雜物窒息，指生活環(huán)境被各種物品、雜物淹沒，導(dǎo)致不堪重負(fù)的感覺。雜物窒息的情況對(duì)不同的人來說情形各異。比較典型的例子有：找到你真正需要的東西之前，需要先翻遍一堆用不到的雜物；年前大掃除的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)家里有一堆從來沒有用過的東西，但是扔了又覺得可惜，只好繼續(xù)把它們放在那里。事實(shí)上，物品多并不代表對(duì)生活有更多益處，也不會(huì)提高生活質(zhì)量，你需要更多的時(shí)間去處理、歸置這些物品，由此帶來的麻煩事也更多。