施能彬 殷明 楊麗宏

摘要：阿爾茨海默病是一種以近期記憶障礙為主要的臨床癥狀，以老年斑、神經(jīng)纖維纏結(jié)為主要病理改變的進(jìn)行性神經(jīng)變性疾病。很多老年人得了阿爾茨海默病之后的生活變得十分糟糕，但實(shí)就目前國際醫(yī)療的研究成果來看，還是沒有總結(jié)出能夠有效治療該疾病的手段。因此，在無法有效控制病情發(fā)展的前提下，深入研究阿爾茨海默病的防治措施十分必要。

關(guān)鍵詞：老年人;阿爾茨海默病;防治措施

【中圖分類號(hào)】R651? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? 【文章編號(hào)】1673-9026（2020）07-072-01

引言：

阿爾茨海默病的治療方法作為目前國際醫(yī)學(xué)還沒有攻克的難題之一，對老年人的生活會(huì)造成嚴(yán)重的影響?；谶@一現(xiàn)狀，應(yīng)該高度重視阿爾茨海默病對老人的影響，提出一系列的防治措施，不斷促進(jìn)老年人的幸福生活。

一、阿爾茨海默病的現(xiàn)狀

人口老齡化是我國現(xiàn)階段需要應(yīng)對的人口問題之一，要應(yīng)對老年人口增多所面臨的問題提前制定好計(jì)劃。阿爾茨海默病在老年人群體中發(fā)病率非常的高，目前我國的老年人所患阿爾茨海默病的人數(shù)也越來越多，我國現(xiàn)有AD患者超過750萬人，預(yù)計(jì)到2050年，患病人數(shù)將超過2000萬，與此同時(shí)我國近10年因AD死亡人數(shù)增長達(dá)57.8%，為2016年死亡順位原因第5位。國內(nèi)大部分阿爾茨海默病患者由家屬來照顧，但是由于一部分家屬?zèng)]有專業(yè)的醫(yī)護(hù)常識(shí)，所以在照顧患阿爾茨海默病的老年人時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些不正確的做法^[1]。

二、阿爾茲海默癥的危害

就現(xiàn)階段國際醫(yī)學(xué)對阿爾茨海默病的定義來看，患者的認(rèn)知損害程度分為輕中重三級，當(dāng)老年人到了重度阿爾茨海默病階段時(shí)，他們的各項(xiàng)癥狀加重，可能會(huì)出現(xiàn)哭笑無常、情感淡漠、生活瑣事并不能夠獨(dú)立完成，患者很有可能出現(xiàn)終日無雨且臥床的現(xiàn)象，與周圍的親友不接觸，患者并且還有可能會(huì)出現(xiàn)全身系統(tǒng)疾病的癥狀，更為嚴(yán)重者。很有可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥而死亡。

三、阿爾茨海默病的預(yù)防

（一）飲食均衡

飲食是誘發(fā)防阿爾茨海默病的主要因素之一，為有效降低發(fā)病概率，老年人應(yīng)遵循飲食均衡原則，少吃含有鋁、白帆等食物，少吃脂肪含量過高的食物。降低患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)，一定要多吃與根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)魚中的歐米茄—3脂肪酸已經(jīng)表明能夠延緩疾病的進(jìn)展[2]。相關(guān)調(diào)研報(bào)告中提到，在對100位60歲以上老人普查后發(fā)現(xiàn)，飲食規(guī)律人數(shù)為71人，其中共有5位老年人患有阿爾茨海默病，而飲食沒有規(guī)律的老年人共計(jì)29位，患有阿爾茨海默病經(jīng)統(tǒng)計(jì)為12人?？v向比對可以發(fā)現(xiàn)飲食規(guī)律能夠有效減低阿爾茨海默病患病概率。

（二）積極用腦

阿爾茨海默病多發(fā)于老年人群體，由于老年人的年齡比較大，因此在生活當(dāng)中很有可能會(huì)出現(xiàn)用腦較少的現(xiàn)象，所以老年人的家屬一定要通過多種方式來強(qiáng)化老年人的注意力，從而令腦細(xì)胞之間進(jìn)行聯(lián)系，這有利于減少老年人患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)研究組織的統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人患阿爾茨海默病的可能性和用腦情況成負(fù)相關(guān)，研究一共統(tǒng)計(jì)175名老年人的基本信息（重點(diǎn)記錄文化水平和工作類別），分析后發(fā)現(xiàn)，患有阿爾茨海默病的老年人以低學(xué)歷為主，而從事科學(xué)研究工作的的老年人患病率極低。

（三）堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣

老年人一定要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，老年人可以進(jìn)行午睡，午睡的人死于心臟病的可能性會(huì)降低40%，因此，在日間進(jìn)行午睡時(shí)，應(yīng)該以一刻鐘左右為以最好不要超過半小時(shí)，如果午睡的時(shí)間過長，那么會(huì)出現(xiàn)醒著卻反應(yīng)遲鈍的感覺。所以老年人的家屬一定要堅(jiān)持老年人時(shí)期，保持良好的生活習(xí)慣。

大腦和身體是協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的，如果身體沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么大腦就會(huì)非常辛苦，因此可以鼓勵(lì)老年人進(jìn)行戶外健步走，參與集體戶外散步，能夠明顯降低老年人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，減輕老年人的生活壓力，提高老年人對生活的積極性，積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)對于老年人的心臟健康有著好處，一些動(dòng)作需要老年人進(jìn)行四肢的協(xié)調(diào)，通過這種方式能夠活化老年人的大腦，促進(jìn)老年人的思考，提高他們認(rèn)知和信息處理的速度，老年人每次步行45分鐘之上，能夠有效地預(yù)防癡呆，因此鼓勵(lì)老年人進(jìn)行積極的有氧運(yùn)動(dòng)十分的必要。

四、阿爾茨海默病的治療

目前世界上的專家對阿爾茨海默癥并沒有研究出能夠完全治療該癥狀的藥物，但是仍然有一些藥物對延緩阿爾茨海默癥患者的病情有著十分重要的幫助，因此一定要積極的進(jìn)行藥物治療，通過藥物治療，能夠有效地減少對神經(jīng)細(xì)胞的損傷。藥物方面，目前FDA批準(zhǔn)的5種AD治療藥物均屬于對癥治療藥物，影響疾病進(jìn)程的藥物仍處于初步研究階段，無法達(dá)到理想控制效果。

五、結(jié)束語

老年人作為社會(huì)生活當(dāng)中一部分非常重要的群體，不能夠忽視，而老年人在生活的過程當(dāng)中患阿爾茨海默癥的數(shù)量和幾率都在增加，因此，社會(huì)國家要對老年人進(jìn)行關(guān)愛，通過研究阿爾茨海默癥的現(xiàn)狀，能夠明確阿爾茨海默癥對健康的危害，從而提出有效的預(yù)防措施，進(jìn)而能夠進(jìn)行有效的治療，因此，阿爾茨海默病的防治是十分必要的，這有利于提高老年人晚年的幸福指數(shù)，從而幫助老年人在晚年生活的過程當(dāng)中更好的進(jìn)行生活，讓他們擁有他們有一個(gè)良好的晚年生活。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬密，劉珊.比較老年精神分裂癥（SS）、阿爾茨海默?。ˋD）及健康老年人（NC）的腦電地形圖（BEAM）變化特點(diǎn)[J].中國保健營養(yǎng)，2018，028（034）：10.

[2]常福厚.淺析阿爾茨海默病的早期預(yù)防[J].中國藥理學(xué)與毒理學(xué)雜志，2019（6）.