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        “斷舍離”不是扔東西

        2020-10-28 08:47:30山下英子
        讀者 2020年21期
        關(guān)鍵詞:斷舍離斷舍雜物

        〔日〕山下英子

        時至今日,“斷舍離”這個詞本身已經(jīng)自我繁殖,衍生出很多有悖于原本的含義。

        請允許我在這里對“斷舍離”再做一次說明。

        “斷舍離”的靈感要追溯到我20年前一次在高野山寺廟的住宿體驗。當時,我親身接觸了修行中僧人的日常生活。他們周身只有必要的生活用品,并且懷著虔誠的態(tài)度,小心翼翼地使用著每件物品。連我的客房也被打掃得一塵不染。他們的日常生活簡樸有序。

        雖然現(xiàn)在我才真正過上精簡的生活,但當時,我常常為整理家務而頭疼不已。我住在一個塞滿大包小包、大件小件的房子里。于是,我按照當時流行的收納術(shù),買來各種收納盒、收納箱、收納架子來裝雜七雜八的物件,但是,匆匆忙忙地臨時收納和整理并不能徹底解決過剩的雜物。面對不久之后又亂七八糟的房間,我常常陷入自我厭惡的境地。

        終于,在那次高野山的住宿體驗中,我領(lǐng)悟了“無雜物,無收納”。也就是說,我需要的不是“想要這個,要那個”的加法生活,而是“這個不需要,那個不需要”的減法生活。

        想通之后,我渾身一陣激靈——這不正與學生時代在瑜伽道場所學習的斬斷欲念、遠離執(zhí)念的“斷行、舍行、離行”行動哲學的精髓異曲同工嗎?這種減法思維不正可以應用到處理舊事雜物和人情世故上嗎?

        “斷”即“決斷”的“斷”。

        “舍”即放棄“不需要、不合適、不愉快”。

        “離”即在反復“斷”“舍”的實踐中升華到“自在”的境界。

        也許有的人會把“斷舍離”認作“扔掉所有的東西”,其實不然。首先,要誠實地面對自己和物品的關(guān)系。明白哪些東西是自己不需要的,哪些東西是用起來不舒服、不合適的,要對自己的生活方式和風格一清二楚。

        整理術(shù)不是最終目的,而是達成手段。

        創(chuàng)立“斷舍離”后,我成為一名雜物整理師,我接受很多苦惱于雜物整理的人的咨詢,在家居物品的整理和無用雜物的清理上給出自己的建議。10多年里,我曾多次在日本各地舉辦“斷舍離”的主題講座。在這個過程中,也時常聽聞一些意料之外的事情。比如說,當人們長時間地進行“斷舍離”的實踐后,除了家里的雜物被整理得井井有條,自己的人生也會發(fā)生巨大的變化。“斷舍離”幫助人們擺脫了對現(xiàn)實雜物的執(zhí)念,同時也在悄然無聲地清理著心靈的雜物,讓人們自在、自由、自我地過好當下。

        “斷舍離”之所以在這么長時間里受到這么多人的關(guān)注和支持,是因為它不僅僅是某種具體的家居整理術(shù),還是一種“活出自我”的思維變革,一種徹底的生活革命。

        (海城樓摘自湖南文藝出版社《舍:做減法的勇氣》一書,趙希崗圖)

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