李艷如 姜楠

月經不調是女性常見病，其發(fā)病原因復雜，主要由氣血、經絡、臟腑三者之間相互作用導致。月經與人體氣血關系密切，中醫(yī)療法收效較好。患者可以試用黃芪當歸膏調補。

具體為：取生黃芪100克、當歸20克、蜂蜜100毫升;黃芪、當歸煮濃汁300毫升，加蜂蜜收膏。每次服20毫升，每日3次，連服數日。方中，黃芪補氣升陽、益衛(wèi)固表、托瘡生肌;當歸補血養(yǎng)血，二者合用是非常好的補氣養(yǎng)血藥。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、有機酸、有益健康的微量元素。加入蜂蜜不僅能起到調和的作用，還能促進黃芪、當歸更好地發(fā)揮補氣養(yǎng)血功效。該方適宜人群廣，方便實用，無毒副作用，適合長期服用。

月經不調者，除了診斷、治療原發(fā)病，生活中還應做出以下改變：暢情志，長期精神壓抑可導致月經失調;慎起居，生活有規(guī)律，避免勞累過度，經期要防寒避濕;勿節(jié)食，體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經周期，機體能量攝入不足會導致雌激素合成障礙;戒煙酒，抽煙和過量飲酒的女性中，約有25%會出現(xiàn)月經不調。