任亞麗?李冰潔

摘要：我國高職院校心理健康教育起步較晚。目前，我國大多數(shù)高職院校都沒有重視學(xué)生的心理健康，高職院校的心理咨詢工作并不完善。與普通大學(xué)生相比，高職學(xué)生具有一定的特殊性。高職院校的學(xué)生大多缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生更容易產(chǎn)生自卑心理。高職學(xué)生的就業(yè)形勢也越來越嚴(yán)峻，學(xué)生面臨著更大的競爭壓力。這也導(dǎo)致高職學(xué)生更容易出現(xiàn)心理健康問題。在研究過程中，本文分析了高職學(xué)生的身心特點和常見的心理健康問題，并提出了相應(yīng)的解決方法，旨在提高高職學(xué)生的心理健康水平，促進高職學(xué)生身心健康成長。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;心理健康;現(xiàn)狀分析

當(dāng)前，面對多元化的社會矛盾、多樣化的社會思潮、多變的社會環(huán)境等因素的沖擊，高職院校學(xué)生心理健康問題層出不窮，面對當(dāng)前高職院校心理健康教育工作中出現(xiàn)的問題，想要解決問題，除了常規(guī)的由上至下政策的實施，還不得不創(chuàng)新性地從未被重視但又很關(guān)鍵的方面著手提出解決問題的新思路。

一、高職院校心理健康教育工作的必要性

從現(xiàn)實的角度出發(fā)，在我國社會經(jīng)濟迅速發(fā)展的同時也面臨著巨大的轉(zhuǎn)折，增強了各個行業(yè)間的競爭力，這使得每個人都對成功有著非常高的渴望，又因為貧富的差距在不斷拉大，致使大部分人缺失了幸福感，心理問題持續(xù)在人們的心中滋生，根據(jù)事實表明，由于心理問題導(dǎo)致輕生離世的人數(shù)在不斷增長。通過以此調(diào)查表明，在高中生總得退學(xué)、休學(xué)人員中，大概有一半的學(xué)生是因為心理問題而選擇退學(xué)、休學(xué)。主要是由于家庭和學(xué)校急于求成的心理，一級社會中復(fù)雜環(huán)境的影響而導(dǎo)致越來越多的學(xué)生出現(xiàn)心理疾病。由主觀的角度來講，在高考中對學(xué)生進行人才篩分以后，有大部分學(xué)習(xí)不是很好的同學(xué)步入了高職院校，走上了職業(yè)教育學(xué)習(xí)之路。這時如果我們將學(xué)生當(dāng)作主體來講，本身就由于過去成績較差而自帶或大或小的自卑感，在進到高職學(xué)校以后，在輔導(dǎo)員著重講述未來職業(yè)規(guī)劃和相關(guān)專業(yè)老師講解該專業(yè)未來就職前景以后，反而又會加重了同學(xué)們對未來就業(yè)的恐慌感和焦慮感，而且這種焦慮和恐慌會隨著畢業(yè)的臨近而加重。此外還有很多影響高職院校學(xué)生心理的因素，包括學(xué)業(yè)、情感、人際交往以及生活中的各種問題等等。所以，從主觀的角度來講，目前急需對高職院校的學(xué)生進行心理方面的教育和疏導(dǎo)。

二、高職學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀分析

（一）高職學(xué)生內(nèi)心認(rèn)同感不足

當(dāng)前正處在大學(xué)階段的同學(xué)們多是00后，大部分進入高職院校的學(xué)生在過去的學(xué)習(xí)生涯中，均受到的是挫折教育。其和同齡的孩子相比，在學(xué)習(xí)上的潛質(zhì)并未被完全開發(fā)出來，通常會有一種自卑感，總是認(rèn)為自己不如別人。目前，雖說以往的評價制度與價值觀念在逐漸被轉(zhuǎn)化，但是針對高職院校的同學(xué)們來講，依然較為缺乏自信。雖然其在冒險精神、動手能力和創(chuàng)業(yè)思想上和大學(xué)本科的學(xué)生是相同甚至更高的，但是仍然會盲目的低估自己的能力。職業(yè)教育的價值依然未被高度認(rèn)可，進而導(dǎo)致很多同學(xué)會認(rèn)為職業(yè)院校屬于最低層的院校。這是導(dǎo)致同學(xué)們產(chǎn)生自卑感的主要原因。部分同學(xué)總認(rèn)為自己成績差而步入了低層次院校，和本科學(xué)生比較來講，便會產(chǎn)生自卑心理。在對這種自卑心理進行表達時，通常會轉(zhuǎn)化為自我心理與行為的放縱，例如：情緒焦躁、沉迷游戲等，這些均是由于對自身缺乏認(rèn)同感而導(dǎo)致的。

（二）學(xué)校心理咨詢機制不健全

高職學(xué)校把大部分精力均用在了教學(xué)硬件設(shè)施的購進上，而忽略了心理健康教育的問題，例如，心理健康咨詢室的創(chuàng)建便能夠幫助解決部分心理問題，在心理咨詢組織的構(gòu)建與相關(guān)人才的聘用上有待提升。大部分高職院校中設(shè)立的心理咨詢室和安排的心理咨詢服務(wù)無法達到同學(xué)們的需要。我國整個社會針對心理問題并未給予足夠的重視，在出現(xiàn)心理健康和困惑問題時通常會找到密友來傾訴，沒有對心理咨詢形成專業(yè)化的認(rèn)識。單純以為必須在心理已經(jīng)出現(xiàn)問題的情況下才需要找到專業(yè)的咨詢師進行治療。并且，心理疾病的隱蔽性是比較高的，屬于個人隱私問題，人們大都不愿意將自己內(nèi)心的問題公布給其他人。在這樣的情況下，專業(yè)性強的心理咨詢機構(gòu)就會起到更高的作用。

三、提升高職學(xué)生心理健康水平的建議

（一）優(yōu)化教育途徑，創(chuàng)設(shè)積極的心理健康輔導(dǎo)環(huán)境

在世界教育觀念中，認(rèn)為應(yīng)該將心理健康的教育與各種專業(yè)課程的教育放置在同等重要的地位上，或?qū)⑿睦斫】档慕逃胖迷诟鼮殛P(guān)鍵的地位上，主要是因為每個同學(xué)均屬于獨立的個體，必須具有健全的人格和心理，才可以確保其長期穩(wěn)定的發(fā)展和成長。院校設(shè)立心理健康教育課業(yè)，把保證心理健康的知識傳達給每位同學(xué)，幫助同學(xué)們更加充分的認(rèn)知有關(guān)的知識內(nèi)容，同時充分認(rèn)知自己所處的環(huán)境，便能夠?qū)π睦砩系膯栴}做到有效防范。另外還需要強化對于心理健康專業(yè)老師的培養(yǎng)和發(fā)展，構(gòu)建一支有責(zé)任感的心理指導(dǎo)團隊，需要其將班主任老師當(dāng)作核心力量，將心理輔導(dǎo)老師當(dāng)作根本，從而給高職院校的同學(xué)們在心理健康教育工作奠定堅實的基礎(chǔ)。此外，需要在高職院校中構(gòu)建積極、輕松的教育氣氛，通過教育學(xué)理論的推廣，把心理健康教育有關(guān)的知識和同學(xué)們實際的發(fā)展情況相融合，創(chuàng)建出輕松、愉快、積極的高職院校心理健康教育氛圍。

（二）加強同家庭、社會的連接，構(gòu)建家、校、社會和諧教育

心理健康教育屬于系統(tǒng)化的工程，學(xué)校進行教育的過程中同樣也離不開社會與家庭的協(xié)作。并且，根據(jù)調(diào)研說明，社會和家庭在孩子們的心理健康上起著較大的影響作用。所以，高職學(xué)校的老師需要和學(xué)生的家長進行有效溝通，以了解同學(xué)們的實際情況，把其中產(chǎn)生的問題實時回饋給學(xué)生家長，或是對家庭情況進行充分了解，分析家庭成長期對于孩子的影響，進而有效找出學(xué)生出現(xiàn)心理問題的真正原由，進而選擇有效的方式進行解決。另外，高職院校還需要對社會實踐加以重視，針對與校方合作的機構(gòu)、學(xué)生實習(xí)的公司、志愿者服務(wù)以及就職公司等均必須進行嚴(yán)格審核，利用社會中的實踐活動和工作來提升同學(xué)們的抗壓能力，進而增進自身適應(yīng)社會的能力。想要成為一名合格的大學(xué)生就必須在很多方面多加努力，所以無論是原生家庭、還是學(xué)校與社會均應(yīng)該在學(xué)生的心理健康教育上出一份力，以幫助同學(xué)們構(gòu)建健康、樂觀的積極心態(tài)。

（三）完善和豐富心理健康教育的內(nèi)容和形式

心理健康教育不只是在課上才能夠進行，在課余時間中同樣能夠獲得心理健康教育。比如：高職學(xué)?？梢远喽嗯e辦有關(guān)心理健康的專題講座活動，給同學(xué)們進行心理上的疏導(dǎo);將心理健康教育課程安排的更為系統(tǒng)化，對課程中的內(nèi)容進行更新和豐富，同時把心理健康教育和其他課程一樣同等對待，可以納入考試的行列中，強化老師和同學(xué)們對于該問題的重視程度。針對同學(xué)們的心理問題應(yīng)該做到以防御為先，要做到早發(fā)現(xiàn)、早醫(yī)治，把這些心理問題扼殺在搖籃中，幫助其心理保持在健康的狀態(tài)。此外，高職院校在看待心理健康教育時，禁止將其視作部分同學(xué)的心理問題，而應(yīng)該將其當(dāng)作所有學(xué)生都應(yīng)該接受的教育，幫助每位同學(xué)正確看待心理健康問題，在自身存在心理問題時要有正確認(rèn)識并主動尋求幫助，進而有效降低心理問題的出現(xiàn)概率。這些均屬于高職院校應(yīng)該在心理健康教育問題中需要遵守與參照的問題。

（四）開設(shè)內(nèi)容豐富的在線開放課程

每個同學(xué)的人際關(guān)系敏感因子得分會因為性別的不同、成長地的不同和年齡的不同而有所差異，可以設(shè)置一些有關(guān)釋放壓力和情緒、人際關(guān)系、心理實例探討、戀愛情感以及自我調(diào)節(jié)等方面的線上課程，幫助同學(xué)們進行對應(yīng)的學(xué)習(xí)和自我調(diào)節(jié)。線上課程在形式上是非常多元化的，同學(xué)們在進行學(xué)習(xí)和自我治愈時能夠更有針對性地選取自身需要的課程，將課余時間有效的運用起來，提升學(xué)習(xí)的效果。提升網(wǎng)絡(luò)上的宣傳力度，可以組織“5·25（我愛我）”“12·5（要愛我）”等有關(guān)心理健康教育主題活動，幫助所有同學(xué)和外界交流、不在沉迷自我、豐富學(xué)識、使自身得到更好的發(fā)展，展示自身的價值。

總而言之，高職教育作為我國高等教育中的重要一環(huán)，它是培養(yǎng)專業(yè)技能的重要場所。加強關(guān)注學(xué)生心理健康教育，及時矯正學(xué)生心理狀況，對高職學(xué)生的發(fā)展和高職教育的發(fā)展都有著積極的作用。最后，希望本文對高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析及所提出的危機干預(yù)對策能對高職教育有所幫助。

參考文獻：

[1]孫家偉，袁麗偉.高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及危機干預(yù)對策[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2018（19）：26.

[2]孫艷萍.高職學(xué)生擇業(yè)心理教育現(xiàn)狀分析及對策[J].河南教育（職成教），2018（05）：49-51.

[3]高煜，周麗鳳.高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查分析[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2018，34（23）：138-139.

課題名稱：

新冠肺炎疫情對高職學(xué)生心理健康的影響及對策研究，課題編號：JZXY-2020-95