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擁有老年，是一種幸運(yùn)和福分，無須感嘆青春不再，更沒有必要為時(shí)間的流逝而頹喪，老年是一種多彩多姿人生的開始。為倍加珍惜這段寶貴而美好的時(shí)光，應(yīng)該堅(jiān)持“八個(gè)點(diǎn)”。

輕松點(diǎn)

就是什么事都不要放在心上，要善待自己，不要和自己過不去，遇事想得開、放得下、看得遠(yuǎn)，善于自我解脫，清心寡欲、淡泊名利、與世無爭(zhēng)、遠(yuǎn)離煩惱，始終保持樂觀向上的心境，就會(huì)活得溫馨、坦然。

簡(jiǎn)單點(diǎn)

就是人到老年，基本的生活得到滿足后，就要學(xué)著簡(jiǎn)單下來，人簡(jiǎn)單了欲望就會(huì)減少，會(huì)省卻了許多繁雜、混亂和煩惱。幸福之計(jì)在于簡(jiǎn)，長(zhǎng)壽之道也在于簡(jiǎn)。簡(jiǎn)單是一種人生的智慧，有了這種智慧，你就會(huì)懂得自己需要什么，應(yīng)該放棄什么，從而排除干擾，掙脫羈絆，以超然、自然的態(tài)度，成就豐滿充盈的人生，就會(huì)活得輕松、逍遙。

放手點(diǎn)

就是在家庭事務(wù)上，不做當(dāng)家做主的老人，不把什么事都攬?jiān)谏砩?、放在心上、抓在手上，如果事無巨細(xì)都問都管都做主，那只會(huì)又苦又累，吃力不討好。放手、放心、放權(quán)，讓晚輩自己當(dāng)家做主，自己當(dāng)個(gè)參謀，讓子女更加自信地探索自己的人生，就會(huì)活得和諧，美滿。

自由點(diǎn)

就是要充分張揚(yáng)老年的特色，發(fā)揮老年的優(yōu)勢(shì)，選擇做自己感興趣、對(duì)社會(huì)有益的事，開創(chuàng)第二個(gè)春天，豐富多彩，收獲老年人生，就會(huì)活得充實(shí)、豐盈。

學(xué)慢點(diǎn)

就是人進(jìn)入老年，生理機(jī)能的老化，不可避免。因此，工作時(shí)的快節(jié)奏，會(huì)給晚年生活帶來很多弊端，難以保證晚年生活的高質(zhì)量。這樣，就要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)“慢”生活。譬如：慢吃、慢讀、慢動(dòng)、慢玩……什么事都要慢半拍。領(lǐng)悟了生理特征，學(xué)著慢這是自愛、自重、自強(qiáng)、自助精神在行動(dòng)上的體現(xiàn)，也是頭腦清醒的表現(xiàn)。享受慢生活，養(yǎng)成“慢節(jié)奏”的習(xí)慣，修身養(yǎng)性，給人生增添活力，就會(huì)活得心安。

糊涂點(diǎn)

就是對(duì)現(xiàn)實(shí)要看得慣，看得開。人糊涂是為了不找事不生事，不找別扭不找生氣。人老尤其有必要生活得糊涂些，或者假裝老糊涂也不妨。對(duì)看不慣的事情睜只眼閉只眼，必然會(huì)減少諸多煩惱。糊涂地過，快樂地活，天天有一個(gè)好心情，就會(huì)活得瀟灑、自在。

快樂點(diǎn)

就是要從自己興趣和愛好出發(fā)，追求創(chuàng)造豐富多彩的生活，從中尋覓、發(fā)掘自己的樂趣?；钜惶炀蜆芬惶?，讓心靈充滿七彩陽光，給生命注入一片新綠，這樣就會(huì)活得奔放、豪爽。

享受點(diǎn)

就是想吃就吃啥，想穿什么就穿什么，不要再苦自己。越老越要吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，品嘗人生百味；老來俏，越老越要穿得靚麗些。還我青春，方能體現(xiàn)“夕陽”的魅力，“晚霞”的風(fēng)采，展示人生的美好。