施建艇，王興發(fā)

(1.寧波市惠貞書院，浙江 寧波 315032；2.寧波國家高新區(qū)外國語學校，浙江 寧波 315040)

在體育課堂教學中，教師可通過精準預設、精準指導、精準教學，直擊問題，提高課堂教學質量，促進課堂教學目標的有效達成。

1 厘清教材內容，精準預設方案

教材是體育教師課前預設教學方案、解決學生學練問題指導的重要依據(jù)。教師要熟知各水平教材內容，厘清教材體系，做到精準預設教學活動方案。

1.1 熟知各水平階段的單元教學內容

《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》(以下簡稱《綱要》)是在《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》(以下簡稱《課標》)的基礎上對浙江省體育與健康課程教學的進一步落實，綱要的制定便于體育教師掌握和運用“用教材教”的方法，使課堂教學內容的設置更精準、更實效。

《綱要》根據(jù)《課標》的要求對各水平段的單元教材內容和教學目標作出了詳細劃分，便于體育教師精準熟知各水平段的單元教材內容，為教師精準預設教學方案奠定了基礎。綱要也要求體育教師要精準熟知教學內容的技術(動作)方法、練習(學習)方法、運用方法的各單元教學之間的銜接與各單元教學時數(shù)的安排原則。

以“不同形式的滾翻”單元教學為例，應先精準熟知滾翻的動作技術構成、學習滾翻動作需要學會和掌握的不同練習方法、不同運用方法和不同階段之間各教學單元內容的銜接。如，水平一中不同方式的滾動單元教學，要熟知前后滾動、左右滾動、合作滾動等不同滾動的練習方法；水平二則在水平一各單元的教學基礎上，進行“前后滾動的方法”單元和“滾翻的動作方法”單元學習，在學習并掌握前滾翻和后滾翻動作方法的基礎上，再進行“滾翻的運用方法”單元的學習。如，快速跑后接前滾翻、鉆過障礙物后做一個或兩個前滾翻或后滾翻動作。通過對上述內容的熟知和掌握，為厘清各單元教材體系和預設各單元教學活動方案提供堅實的基礎。

1.2 厘清教材體系

《綱要》提出以“技術、體能、運用”3個維度構建單元教學，不僅能幫助教師厘清教材內容體系，還能幫助教師精準制定不同教材中各個技術動作在不同教學環(huán)節(jié)的要求，并精準預設易犯錯誤及改進方案，讓預設的學練指導方法更精準。綱要要求教師不僅要知道各水平段的動作要求，還能熟練地從技術、體能、運用3個維度構建單元教學計劃，精準厘清教材內容體系。如，“不同形式的滾動”單元中的前后滾動、左右滾動的技術，先要厘清本單元要學會幾種滾動的練習方法和練習形式，如，向前滾動、向后滾動、向左滾動、向右滾動、連續(xù)滾動等動作和方法；第二單元要反復練習學過的動作方法和練習方法，不斷提高前后、左右、連續(xù)滾動的速度、長度和滾動區(qū)域，并不斷改進滾動的方法和技巧，提高滾動的能力并發(fā)展體能；第三單元將學過的滾動動作方法和練習方法運用到比賽、生活中，也就是利用學到的滾動方法和形式順利地連續(xù)滾動，并將滾動與快速跑、跳躍、攀爬等動作組合運用，且不斷創(chuàng)設不同的教學情境。如，大海逃生、火海逃生、安全避險等情境，設置不同滾動速度、滾動遠度與跑、跳結合，反復練習，提高動作運用能力。綱要要求教師同時制定出與各單元教學的技術、體能、運用3個維度相對應的課時數(shù)，如“不同形式的滾動”單元根據(jù)學生身體素質情況、學習接受情況，技術維度設置2-4課時，體能維度設置2-3課時，運用維度設施2-4課時。

1.3 預設教學活動方案

精準預設教學活動方案是為了在學生學練技術動作出現(xiàn)錯誤時，根據(jù)預設活動方案中設計的指導方法、指導策略改進出現(xiàn)的錯誤。需要教師精讀《課標》及《綱要》，根據(jù)《課標》及《綱要》的理念及要求，選用正確的學練方法、運用科學的組織形式及有效的指導策略，預設出不同教材的教學和練習時可能出現(xiàn)的錯誤，并對出現(xiàn)的錯誤設計出指導方法和指導策略，改正出現(xiàn)的錯誤，讓教學順利進行。如，在《前滾翻動作方法》的教學中，學生往往在滾翻中出現(xiàn)分腿的錯誤，對此，在預設練習方案時運用輔助器材“硬紙板”，練習中找出容易出現(xiàn)分腿的學生，讓他們在滾翻前將“硬紙板”夾在兩腿中間，要求滾翻后“硬紙板”不能掉下來，避免出現(xiàn)分腿的易犯錯誤；練習中有不低頭含胸、團身不緊的學生，讓其下頜夾“硬紙板”完成低頭含胸團身緊(下頜夾紙板時提醒學生在完成前滾翻后紙板可以掉下來)。只有這樣精準的預設才能達成有效指導。這需要體育教師在課前查閱與《課標》和《綱要》相匹配教材內容的相關資料，做到精準預設教學方案，讓教學更順暢和高效。

2 規(guī)范示范，精準指導

規(guī)范的動作示范和精準的教學指導是對學生最直接、最實用的傳授基本知識、動作技術的途徑，有助于學生快速建立正確的動作表象。規(guī)范示范包括示范的正確、清晰和多樣；精準指導包括直觀指導、恰當指導和對比指導。

2.1 正確示范，直觀指導

在傳授新的動作技術時，應先用正確的動作進行示范，讓學生先形成正確完整的動作表象，在此基礎上反復練習，練習過程中發(fā)現(xiàn)問題直接指導，指出練習的錯誤之處，并給出改進方法，讓指導直奔主題。如，《后滾翻的動作方法》教學中，教師第1次示范時，讓學生看后倒推手的動作，練習過程中如果后倒推手不正確或推手不積極，直接指出并指導推手練習；第2次示范時，讓學生看推手后的空中腿的姿態(tài)，示范后讓學生反復練習，學生可以較快地掌握技術動作。在示范過程中，教師進行學法指導，讓學生看示范動作中的推手動作、雙腿空中姿態(tài)動作，幫助學生學會學習，通過示范感受動作并快速突破動作的重難點。

2.2 清晰示范，恰當指導

教師或學生做示范動作時不僅要把正確的動作展示出來，還要讓所有學生能清晰地看到完整的動作示范，在示范時要對示范面、示范角度進行合理的設計與安排。練習中如果出現(xiàn)共性問題，就需要集中學生，針對出現(xiàn)的問題進行示范，示范時讓所有學生都清晰地知道錯誤出在什么地方，并給出改進的方法和手段；如果練習中只有個別學生出現(xiàn)錯誤，就采用小區(qū)域小范圍的示范和指導。清晰示范，恰當指導就需要在教學設計時，根據(jù)不同的教學內容，設計不同的示范面。一般來說，技術性較強的教學內容，教學示范面呈扇形比較有效；球類、田徑教學示范采用橫隊示范較好；滾動教材的教學在中間示范效果最佳……這樣既能讓學生看清動作，同時有面對面的指導，可以有效促進學生動作技能的形成。

2.3 多樣示范，對比指導

教師在示范指導時，要對易犯錯誤動作進行分析并歸類，設計出多樣的示范與對比指導方法，再根據(jù)技術動作的重難點，進行分解示范、完整示范、對比示范、學生示范、觀看視頻或者掛圖，讓學生一目了然地知道正確動作和錯誤動作之間的區(qū)別。對比指導就是在指導過程中用正確的示范動作和學生出現(xiàn)的錯誤動作進行對比，找到出現(xiàn)問題的主要因素，并針對問題給出改進方法和策略，讓學生用給出的指導方法和策略練習，把存在的問題解決。

3 正確選擇教學方法，精準實施教學

體育教師對動作技術有深刻理解，才能知道不同難度的動作技術所需要的教與學的方法，并圍繞動作技術的重點與難點，選擇行之有效的教與學的方法，精準實施教學。

3.1 運用游戲教學法指導學生練習

游戲和比賽是體育教學中的常用方法，如果游戲和比賽選擇或運用不當，不僅不能激發(fā)學生的學練興趣，還會影響學生的學練積極性。如，《不同形式的滾動練習方法》一課的教學中，可以采用前后滾過呼啦圈、左右滾過橫墊子的小游戲。學生把呼啦圈立起來放置在墊子上，用自己喜歡的滾動方法和形式快速滾過呼啦圈，再用自己喜歡的左右滾動方法連續(xù)滾過小墊子，看哪一組的速度快。這種具有挑戰(zhàn)性的練習形式，能激發(fā)學生的練習興趣和參與積極性。教師在練習中不時指導學生左右滾動雙手護住頭部、過呼啦圈時團身，這樣的教學既富有趣味性，又針對性地解決左右滾動需保護好頭部、前后滾動需團身緊的動作重點。

3.2 運用直觀教學法解決重難點

直觀教學法讓學生很直接地知道自己要做什么、怎么做。有經驗的教師會自制教學器材，一方面利于教學重難點的解決，針對性強；另一方面因別出心裁讓學生人耳目一新，易產生學習興趣。如，《前滾翻的動作方法》一課的教學中，教師把自制的兩個“小手印”張貼在小墊子上，讓學生蹲撐時雙手按在小手印上，解決雙手撐墊的位置，直觀有效地解決了前滾翻蹲撐時雙手位置的問題，促進了學生前滾翻動作的學習與掌握。