戴豫

（泰州職業(yè)技術學院，江蘇泰州225300）

1 概念的界定

1.1 學校體育和高職體育教育

學校體育，是指“在學校教育為主的環(huán)境中，運用身體運動、衛(wèi)生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發(fā)展的有目的、有計劃、有組織的教育活動”[1]。

高職體育教育，是指高職高專院校有計劃有組織的體育教育活動。它是學校體育的一個重要組成部分，包括課內體育教學和課外體育活動（課外體育鍛煉、運動競賽及訓練等）。

1.2 逃生避難與逃生避難教育

逃生避難是指“人在面臨災害（地震與地質災害、氣象災害、火災）時，所采取的旨在及時、順利逃離災害現(xiàn)場，躲避災害可能帶來的身體傷害，或將由災害帶來的傷害降至最低限度，使生命得以維系的策略、方法、措施和行動?！盵2]

逃生避難教育是指“在遵循災害發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的前提下，有目的、有計劃、有組織、系統(tǒng)地引導學生獲得逃生避難所需的知識和經(jīng)驗，培養(yǎng)學生的逃生避難意識、逃生避難能力，樹立正確的生命、生存價值觀，旨在幫助學生在災害降臨時成功逃生避難的社會實踐活動?！盵2]本文著重指的是地震、火災等及其引發(fā)的其它災害下的與體育教學有關的逃生避難技能教育。

2 研究背景及研究價值

2.1 研究背景

隨著全球氣候環(huán)境和人類活動的變化，自然災害的發(fā)生相對頻繁。災害具有不可抗因素，但如何避險逃生，有其自身的特點和規(guī)律。通過相關技能的學習，可以及時避免傷害或將災害的危害程度降到最低。以地震為例，地震發(fā)生后的2分鐘是逃生關鍵階段，有研究表明，經(jīng)過有效訓練，對地震的反應基本能提高到4秒左右，越早反應，逃生希望就越大。

高職高專學生畢業(yè)后在一線工作的比率非常高，面臨的安全問題更為突出，發(fā)生災害后面臨的環(huán)境也更為復雜，而對其的避險逃生教育幾乎空白。

2.2 研究價值

高職體育教育作為逃生避險教育的載體，對學生來說，是令其在掌握一項逃生技能的同時，還能促進專業(yè)身體素質的發(fā)展，也有足夠的能力把逃生技能傳播到身邊的人群中。

體育教學與避險逃生教育在教學作用和教學模式方面規(guī)律相同，它們具有諸多相似和關聯(lián)之處。一方面，它們都強調通過身體活動學習并掌握技能，而技能的掌握需要通過反復的實踐練習；另一方面，熟練掌握技能的條件是必須具備相應的體能，提高體能所使用的場地器材是基本一致的。因此，相較于高職高專開設的其它公共課程而言，體育課成為應急逃生教育的載體更具科學性和優(yōu)越性。同時，在學生進行應急避險能力學習的過程中，所需物質條件由學校來提供，國內有些學校已經(jīng)取得了相對的成功，它們也鄭重表示學校的體育課程很有必要去接納應急避險能力教育[3]。

因此，將避險逃生教育引入高職高專體育教育中，會為將災后損失降到最低提供更多幫助。

3 研究結果

3.1 構建納入逃生避難技能的高職體育教學體系

（1）教學內容。逃生避險的教學內容包括四大類：理論知識、實踐操作、運動能力、心理素質。理論知識由災害知識、逃生方法和救護常識構成；實踐操作包括簡易工具的制作、急救技能、消防設施的使用；運動能力包括快速有序地集合、走跑，低重心跑，非平衡狀態(tài)中的奔跑、攀爬、跳躍、翻滾、游泳等；心理素質指的是一種心理狀態(tài)，它能使人在應對災難時及時準確地完成自身能力所及的技能以確保生命安全。

（2）內容構成。高職高專體育教學由課內體育和課外體育構成。課內體育108學時分4學期完成，每次課90分鐘的容量有限，不可能將逃生避險教育的全部內容納入體育教學中。因此，在融入逃生技能學習時，應有選擇性地在教學體系中增加發(fā)展逃生能力相關素質的內容。

高職體育課由基礎模塊和選項模塊組成?？稍诨A模塊的第一、二學期分別融入火災和地震逃生知識、技能及所需的素質。選項模塊則側重發(fā)展學生逃生所具備的基本素質并反復演練所學技能。

課外要組織逃生演練，將課內教學的逃生方法實施到逃生演練中，包括自救與互救，此外，邀請心理學專家開設心理講座，體現(xiàn)學科間的交叉融合；邀請消防支隊的官兵開設逃生技能講座，更好地促進學校與社會的合作。

3.2 制定科學合理的教學評價體系

2013年，教育部發(fā)布的《關于做好2013年防災減災日有關工作的通知》要求，每學年內至少組織學生參加一次“體驗式、參與式”防災減災實踐，并作為學生課外實踐的成績予以記載?！锻ㄖ访鞔_提出，要將防災減災教育融入到教育教學環(huán)節(jié)中，加強學校防災減災負責人培訓，構建專題宣傳教育活動與日常宣傳教育活動相結合的長效機制。各省市的教育部門和各級各類學校要深刻認識到防災減災的重要性，制定切實有效的防災演練，提高學生的防災自救能力，并且要因地制宜，根據(jù)每個地方常見易發(fā)的自然災害，對學生進行有針對性和組織性的防災演練，并使學生從中掌握自救和逃生的技能[4]。在發(fā)展過程中不僅要重評價更要重督導，如此才能明確教學現(xiàn)狀、診斷存在的問題，從而改進教學手段。

3.3 教學資源建設

（1）教材建設。根據(jù)體育教學大綱，將逃生避難知識編入體育教材，更好地組織教學。

（2）師資隊伍建設。在教學中，師資隊伍是十分重要的一環(huán)。定期組織逃生避險教育的專家和消防等經(jīng)驗豐富人士為體育教師培訓，學習逃生避險的知識、專業(yè)技能。而且要制定長期培訓的計劃并認真實施。

在師資培訓時，體育教師不僅需要學會如何培養(yǎng)學生的逃生能力，還應使其學會如何利用生活中的常用物品系繩結，制作簡易擔架，學會急救知識和技能。心理素質在逃生避險中是相當重要的因素，體育教師可以在日常教學中潛移默化地教育學生，因此在師資培訓中不可忽視心理培訓。

（3）場地設施建設。學?？梢砸劳鞋F(xiàn)有的體育設施建設訓練場地，同時配備各項器材。需要定期檢查和維護場地器材，維護費用可通過學校體育專項基金解決，還可通過有償向社會開放獲取資金，獲得學校與社會的雙贏。

3.4 將逃生避險技能教育納入體育教學的手段

在逃生避險中，避險知識和體能都非常重要。體育課程可以將二者有機融合，教學中可分為三大單元，以發(fā)展相應的身體素質（見圖1）。

當?shù)卣饋砼R時，如人在室內，逃生時間充足，應手持保護物擋住頭部，避開電梯、從樓梯迅速、有序撤離，奔跑到室外空曠、安全的場地等待救援，如田徑場、室外空地等；若人在室外，則選擇奔跑到空曠處的同時，還需要遠離高壓線、立交橋及高大的建筑物；若人在野外，應避免停留在山腳下，若發(fā)生山崩等現(xiàn)象，應沿著與滾石方向垂直的方向逃跑。這些需要體育課培養(yǎng)有序走、跑，非平衡狀態(tài)下的奔跑等能力。在平時的練習中可以增加躲避攻擊球的練習。

圖1融入逃生技能的體育課程單元設置

來不及逃離時應該選擇合理的自救姿勢就地躲避。雙手快速抱著躲到結實又能藏身的物體下方，如桌子下面等；也可以躲在穩(wěn)定性好、有水源的易形成三角空間的地方，如廁所等。躲避姿勢：“一趴二抱三閉四捂”。其中涉及體育課技能的包括“一趴”和“二跑”。“一趴”指的是逃生者趴下或蹲下時要盡量蜷縮身體，這就需要良好的身體柔韌性；“二抱”是指雙手抱頭，如有保護物，可將其頂在頭上?？梢栽谄綍r的訓練中加入抱頭跑及抱頭匍匐前進的訓練。

火災發(fā)生時，除了掌握滅火器的使用方法外，當被大火困住時，還可以把窗簾、被單等結成長的繩索逃生，體育課上可以組織學生學習固定繩結的方法，練習爬竿、滑竿，進行力量訓練等。當遭遇災害時，面臨水體，需要游泳逃生，則是游泳單元需掌握的技能和素質。

4 結論與建議

4.1 結論

將逃生避險教育融入高職體育教學中，是具有科學性和實效性的。學校體育課程體系中生命安全教育的價值倡導和我國目前的基礎教育改革的指導思想是一致的，這不僅是我國目前的價值取向，也是國際公認的課題。然而高職體育中，以逃生避險為主的生命安全教育尚未起步，應該加強認識，有效地提高其地位。

在融合的過程中，高職體育教學體系具有指導作用。在它的指導下才能加快教學設施的各方面建設，高效地組織教學、重視實踐能力的培養(yǎng)、建立有效的評價體系，切實有力地提高高職學生掌握技能的實效性。

4.2 建議

（1）向防災避險經(jīng)驗豐富的國家學習，借鑒其體育課程中逃生技能教育內容，服務于我國的高職體育課程；（2）從中小學體育教育的生命安全教育中吸取經(jīng)驗，把它應用到高職高專的體育教學中；（3）加強運動技能中逃生避險功能的開發(fā)，并在教學的各環(huán)節(jié)中實施。