◎李 鵬

2019 年《央視主持人大賽》被稱為是年度中國電視界最高規(guī)格最受矚目的一場賽事。節(jié)目一開播，就吸引了主持圈、高校圈和無數(shù)網(wǎng)友的關注。選手們和名嘴評委們或犀利或真摯或細膩或睿智的即興表達， 讓原本緊張刺激的競技賽場，處處洋溢著睿智的思想光芒。

即興表達在大學是作為一門重要的專業(yè)課程來開設的。 不僅如此，幾乎所有省份的播音藝術聯(lián)考、?？家彩且约磁d表達能力作為最重要指標進行考核。 由此可見，對于播音主持專業(yè)來說，即興表達能力是衡量專業(yè)水平的一把尺子。 那么，對于播音主持專業(yè)的初學者來說，如何快速提高即興表達能力呢？ 筆者作為專業(yè)教師認為可從以下幾方面進行訓練。

一、語商( LQ )測試及練習

語商( LQ )是指一個人學習、認識和掌握運用語言能力的商數(shù)。在即興表達中，天賦對于個人口語表達能力的影響是毋庸置疑的。但語言能力并不是與生俱來的，而是人們通過后天學習獲得的技能。 人的語商能力主要還是依賴在后天的語言訓練和語言交流中得到強化和提升。

測試內(nèi)容：

如果你的話說到一半，有人打斷你的話，并轉(zhuǎn)移話題，你會：

A.不說了。

B.跟對方搶著說。

C.請對方不要插話。

D.等他(她)說完，再接下去說。

測試結果：

選A：當說到一半就被人打斷，你感到受這樣的“待遇”很沒面子，但是，你會盡可能地把沒有說完的話吞下去，并且希望大家不要注意到你，就當作你沒講。 你此時的語商指數(shù)：*

選B：你的性格比較急躁，不能容忍別人在這個時候打斷你的話，一旦受到不公正的待遇，你會馬上“以牙還牙”。這種個性在人際交往中，似乎不會吃虧，但是總會給人鋒芒畢露的感覺，讓別人對你敬而遠之。 你此時的語商指數(shù)：**

選C：表明你的語商能力良好。你這種語言行為表明你很自信，也有十足的勇氣和實力，但是卻很容易和對方發(fā)生沖突，你不妨對此多加留意。 你此時的語商指數(shù)：***

選D：表明你的語商能力很高，而且你也會很好地處理你與別人之間的任何沖突?？吹贸?，你是一個很沉得住氣的人，既可以避免話沒講完的尷尬，還能給對方一個教訓。 你此時的語商指數(shù)：****

對于學習播音主持來說，選A 的人性格上偏內(nèi)向，表達的欲望、動機不夠強烈，是缺少自信的表現(xiàn)。 相比其他性格表現(xiàn)，學習強度必須加強。

首先，需要克服膽怯的心理。最有效的辦法就是有意識的去做你最害怕的事情。比如你從不敢在眾人面前發(fā)言，那么改變就從第一次開始。 你要想辦法踴躍發(fā)言，挑戰(zhàn)自己。上臺前做個簡單準備， 簡明扼要的發(fā)言， 有過一次行動之后，你會覺得發(fā)言并沒有那么可怕。 在經(jīng)過大量行動之后，膽怯將不會再是你學習的障礙。 這是學習播音主持的先決條件。

二、注意力的練習

法國生物學家喬治·庫維說過：“天才就是不斷的注意。 ”

我們之所以能夠認識周圍的環(huán)境， 主要是因為我們能夠通過身上的各種感覺器官來收集外界的各種信息， 然后將它們匯集起來，形成完整的認識。這些感覺器官之所以能夠收集外界各種信息，就在于我們擁有注意力，注意力幫助我們維持觀察分析的指向性，從而完成認知活動。 因此，每個人的心理活動都是和注意力聯(lián)系在一起的。

可通過聽鐘訓練，提高注意力：找個鬧鐘，聽它的滴答聲，并伴隨著鬧鐘的聲音，在心中默念"滴答、滴答、滴答......“第1 天念10 個，第2 天念15 個，第3 天20，第4 天20 個以上，每天做8 次，做5-6 天就可以了。

三、知覺的練習

知覺是我們對作用于感覺器官的客觀事物的各種屬性、各個部分的整體反應。

我們在觀察事物時，不僅要用眼睛看，用耳朵聽，用手去觸摸，用鼻子去聞，用舌頭去嘗，更重要的還得用頭腦去思考。因此，有人又把觀察稱為"思維的知覺” 。心理學家認為，觀察力實際上是人的智力結構中最基本的一種能力。

觀察練習：

1.觀察物品，尋找出你以前從沒有注意之處。

2.觀察環(huán)境，比如開電視是先有聲還是先有圖像、書本的頁碼是在左邊還是右邊？

3.觀察人物，看對方的身體姿態(tài)，揣摩她的心理狀態(tài)。

四、記憶的練習

采用有效的辦法學會記憶。 除了采用傳統(tǒng)的理解、聯(lián)想、位置等記憶法之外，筆者推薦學會美國教育學家托尼伯贊創(chuàng)造的思維導圖方法，它不僅簡單易學，而且還能幫助學習者厘清思路、梳理結構、提煉重點。

五、思維方式的練習

人是用語言來表達思想的，也就是說，思想是思維活動所產(chǎn)生的結果，而語言是思想的直接實現(xiàn)。

發(fā)散思維能使思路豁然開朗、妙語連珠，聚斂思維能讓表達邏輯縝密，目的明確。

發(fā)散性思維又稱輻射思維或求異思維， 是指大腦在思維時呈現(xiàn)的一種擴散狀態(tài)的思維模式。 如“一題多解”、“一事多寫”、“一物多用”等方式，培養(yǎng)發(fā)散思維能力，能迅速有效調(diào)動記憶庫中的資料，是即興表達的基礎。

發(fā)散思維訓練：

1.說說訂書釘?shù)?0 種用途。 （可根據(jù)材料的性質(zhì)、形態(tài)變化等打破思維定式和固著功能）

2.書上10 只鳥，打死一只還有幾只？

聚斂思維是專注于提出單一的，完善的問題答案。它旨在為問題推導出單一最佳或最常見的正確答案。

聚斂思維訓練：

破綻在哪？

海邊的H 市某天晚上受到了臺風和暴雨的襲擊。 篥二天早上，在公園發(fā)現(xiàn)一具男尸，渾身濕淋淋地趴在地上，旁邊還有一頂死者的帽子?，F(xiàn)場沒有留下任何痕跡，更找不到目擊證人。 經(jīng)驗尸，死亡時間已經(jīng)超過20 個小時。 警員斷定，這不是兇殺現(xiàn)場，死者是被人由別處搬運來的。 警員根據(jù)什么下這一結論論？

答案：案件的破綻就在那頂帽子。

六、綜合練習

綜合運用發(fā)散和聚斂思維方式，不斷提高觀察力、注意力，循序漸進的加強訓練難度，提高目標要求和水平。

綜合練習：

1.每天完成一次3 分鐘不間斷表達。 初期要求不規(guī)定主題，后期指定主題。

2.給若干關鍵詞或圖片，編講故事。

3.所有練習，必須邊說邊講，不能提前準備。

七、做一個有意志力的人

以上是提高即興口語表達的一些基礎性的方法， 看起來簡單，做起來也不難，但需要有較強的意志力。 世界上沒有真正便捷而又能一勞永逸解決問題的辦法， 即興表達更是如此， 需要堅強而持久的意志力， 隨著訓練的強化和積累，即興表達能力必然會大幅度提高。 在實踐教學中，學生們只需要通過一個月系統(tǒng)的訓練， 即興表達能力基本都能達到藝考要求，部分學生能力超過一般校考水平。