陳玉
剛退休那陣子,我一下子就覺得自己老了。什么“人老返童”,把“心態(tài)過年輕”,只是說說而已,當(dāng)時(shí)就想著:就老老實(shí)實(shí)地接受衰老吧!“破罐子破摔”,還真讓我過成了一個(gè)“九斤老太”。家人見狀,著急了,而我自己也很苦悶。
有一回,我在陽臺(tái)上無精打采地澆著花,無意間發(fā)現(xiàn)我的鄰居——80多歲的王阿姨,正在她家的陽臺(tái)上,一邊唱著“小燕子,穿花衣”,一邊如癡如醉地獨(dú)舞。剛開始,我覺得挺有意思,便“偷偷”看著人家跳。沒想到看著看著,我也樂呵呵地跟著王阿姨跳了起來,跳著跳著,我竟找回了童年的感覺。這種奇妙的體驗(yàn)頓時(shí)把我點(diǎn)醒:是?。∪死蠠o法改變,可年輕的心態(tài)完全可以調(diào)動(dòng)出來!當(dāng)時(shí),我眼前一亮,心頭喜悅難耐,那種久違的感覺,終于讓我找了回來,好不激動(dòng)。
從此,我就開始了自己的追夢旅程,只要夢在,我的心動(dòng)就在。讓我欣慰的是,在之后的日子里,我不但在設(shè)計(jì)和改制老年時(shí)裝中發(fā)現(xiàn)了自己的“天賦”,而且還在“旗袍秀”和T型臺(tái)上展示了我的“風(fēng)采依然”。當(dāng)我學(xué)會(huì)玩智能手機(jī)后,我在網(wǎng)購、直播、抖音和制作音樂相冊的過程中驚喜地發(fā)現(xiàn),原來我根本不比年輕人差。久違的激情一旦重燃,對新生活、新科技、新時(shí)尚的渴望和追求,讓我的心態(tài)變得更加年輕,精神煥發(fā),幸福滿途。
親朋好友都很驚訝:“陳姐,你真是梅開二度,讓我們好羨慕啊!”回頭看人生,其實(shí)老人想做到老而不衰并不難,關(guān)鍵在于,只要激情還在,好奇和執(zhí)著就在,想做的事、想學(xué)的技能、想追的夢就多,每天都會(huì)“春暖花開”。一旦對生活喪失興趣,心情郁結(jié)、精神恍惚、長期焦慮、內(nèi)分泌紊亂等問題都會(huì)蜂擁而至。
只有好的心態(tài)才會(huì)讓我們精神不衰,追愛不止,青春永駐。好心態(tài)比任何養(yǎng)生方法都管用。讓我們在樂觀和簡單中,活成一個(gè)“老而不衰”的人吧!