網(wǎng)癮是一種心理問題，青少年網(wǎng)癮已經(jīng)成為家長(zhǎng)和老師很頭疼的問題，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)、生活以及家庭帶來很多不良影響。本文就來分析一下網(wǎng)癮形成的心理原因和治療方法。

一、什么是網(wǎng)癮

網(wǎng)癮，即長(zhǎng)期休息日平均玩游戲八個(gè)小時(shí)以上，嚴(yán)重影響了正常的工作、生活和學(xué)習(xí)。

二、網(wǎng)癮的表現(xiàn)

1.為了上網(wǎng)不吃飯或者吃飯非常紊亂，或者通宵玩游戲;

2.承諾如廢話;

3.斷網(wǎng)大吵大鬧甚至打架;

4.戀愛興趣不大;

5.網(wǎng)癮嚴(yán)重的經(jīng)常甚至完全不去學(xué)校。

三、網(wǎng)癮的本質(zhì)

1.網(wǎng)癮是抑郁傾向或抑郁癥的對(duì)沖，是患者一種低級(jí)的、不科學(xué)的治療方法。

2.從潛意識(shí)的角度來講，是潛意識(shí)產(chǎn)生了嚴(yán)重的創(chuàng)傷或者問題。

四、網(wǎng)癮孩子的家庭有什么共性

1.孩子早年與父母分離的多

2.父母愛批評(píng)他人并且指責(zé)過度的多

3.父母鬧離婚或者吵架厲害的多

當(dāng)然也有部分網(wǎng)癮孩子家庭上述三條中一條也沒有的，但是有上述網(wǎng)癮表現(xiàn)的一條或者幾條。

五、網(wǎng)癮形成的潛意識(shí)心理原因

（一）網(wǎng)癮形成的首要原因是安全感不足

網(wǎng)癮的孩子90% 以上安全感不足，多半由于早年家庭的原因造成嚴(yán)重的安全感不足。安全感不足的常見原因如下：

1.父母鬧離婚。孩子少了父親或者母親，缺少了保護(hù)力量，潛意識(shí)層面安全感嚴(yán)重不足。

2.父母大劑量的吵架。父母經(jīng)常吵架會(huì)讓孩子感覺父母要離婚了，家要散了，于是安全感不足。

3.父親長(zhǎng)期不在家，尤其是孩子三歲以后父親長(zhǎng)期不在家。父親是孩子安全感的主要來源，父親象征著力量，孩子潛意識(shí)中認(rèn)為父親會(huì)保護(hù)這個(gè)家。如果父親長(zhǎng)期不在家會(huì)導(dǎo)致孩子安全感不足。

4.讓孩子過早寄宿或者脫離父母，即親子分離。網(wǎng)癮的孩子80% 有親子分離經(jīng)歷。三歲之前的孩子，其安全感來源于母親心跳的頻率。如果把三歲之前的孩子留給爺爺奶奶帶，雖然他們對(duì)孩子很好，但是也無法代替母親，無法給孩子安全感。

網(wǎng)癮的第一原因就是安全感高度不足，安全感不足就會(huì)去追求安全感。如何追求安全感呢？就是讓自己變成一個(gè)強(qiáng)大的人，但在現(xiàn)實(shí)生活中他無法強(qiáng)大，于是到網(wǎng)絡(luò)游戲中過癮，通過在游戲中獲勝、打人、放火等讓自己表現(xiàn)得很強(qiáng)大。

（二）網(wǎng)癮的第二個(gè)原因是為了滿足控制欲

網(wǎng)癮的孩子的控制欲在現(xiàn)實(shí)生活中得不到滿足，于是到網(wǎng)絡(luò)游戲中去滿足。因?yàn)樵诰W(wǎng)上，你想讓他開槍他就開槍，讓他放炮就放炮，就能滿足控制欲。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)證明，很多領(lǐng)導(dǎo)或者老板的孩子，由于遺傳原因，其控制欲也很強(qiáng)，家里父母強(qiáng)勢(shì)的話，孩子的控制欲是得不到滿足的。而男孩子的控制欲比女孩子強(qiáng)，所以男孩子形成網(wǎng)癮比女孩子多。而且，網(wǎng)癮的孩子在學(xué)校里當(dāng)學(xué)生干部的少。所以，天生有控制欲在現(xiàn)實(shí)中得不到滿足，就到網(wǎng)絡(luò)游戲中去尋找。

所以，要想幫助孩子解除網(wǎng)癮就要加強(qiáng)家庭生活民主化，隨著孩子的長(zhǎng)大，父母要逐漸放棄自己的權(quán)威和對(duì)孩子的控制，變成和孩子平等的關(guān)系。還可以給孩子養(yǎng)寵物或者讓孩子當(dāng)學(xué)生干部來滿足孩子的控制欲。

（三）網(wǎng)癮的第三個(gè)原因是通過網(wǎng)癮來調(diào)控父母的關(guān)系

孩子偶爾玩一次游戲或者成績(jī)下降了，或者不去上學(xué)了，父母會(huì)變得緊張，將注意力集中到孩子身上，鬧離婚或者吵架就迅速減少或緩解。次數(shù)多了，孩子潛意識(shí)里就會(huì)覺得玩游戲?qū)S持父母的關(guān)系是有好處的，網(wǎng)癮就變成孩子調(diào)控父母關(guān)系的一個(gè)途徑，于是越玩越深。這種想法是發(fā)生在潛意識(shí)層面的，孩子自己也不知道。

父母調(diào)控孩子的行為是有很多方法的，比如不給他零花錢、不讓他看電視、不給他吃飯、批評(píng)等等，但是孩子對(duì)父母行為的調(diào)控是沒有什么工具的，唯有作賤自己。所有，為了戒除孩子的網(wǎng)癮，父母要少吵架。

（四）網(wǎng)癮的第四個(gè)原因是缺乏價(jià)值感

孩子缺乏價(jià)值感的原因有：

1.成績(jī)不好。中國(guó)大部分父母都把注意力集中在孩子的成績(jī)上面，成績(jī)不好的孩子在班里、在家里便沒有價(jià)值感。

2.父母的教育方法是以批評(píng)為主。很多家長(zhǎng)沒有科學(xué)的育兒方法，孩子做得不好不是打就是罵，大量的批評(píng)使得孩子價(jià)值感嚴(yán)重不足。

如果孩子在現(xiàn)實(shí)生活中沒有得到充分的肯定和表揚(yáng)就會(huì)缺乏價(jià)值感，于是去網(wǎng)上尋求價(jià)值感。打游戲打得好，網(wǎng)友便會(huì)表揚(yáng)他，就會(huì)增加價(jià)值感。父母批評(píng)地越多，孩子玩游戲的愿望就越強(qiáng)烈。

所以，要想幫助孩子戒除網(wǎng)癮，一定要多鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子，做到八分表揚(yáng)和鼓勵(lì)，兩分批評(píng)，哪怕是孩子小小的進(jìn)步都要表揚(yáng)和肯定。否則孩子就會(huì)到網(wǎng)上去尋求贊賞。其次，不能把焦點(diǎn)集中于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，因?yàn)槊星懊┑暮⒆涌偸巧贁?shù)。再次，父母可以顧幾個(gè)打游戲比孩子好的和他打，如果他總打輸，覺得沒勁就不打了。

（五）網(wǎng)癮的第五個(gè)原因是對(duì)父母不滿，通過網(wǎng)癮來懲罰父母

有的父母愛打麻將、炒股，脾氣壞經(jīng)常打罵孩子，孩子對(duì)父母很不滿。剛才提到，孩子對(duì)父母進(jìn)行懲罰的工具和手段是很少的，只能通過作賤自己，于是選擇不好好學(xué)習(xí)、玩游戲來讓父母難受。

所以，要想幫孩子戒除網(wǎng)癮，父母要以身作則，做孩子的榜樣，還要改善親子關(guān)系。

（六）網(wǎng)癮的第六個(gè)原因是滿足交際需求

網(wǎng)癮的孩子一般內(nèi)向、敏感，在現(xiàn)實(shí)生活中交往有壓迫感，于是躲到網(wǎng)上交朋友。這樣，網(wǎng)友也看不到自己的表情，而且聊天的語言是很簡(jiǎn)潔的，這樣的交際讓他感覺十分安全。

如果父母發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)向、自閉，要主動(dòng)和孩子多溝通，多和孩子共同娛樂。

六、網(wǎng)癮的治療

（一）治療網(wǎng)癮不能通過講道理的方法治療

因?yàn)榫W(wǎng)癮的形成是有其深層次的潛意識(shí)心理原因的。網(wǎng)癮的壞處孩子意識(shí)層面他也懂的，但是在潛意識(shí)中，他是需要通過網(wǎng)癮來治療自身的抑郁，去彌補(bǔ)自己潛意識(shí)中安全感、控制欲、價(jià)值感、交際需求，或者調(diào)節(jié)父母關(guān)系，或是表示對(duì)父母的不滿。通過講道理是解決不了潛意識(shí)的匱乏感和需求的。

（二）不能通過監(jiān)獄療法來治療網(wǎng)癮

監(jiān)獄療法只是簡(jiǎn)單地把患者與網(wǎng)絡(luò)游戲分離，造成網(wǎng)癮的潛意識(shí)原因一個(gè)都沒有解決，在監(jiān)獄里關(guān)一段時(shí)間，放出去網(wǎng)癮又會(huì)復(fù)發(fā)。有的監(jiān)獄通過電擊來治療網(wǎng)癮，效果依然不好。因?yàn)殡姄糁皇亲尰颊邔?duì)上網(wǎng)產(chǎn)生害怕和厭惡，造成網(wǎng)癮的潛意識(shí)原因依然沒有解決，只要患者再次接觸游戲，很快就會(huì)復(fù)發(fā)。這些方法都是治標(biāo)不治本，復(fù)發(fā)率在95%。

（三）戒除網(wǎng)癮最好的方法是催眠

因?yàn)橹挥型ㄟ^催眠才能進(jìn)入其潛意識(shí)，通過上百次的催眠，在潛意識(shí)中彌補(bǔ)和改善造成網(wǎng)癮的潛意識(shí)原因，同時(shí)盡可能改善父母關(guān)系以及父母的教育方法，這樣才能從根本上戒除網(wǎng)癮。但是會(huì)催眠的心理咨詢師并不多，而且費(fèi)用很高。

（四）配合抑郁癥治療

因?yàn)榫W(wǎng)癮是抑郁癥的一種自我治療方法，所以網(wǎng)癮和抑郁癥的伴生率非常高，50% 以上的網(wǎng)癮都伴隨抑郁癥。所以，網(wǎng)癮的孩子首先要判斷有沒有抑郁癥，尤其是網(wǎng)癮到不上學(xué)的地步，80% 都有抑郁癥。對(duì)于這樣的患者，治療網(wǎng)癮首先要治療抑郁癥（可到醫(yī)院開藥）。千萬不能直接斷網(wǎng)，否則會(huì)加重抑郁癥。

戒除網(wǎng)癮是既費(fèi)時(shí)又費(fèi)錢的，與其在孩子網(wǎng)癮之后去戒除，不如讓父母提前學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，預(yù)防孩子網(wǎng)癮。所以，學(xué)校和社會(huì)要加大宣傳教育的力度，讓家長(zhǎng)盡可能地學(xué)習(xí)心理學(xué)和育兒知識(shí)，讓孩子一開始就走在正確的道路上，培養(yǎng)健康快樂的孩子。

作者簡(jiǎn)介：姓名：張學(xué)俊，著名管理心理學(xué)家鞠強(qiáng)教授EMBA弟子，性別：女，民族：漢，出生年月：1989年6月生，籍貫：山西人，學(xué)歷：研究生，職稱：中小學(xué)二級(jí)，研究方向：心理健康教育