給出建議。

一、學(xué)習(xí)心理問題

1、學(xué)習(xí)表現(xiàn)個體差異明顯擴大

疫情期間學(xué)生在家通過網(wǎng)課進行學(xué)習(xí)，其主要管理者是父母和家里的長輩，脫離了學(xué)校這個統(tǒng)一的環(huán)境，家庭環(huán)境的差異會對小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生更大的影響[1]。一方面，在線學(xué)習(xí)需要設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)的支持，但一些農(nóng)村家庭，尤其是經(jīng)濟比較困難的家庭，很有可能無法滿足在線學(xué)習(xí)要求，部分小學(xué)生在父母返崗?fù)獬鲆院蟛辉倬邆錀l件而被迫停止在線學(xué)習(xí)。另一方面，農(nóng)村小學(xué)時父母中有些文化水平較低，有些很少主動關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀況，與父母能夠積極監(jiān)督的學(xué)生相比，不管是在學(xué)習(xí)習(xí)慣還是學(xué)習(xí)效果上都存在較大的差距。因此，在復(fù)學(xué)后，小學(xué)生之間的學(xué)習(xí)水平差異擴大，與疫情前相比兩極分化更為嚴(yán)重，這同時給教師也帶來了新的挑戰(zhàn)。

2、需要重新適應(yīng)線下的學(xué)校學(xué)習(xí)

小學(xué)生本身的自律性還沒有完全建立起來，在網(wǎng)課期間，學(xué)習(xí)節(jié)奏相對較慢，每天有大量時間可自由支配，心理上相對輕松。但是許多農(nóng)村家長沒有幫助孩子培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的意識，小學(xué)生的飲食、睡眠、學(xué)習(xí)等各個方面都會出現(xiàn)不良習(xí)慣。具體到學(xué)習(xí)上，如不預(yù)習(xí)、邊看手機邊學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)沒有時間觀念、應(yīng)付作業(yè)等。回到學(xué)校后，需要重新適應(yīng)學(xué)校的規(guī)律的學(xué)習(xí)節(jié)奏，疫情前相比，上課時注意力不集中，經(jīng)常走神，甚至打瞌睡的現(xiàn)象都有所增加。網(wǎng)課期間，學(xué)生學(xué)習(xí)的是由名師精心準(zhǔn)備錄制的優(yōu)質(zhì)課，課程生動有趣。而復(fù)學(xué)后，現(xiàn)實課堂可能難以達到學(xué)生的期待。

3、臨近期末考試壓力大

網(wǎng)課階段小學(xué)生以個人的形式進行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)成果不存在對比，學(xué)生無法意識到自身與其他同學(xué)的差異，而恢復(fù)學(xué)校授課以后，學(xué)生之間的差距在課堂上、小測驗中都體現(xiàn)出來，這對于成就動機或自我要求比較高的學(xué)生而言，會影響他們對于學(xué)習(xí)的自信心。

二、情緒問題

復(fù)學(xué)以后，小學(xué)生又重新回到較為緊張的學(xué)校生活中，環(huán)境的變化和學(xué)業(yè)的壓力會造成焦慮等消極情緒，而與電子產(chǎn)品的“分離”也會產(chǎn)生一定的情緒問題。

1、消極情緒增多

不同學(xué)生在居家學(xué)習(xí)期間學(xué)習(xí)效果存在差異，部分學(xué)生在復(fù)學(xué)后可能會因擔(dān)心跟不上學(xué)習(xí)進度，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難和焦慮等情緒，部分學(xué)習(xí)主動性差的學(xué)生返校后，面對進步明顯的同學(xué)，容易產(chǎn)生焦慮心理;還有部分學(xué)生可能在復(fù)學(xué)后一段時間內(nèi)萎靡不振，注意力難以集中，甚至失眠、焦躁，以至于學(xué)習(xí)效率低下。

2、電子產(chǎn)品使用過度的“后遺癥”

在漫長的假期里，小學(xué)生每天都與電子產(chǎn)品相伴，除了上網(wǎng)課、與老師同學(xué)交流，很多孩子還會通過電子產(chǎn)品進行休閑娛樂活動。學(xué)校復(fù)學(xué)后，電子產(chǎn)品的使用時間大大降低，習(xí)慣的改變導(dǎo)致了學(xué)生的不適應(yīng)。比如，一些學(xué)生假期在家養(yǎng)成了網(wǎng)課后玩一會兒手機、打一場游戲的生活習(xí)慣，復(fù)學(xué)后這種習(xí)慣被打破，就會出現(xiàn)感到難受或者手足無措的狀態(tài)。

三、人際關(guān)系問題

1、與父母長輩的沖突增加

疫情期間，小學(xué)生與父母長輩的相處時間較長，很容易出現(xiàn)沖突，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。在復(fù)學(xué)后，一方面學(xué)生需要重新適應(yīng)學(xué)校的節(jié)奏，另一方面，家長也會提高對孩子的要求，比如嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用，兩方面疊加在一起就會進一步加劇親子沖突，尤其是對于小學(xué)高年級的學(xué)生，他們已經(jīng)具有一定的自主意識，但是自制力還相對比較薄弱，如果父母的溝通方式不當(dāng)，就會產(chǎn)生對抗和消極情緒。

2、 同伴交往問題

小學(xué)階段的同伴交往是其人際交往的重要組成，而且同伴交往的時間和形式都較多。但疫情期間，小學(xué)生的交往范圍變窄，又多是與家長或長輩相處，缺乏同伴交往;而電子產(chǎn)品的使用中，他們不需要主動交流，只需被動接受，這都會導(dǎo)致小學(xué)生的人際交往能力和交往動機下降。同時，在家庭環(huán)境中小學(xué)生往往是最受關(guān)注的焦點，長時間的呵護關(guān)愛甚至是寵溺嬌慣很容易導(dǎo)致以自我為中心，甚至滋長了固執(zhí)任性、驕橫無禮。

四、應(yīng)對策略

首先，學(xué)校在復(fù)學(xué)后可以安排一定的適應(yīng)期，采用漸進式的教學(xué)安排，比如在初期仍然安排部分網(wǎng)絡(luò)課程的內(nèi)容，為學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)營造良好的氛圍。同時，加強與家長的溝通聯(lián)系，增強家長的參與意識和對小學(xué)生心理的關(guān)注。比如為家長開設(shè)學(xué)生心理健康的講座，向家長傳授一些科學(xué)的、簡單有效的小技巧等。

其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生接納情緒的變化：幫助學(xué)生認(rèn)識到，在面對生活狀態(tài)發(fā)生巨大變化時，每個人都可能出現(xiàn)情緒波動，陷入慌亂和緊張，這只是特殊階段的正?，F(xiàn)象，但是這些不好的情緒很快就會消散，逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的小技巧：將關(guān)注的焦點轉(zhuǎn)移到積極的方面，而不是負(fù)面情緒上，或通過運動舒緩緊張、焦慮等負(fù)面情緒;當(dāng)感到特別心慌時，可以做幾個腹式呼吸，或者將注意力集中在身體的每一個部位，讓自己感到平靜、踏實。可以通過采用焦點解決治療中的“量尺技術(shù)”，引導(dǎo)學(xué)生正確接納恐慌、焦慮等情緒，嘗試通過改變認(rèn)知、找人傾訴、放松訓(xùn)練等方法進行自我情緒調(diào)適[2]。

教師還可以根據(jù)情緒社會分享理論來引導(dǎo)小學(xué)生向他人訴說、談?wù)撉榫w事件以及他們所感受到的現(xiàn)象和行為，從而同時解決情緒問題和人際關(guān)系問題[3]。首先，要讓學(xué)生認(rèn)識到情緒反應(yīng)的表達是正當(dāng)?shù)暮侠淼?，自己與他人都可以適度的表達自己的情緒，并且引導(dǎo)學(xué)生覺察情緒的出現(xiàn)和原因，可以通過情景劇、動畫等形式幫助學(xué)生了解情景與情緒的關(guān)系;其次，要教會學(xué)生與他人分享情緒，選擇安全可信賴的分享對象;最后，對于一些普遍性問題，可以通過主題班會、團體輔導(dǎo)的形式進行集體分享，比如疫情期間產(chǎn)生的消極情緒，可以召開班會，由學(xué)生自由表達自己的感受，并互相給出建議。

最后，電子產(chǎn)品的使用問題也不能使用簡單粗暴的教育方式，需要順應(yīng)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，通過他們能夠接受的方式幫助他們培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。對于高年級的學(xué)生，則更多鼓勵學(xué)生的自我管理，設(shè)立分階段的小目標(biāo)，并在目標(biāo)完成后進行自我激勵。

[參考文獻]

[1]姚政宏.疫情防控期農(nóng)村小學(xué)生線上學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的個案研究[J].青少年學(xué)刊，2020（02）：50-53+49.

[2]倪連芳.病毒來啦，我不怕！——疫情下的小學(xué)生“恐慌情緒”輔導(dǎo)[J].中小學(xué)心理健康教育，2020（10）：15-16+20.

[3]韋耀陽.情緒社會分享理論在中小學(xué)生人際交往指導(dǎo)中的應(yīng)用[J].中小學(xué)心理健康教育，2014（09）：10-12.