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        耐下心來照顧好“老小孩”

        2020-11-16 09:42:31孫清廉
        食品與健康 2020年11期
        關鍵詞:老小孩記憶力高齡

        孫清廉

        老年人特別是高齡老人,由于臟腑功能衰退,身體活動能力受限,記憶減退,生活往往不能完全自理,且情緒易于變化,所以有“老小孩”之稱,需要有人特殊照顧。照顧老年人,幫助他們提高生活質量,建立生活自信,不僅需要細心、愛心,還需要枝巧和方法。

        為他們做好提示:高齡老人大多記憶力下降,做事常丟三落四,所以要注意在家中醒目位置做好提示。您可以在小黑板或在月歷牌上,記好什么時間該做什么事情。家中常用物品要定點擺放,以便尋找。老人外出時,要讓老人帶好寫有姓名、家庭地址、聯系電話、所患疾病、急救藥品放置口袋等內容的紙條。此外,盡量不要讓記憶力差的老人做涉及金錢交易的事情,以免上當受騙。

        警惕他們的情緒變化:有些高齡或患病老人的性格會發(fā)生改變,情緒變化大,甚至出現哭鬧、罵人等現象。照顧這樣的老人,要特別注意方式方法——態(tài)度應和藹可親,說話要溫柔,不要與老人爭論。照護者可以與老人談些他們喜歡的話題,或讓老人觀看輕松的電視節(jié)目,以轉移其注意力。

        注意他們的居家安全:家中物品要放置整齊,不要阻礙道路,要有良好的照明設備,以免絆倒老人。放置危險物品的箱柜(如刀剪、打火機、化學物品等)要上鎖,不讓高齡或患病老人自己使用煤氣灶。

        注意他們的一日三餐:高齡老人尤其是患病老人的飲食,應營養(yǎng)豐富,易消化,溫度、軟硬適宜。如果老人有吞咽困難等問題,可給流質或半流質的糊狀食品,用吸管等幫助其進食,以免引起嗆咳。進食環(huán)境要潔凈、幽雅、安靜,以保證老人在輕松愉快的環(huán)境下,精神集中地進食。

        注意他們的睡眠休息:除午飯后適當安排1 小時內的午休外,護理者可盡量讓老人在白天適當多做些運動或娛樂活動,嚴格控制其白天的睡眠時間,以免夜間失眠。

        注意他們的運動鍛煉:老年人開展運動鍛煉,一定要堅持“因人制宜、持之以恒、循序漸進、量力而行、注意安全”的原則。對每天能堅持運動的老人,要給予表揚。天氣好的時候,可適當增加活動時間,也可讓老人干些力所能及的家務勞動,以增加老人的生活樂趣。

        注意他們的服藥治療:很多老人常患有多種慢性疾病,甚至同時吃五六種藥。所以,護理老人的人員,要嚴格遵照醫(yī)囑提醒老人按時服藥。對生活不能自理的老人要喂服用藥,切不可隨意加大或減少用藥劑量,更不可因節(jié)假日等隨意停藥。同時,要注意用藥禁忌。對有精神障礙和記憶力差的老人,平時還要注意將藥物,特別是暫時不吃的藥物存放在安全地方,以保證用藥安全。

        總之,照顧老人如同照顧幼兒——是個需要耐心、細心、責任心的工作,切不可粗心大意,馬虎對待。

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