索涵

摘 要：音樂節(jié)奏和體育舞蹈密切相關，音樂中的節(jié)奏能使體育舞蹈具備靈魂，能夠增強體育舞蹈的表現(xiàn)力。體育舞蹈是離不開音樂節(jié)奏的，將二者結(jié)合在一起能充分調(diào)動舞者的激情，使體育舞蹈更加完美，更加具有觀賞性。體育舞蹈是從歐洲和拉丁美洲傳入中國的，不同的舞種適合不同的音樂風格，也對應不同的音樂節(jié)奏。在體育舞蹈的學習和練習中不能忽視音樂節(jié)奏的作用，本文主要就音樂節(jié)奏在體育舞蹈教學中的作用進行詳細的研究，以期對體育舞蹈教學的發(fā)展提供有益的借鑒。

關鍵詞：音樂節(jié)奏;體育舞蹈教學;體育精神

一、引言

音樂和體育舞蹈結(jié)合，能夠激發(fā)舞者的感情，使其產(chǎn)生共鳴，達到身心交融的境界。音樂具有優(yōu)美的旋律、鮮明的節(jié)奏和多變的風格。跟隨音樂的節(jié)奏練習體育舞蹈，不僅能夠使舞者心情愉悅，而且能夠加強舞者對音樂的理解，也能展現(xiàn)更好的舞蹈動作。隨著全國對體育教育的重視，高校體育課的內(nèi)容日益豐富，教學手段和教學方法也逐漸能夠適應學生的發(fā)展特點和個性要求。體育舞蹈作為一項由具有藝術性和觀賞性的體育活動，需要在音樂的節(jié)奏下才能完美完成。本文將對音樂節(jié)奏在體育舞蹈教學中的具體作用做出相關的闡釋和分析。

二、音樂節(jié)奏和體育舞蹈的關系

在體育舞蹈中，幻化多變的舞步是跟隨著音樂節(jié)奏發(fā)生變化的，音樂節(jié)奏引導著舞蹈進行。無論體育舞蹈如何變化，都要和音樂節(jié)奏相吻合。體育舞蹈的練習者要根據(jù)不同的舞蹈風格和節(jié)奏進行動作的改變和塑造，使每一個舞蹈的動作都具有靈魂和魅力。

體育舞蹈具有明顯的體育屬性，和其它種類的舞蹈相比，體育舞蹈的音樂起伏比較大，音樂節(jié)奏的變化比較快。當代大學生選擇體育舞蹈主要是因為喜歡它美妙的音樂和動感的節(jié)奏。因此，具體的教學過程中，不能將體育舞蹈和音樂相分離，而應該以音樂作為體育舞蹈的指引，引導學生進行學習，培養(yǎng)學生的樂感，找準節(jié)奏的節(jié)拍，從而編制出與之相對應的舞蹈動作。體育舞蹈的音樂具有不同的要求和風格，教師要向?qū)W生講清楚正常節(jié)奏和慢節(jié)奏音樂的區(qū)別，從而幫助學生在比賽或練習中做出與之相適應的完美動作。

體育舞蹈具有豐富的文化內(nèi)涵，因此，在教學的過程中要培養(yǎng)學生基本的音樂素質(zhì)，使他們理解音樂所要表達的準確含義，能夠準確捕捉音樂的節(jié)奏。如果不注重音樂的節(jié)奏，那么體育舞蹈就不能完全和舞蹈動作融合在一起，就不能充分的展現(xiàn)出藝術感染力。要想做好體育舞蹈教學就必須使學生理解音樂和舞蹈之間的正確關系，要使音樂和舞蹈動作完美融合，呈現(xiàn)出良好的藝術感染力。

隨著全民健身運動的展開和發(fā)展，體育舞蹈這種體育項目逐漸走進人們的生活，越來越多的人參與到體育舞蹈的活動中來，但是還是有一部分人不能準確把握音樂節(jié)奏和體育舞蹈動作的關系。其實，體育舞蹈和音樂節(jié)奏的關系如同魚水的關系，二者是無法分離的。所以在具體的教學過程中，教師要幫助學生掌握舞步的規(guī)律，提高動作的熟練程度，這也是完成體育舞蹈教學的基本要求。另外，教師還必須從開始就幫助學生辨析音樂的節(jié)拍，增強學生對音樂的敏感度。在對基本舞步和樂感有了正確的認識后，學生才能更好地跟隨音樂節(jié)奏進行體育舞蹈活動的開展。

三、音樂節(jié)奏在體育舞蹈教學中的作用

音樂節(jié)奏在體育舞蹈教學中具有重要的作用，這不僅體現(xiàn)在它能夠活躍和協(xié)調(diào)教學的氣氛，調(diào)動學生和教師的情緒，而且表現(xiàn)在音樂節(jié)奏可以幫助體育舞蹈的練習者協(xié)調(diào)自身的動作，使具體的舞蹈表演能夠在節(jié)奏感中得到升華，從而正確展現(xiàn)出體育舞蹈的藝術魅力。

（一）音樂節(jié)奏能夠輔助體育舞蹈的教學

體育舞蹈以音樂節(jié)奏作為內(nèi)在情感的依托，將自身的動作變化作為外在形式。體育舞蹈的創(chuàng)作、練習和表演，都離不開具體的音樂節(jié)奏。美妙的音樂節(jié)奏能夠給舞蹈創(chuàng)作者帶來靈感，激發(fā)其創(chuàng)作的熱情，這種熱情在教學中也可以通過音樂節(jié)奏傳遞給學生。不同的體育舞蹈選擇的音樂也是不同的。這說明體育舞蹈的風格是多樣化的，也表明音樂在體育舞蹈中占據(jù)重要地位。有的體育舞蹈中選擇的音樂節(jié)奏是比較緊湊的、有的是比較舒暢緩慢的、有的是激揚澎湃的。不同的學生對不同的音樂喜好不同，所以音樂節(jié)奏的變化會從很大程度上對學生的學習和練習直接產(chǎn)生影響，學生喜歡的音樂節(jié)奏和風格會調(diào)動學生的學習興趣，提高學習質(zhì)量。

（二）音樂節(jié)奏在體育舞蹈的教學中能夠協(xié)調(diào)動作

在體育舞蹈的教學中，音樂節(jié)奏不僅能夠起到輔助作用，提高學生的學習興趣和質(zhì)量，而且能夠協(xié)調(diào)學生的舞蹈動作。美妙的音樂節(jié)奏能夠幫助學生舒緩心情，充分體會到美的力量，使一些較為復雜、難度大的舞蹈動作變得有趣和諧。悲傷的音樂則不利于學生投入到體育舞蹈的學習和練習中。音樂的節(jié)奏有強有弱，這能夠幫助學生明白什么時候該動什么部位、不該動什么部位，從而增強學生的協(xié)調(diào)性，使學生的想象力和表現(xiàn)力得到較好的發(fā)展，增強學習體育舞蹈的信心，進而提高學生的舞蹈能力。

（三）音樂節(jié)奏能夠加強學生對舞蹈動作的記憶

學生在學習體育舞蹈時，必須要對具體的舞蹈動作進行記憶，這種記憶不僅包括大腦的記憶，還包含著身體肌肉的記憶。幫助人類進行記憶的方法是多種多樣的，但是經(jīng)科學研究表明，音樂節(jié)奏更有利于學生強化對舞蹈動作的記憶。音樂節(jié)奏能夠喚起記憶的“重現(xiàn)”和“再認”，刺激大腦的認知神經(jīng)，從而產(chǎn)生心理反應，根據(jù)具體的節(jié)奏回憶起動作。同時，音樂節(jié)奏能夠引起學生的聯(lián)想，進而激發(fā)情感，這能夠使學生在特殊的音樂節(jié)奏中產(chǎn)生靈感，創(chuàng)作出完美又具體的舞蹈動作。

（四）音樂節(jié)奏有助于學生感悟體育舞蹈的精神

體育舞蹈是體育、舞蹈和音樂的有機結(jié)合。它包含著體育精神，也蘊含著舞蹈和音樂的藝術性質(zhì)。因此，在學習體育舞蹈的過程中，學生能夠感知到音樂和舞蹈的藝術美，也能夠?qū)W習到體育舞蹈的精神。體育舞蹈是由許多基本的舞蹈步伐串聯(lián)在一起的，學生需要通過自身的調(diào)控來掌握基本動作。將音樂加入到體育舞蹈的學習中，能夠使學生根據(jù)音樂節(jié)奏來把握舞蹈要點，增強學生之間的默契，促進合作，提高體育舞蹈的教學質(zhì)量。當學生能夠跟隨音樂節(jié)奏反復的練習體育舞蹈時，他們也就能夠?qū)W習到體育舞蹈的具體精神。

四、音樂節(jié)奏在體育舞蹈教學中的運用策略

由上述分析可知，音樂節(jié)奏和體育舞蹈的關系是極其緊密的，它與體育舞蹈的教學是一個統(tǒng)一的整體。音樂節(jié)奏有利于輔導舞蹈教學，也有利于培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和旋律感。音樂節(jié)奏運用到體育舞蹈的教學中需要一些策略。

（一）增強學生對音樂節(jié)奏的感知力

在體育舞蹈的教學中，專業(yè)教師要根據(jù)課堂的重點，詳細講解舞蹈動作，根據(jù)相關的音樂節(jié)奏區(qū)分舞蹈動作之間的相同處和不同處。教師還要能夠用科學的教學方法培養(yǎng)學生對音樂節(jié)奏的感知力，使學生能夠準確理解音樂，把握音樂。這樣能夠幫助學生更好的理解和記住舞蹈動作，使舞蹈的動作更為連貫和流暢。

（二）根據(jù)音樂節(jié)奏進行正確編舞

音樂的節(jié)奏主要是通過節(jié)拍體現(xiàn)出來的，不同的體育舞蹈需要選擇不同節(jié)拍的音樂，才能和諧一致。在體育舞蹈的教學過程中，教師要根據(jù)舞種的動作節(jié)奏來選擇相應旋律的音樂，也要根據(jù)音樂節(jié)奏進行正確編舞，使二者有機結(jié)合，這能夠幫助學生協(xié)調(diào)動作，進行良好的學習。當學生練習華爾茲舞時，可以選擇3/4拍的中3步或慢3步的樂曲進行伴奏;當學生學習探戈時，教師應該選擇2/4或4/4拍的樂曲給予配合。同時，音樂的選用配置也要和體育舞蹈整套的動作風格相一致，只有這樣，才能使整套舞蹈的動作更為和諧。

（三）教師提高素質(zhì)，加強對音樂節(jié)奏的正確理解和傳授

在體育舞蹈的教學中，教師要充分發(fā)揮自身的主導作用，不僅要帶領學生進行教學體驗，還要對學生的情感進行培養(yǎng)，要能夠?qū)⒔處熥陨韺ψ髌返睦斫夂颓楦畜w驗融入到教學中的每一個環(huán)節(jié)中，加強學生對于教學內(nèi)容的情感體驗。教師在體育舞蹈的教學中占據(jù)主體的地位，因此，教師要自覺提高專業(yè)素質(zhì)，改進音樂教學的方法，加強對音樂節(jié)奏的正確理解和傳授。教師可以定期參加培訓、開展座談會或者交流會，交流和學習優(yōu)秀的音樂教學方法。在具體的教學活動中，教師可以通過舉一反三的音樂教學方法培養(yǎng)學生的樂感。對初學體育舞蹈的學生，教師可以采用旋律優(yōu)美、節(jié)奏鮮明的音樂，通過擊掌、點踏或屈膝彈動的方法培養(yǎng)學生的音樂節(jié)奏感，從而慢慢培養(yǎng)學生的學習興趣。

五、結(jié)語

音樂和舞蹈是無法分割的，美妙的音樂節(jié)奏能夠幫助學生積極投入到體育舞蹈的學習中。要想使體育舞蹈的動作和音樂節(jié)奏完美融合，教師要認識到音樂節(jié)奏在體育舞蹈中的重要作用，從學生的發(fā)展特點和個性出發(fā)，增強學生對音樂節(jié)奏的感知力、培養(yǎng)學生的動作協(xié)調(diào)能力以及綜合能力。在體育舞蹈教學中，音樂節(jié)奏可以使學生有良好的表現(xiàn)、輔助教師的教學、協(xié)調(diào)學生的動作以及幫助學生增強對舞蹈動作的記憶能力。所以要繼續(xù)加強音樂節(jié)奏和舞蹈教學，積極培養(yǎng)動作好、樂感強的學生，為社會主義文化建設提供合格的人才。

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