何大勇

【中圖分類號】R541 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）08-00-01

在日常生活中經(jīng)常會從別人的口中聽到“冠心病”這個名詞。大多數(shù)人只知道冠心病是一種危險極大的心腦血管疾病，但是對于“冠心病”相應知識缺乏必要的認識，不能夠做好冠心病的及時預防和相應的救治?！肮谛牟　弊鳛樽钊菀滓l(fā)死亡的疾病之一，對人們的威脅極大。所以掌握必備的冠心病防治知識，對于大家來說都是非常有意義的。本文將從什么是冠心?。抗谛牟〉奈：σ约叭绾畏乐喂谛牟∪齻€角度展開，希望對大家有所幫助，擴展自己的知識面，加強對冠心病的認識。

1什么是冠心?。?/p>

從醫(yī)學的角度來說，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。生活中常說的心絞痛、心肌梗塞都屬于冠心病的范疇？冠心病是由于各種原因所導致的動脈中央硬化斑塊形成，引起管腔狹窄，最終可以引起血栓形成?？梢詫е卵芡耆氯M而出現(xiàn)心肌梗死。冠狀動脈（冠脈）出現(xiàn)狹窄后，無法為心臟提供足夠的含氧血液，簡單來說對于人體來說，心臟就像是一臺機器泵，這臺“泵”需要將身體的水分——血液運輸?shù)饺砀魈?，出現(xiàn)冠心病后，就會使得這臺“泵”動力不足，不足以將血液供給全身各處，從而導致機體無法正常工作。

2冠心病的危害有哪些危害？

2.1嚴重影響生活質量

冠心病患者會出現(xiàn)持續(xù)的胸骨后的疼痛，或者心悸，胸悶這種類似的癥狀，嚴重的患者可能都不能正常的活動。有的可能還會伴有心律失常，心氣不足，氣短這樣的癥狀，冠心病導致活動耐受性下降，生活質量嚴重下降。此外，如果長期存在心肌缺血，可能導致心肌壞死或心室重構，心力衰竭，使得患者情況惡化。另外冠心病還可能發(fā)展為心肌梗塞，從而導致嚴重的心力衰竭、惡性心律失常，甚至猝死，從而嚴重危及生命和健康。

2.2嚴重威脅生命健康

如果不及時進行治療，會引起嚴重的心肌梗死，急性心肌梗死以后，如果說相應后續(xù)治療不及時，很有可能會導致以后出現(xiàn)患者心腔結構的擴大，出現(xiàn)缺血性心肌病，長期的帶病生存，還有可能會出現(xiàn)急性心衰發(fā)作，惡性心律失常導致死亡。

2.3引發(fā)一系列并發(fā)癥

冠心病患者由于冠脈硬化有斑塊形成的管腔狹窄，或者冠脈痙攣引起心肌細胞缺血缺氧，出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。它主要有胸悶，胸痛，心悸，心慌，冒汗，乏力等癥狀，

2.4導致人體系統(tǒng)紊亂

冠心病危害是會引起竇性心律、房性早搏和不封呈二聯(lián)律、室性早搏、陣發(fā)缺血性改變、心臟神經(jīng)體液調節(jié)功能失常，無法維持正常的生理活動。

3如何從現(xiàn)在做起防止冠心?。?/p>

3.1了解冠心病的癥狀

要做到防治冠心病，首先應該了解冠心病的相關癥狀，提高警惕性，及時做好預防。大多數(shù)冠心病患者表現(xiàn)出來的癥狀主要有以下幾點。

3.1.1胸痛

胸痛也就是我們常說的心絞痛患者可能會感到胸部有壓迫感或緊繃，就好像被人踩著胸口一樣，通常發(fā)生在胸部的中間或左側。心絞痛通常由勞累或情緒激動引發(fā)。通常在停止活動或平靜休息幾分鐘后疼痛會消失。在某些人中，特別是女性，這種疼痛可能是短暫的或尖銳的，并且可能疼痛感同時“放射”到頸部、手臂或背部。呼吸短促，

3.1.2呼吸短促

因為心臟不能及時供給細胞血液，導致細胞吸氧不足，患者會感到異常的疲勞，并伴有呼吸短促的行為特點。

3.1.3胸部壓力

另外患者時常會感到胸部壓力，冠脈被完全堵塞時會引起心臟病發(fā)作，即心肌梗死。心臟病發(fā)作的典型癥狀包括胸部壓迫性壓力。

3.1.4發(fā)病時間

冠心病的發(fā)作并沒有固定的時間，也分為慢性冠心病和急性冠心病，許多人都對這種慢性病有一定的認識，但并不清楚冠心病容易發(fā)生的時間，因為這種疾病的發(fā)病時間本身就是一個未知數(shù)，通過一些冠心病患者的反饋，一般來說冠心病患者在晚上休息時，會感到特別的不舒服，經(jīng)常會伴有疲勞、乏力、氣短，呼吸緊促，供氧不足，通常會因為呼吸困難造成睡眠質量嚴重下降。

3.2如何科學防治冠心??？

3.2.1冠心病的預防主要是要保持心情愉快，不要暴飲暴食，按時服用藥物進行治療，避免吃油膩、糖分高的食物。還有就是要避免用冷水洗臉，洗澡等，以免導致血管痙攣性收縮，引發(fā)冠心病，定期到醫(yī)院進行體檢。

3.2.2積極參加運動，參加體力勞動?；顒影ㄉ⒉揭约奥芎吞珮O拳等。平常多吃水果以及蔬菜、谷類對心臟有好處的食品。早睡早起，不能熬夜，建立規(guī)范化的生活方式，保持生活節(jié)奏。

3.2.3平常必須有合理的飲食以及生活習慣。應該進行低脂以及低膽固醇飲食。避免吸煙以及飲酒，還要少吃含糖食物。多吃富含維生素c的水果蔬菜以及植物蛋白。飲食需要清淡，少糖少油膩食物。晚餐少吃，不吸煙以及少喝酒、少喝濃茶咖啡等等。多吃堅果等可以預防心臟病。鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能，同時調節(jié)血脂代謝。也對冠心病有預防作用。

3.2.4易感人群要提高警惕性，冠心病的發(fā)病和年齡、性別、經(jīng)常高熱量、高脂肪肝、高膽固醇飲食、長期熬夜、睡眠不足、過度運動、疲勞、糖尿病、高血壓等都有關系。如果患血壓高、血脂高、糖尿病，應該積極的對因治療。如果得了冠心病，應該根據(jù)疾病的嚴重程度，選擇服用硝酸酯類藥物，他汀類降血脂藥物進行輔助治療。

綜上所述，冠心病有著非常嚴重的危害，嚴重影響了人們的正常生活，對人類生命健康有很大的隱患;但是這種疾病并不是不可以治療和加以預防，只要在生活中注意生活質量，執(zhí)行科學健康的生活模式，就能夠規(guī)避一些冠心病的風險遠離冠心病，保持身體處于最健康的狀態(tài)。冠心病作為人們易感疾病，我們要對此有更深的認識，掌握冠心病的核心知識，做到更好的預防和治療。

4 總結

冠心病很大程度上都是因為生活上的不注意造成的，對于高血糖，高血脂的高危人群應該更加注意，提前預防，進行相應的生理調理。另外在生活中要保持積極向上的心情，遠離生活中不良嗜好，杜絕生活中的不良習慣，掌握必要的防治知識，才能更好地杜絕冠心病的發(fā)生。