顏婕

摘要：當(dāng)今，老年人在人口中所占比例越來(lái)越大，老年人成為社會(huì)中龐大的隊(duì)伍。在各個(gè)方面，老年人的增多帶來(lái)很多問(wèn)題，也要求養(yǎng)老必須采取新的措施，政府、社會(huì)要投入更多的精力和物力加快養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展。音樂(lè)不僅是娛樂(lè)，而且還具有獨(dú)特的養(yǎng)生療效，能使老年人延年益壽，讓老年人生活更加美好，提高生活品質(zhì)。文章從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述，使音樂(lè)為老年人服務(wù)，提升生活品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)：老年人;生活品質(zhì);研究

中圖分類號(hào)：J60-05

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-5312 （2020） 21-0092-01

一、前言

隨著老年人的增多，老年人的生活也成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。音樂(lè)在對(duì)提高老年人生活中發(fā)揮了重要作用。音樂(lè)能夠放松老年人生活，讓老年人在愉悅、和諧的環(huán)境下生活，讓他們的生活品質(zhì)有更大提升。

二、通過(guò)音樂(lè)可以提升老年人道德素質(zhì)

人不僅需要知識(shí)，更重要的是需要各種道德素質(zhì)。這種道德素質(zhì)包括很多種，有品德修養(yǎng)、思想情操，正確的政治方向、遠(yuǎn)大理想等。要提高道德素質(zhì)，就需要通過(guò)情感，用情感去感化人，用情感去教育人，用情感去培養(yǎng)人。如果沒(méi)有感情，就顯得非?？斩?。通過(guò)運(yùn)用音樂(lè)，可以使老年人德育的形成更加具有感情基礎(chǔ)。音樂(lè)的旋律非常美，運(yùn)用音樂(lè)，可以發(fā)揮其潛移默化的作用，讓音樂(lè)不知不覺(jué)感化人，使人的道德素質(zhì)有明顯的提升。比如，<空山鳥(niǎo)語(yǔ)》這部音樂(lè)作品，所展示的是大自然的美，在欣賞的時(shí)候，就會(huì)做到人與大自然的統(tǒng)一，充分展示了大自然的美，讓人陶醉在大自然中，陶醉在鳥(niǎo)語(yǔ)花香中，使人對(duì)生活無(wú)限熱愛(ài)，對(duì)大自然無(wú)比喜愛(ài)。每個(gè)音樂(lè)作品都滲透著精髓，老年人在欣賞音樂(lè)的同時(shí)，會(huì)不知不覺(jué)養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，會(huì)形成高大的理想。這樣，在音樂(lè)中，可以讓老年人樹(shù)立高尚的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，對(duì)生活充滿無(wú)限的向往。

三、通過(guò)音樂(lè)可以培養(yǎng)老年人審美素質(zhì)

音樂(lè)對(duì)審美素質(zhì)的提升也具有非常重要作用。審美素質(zhì)包括審美認(rèn)識(shí)、審美教育和審美娛樂(lè)，這是音樂(lè)獨(dú)有的。老人在欣賞音樂(lè)的時(shí)候，對(duì)音樂(lè)作品進(jìn)行理解和欣賞，對(duì)美有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，從而刺激了美的產(chǎn)生。在欣賞《高山流水》的時(shí)候，那種音樂(lè)是響徹心扉的，就像一股清泉，緩緩流進(jìn)人們的心田，滋潤(rùn)著人的心房。那種美是無(wú)法比擬的，只有在欣賞中，去體會(huì)，去感受，去挖掘。在欣賞的過(guò)程中，對(duì)美的形成具有重要作用。在美的享受中，老年人就會(huì)樹(shù)立起美的觀念，就會(huì)擁有更加健康的審美觀點(diǎn)。這對(duì)于老年入挖掘世界的美具有非常重要作用。通過(guò)音樂(lè)，讓他們的審美能力有了很大提高，這對(duì)于審美素質(zhì)的養(yǎng)成具有非常大的作用。一部好的音樂(lè)作品，能夠使老年人在情感上發(fā)生碰撞和共鳴，使他們的情感有了相同點(diǎn)，發(fā)揮能動(dòng)作用去想象音樂(lè)作品的境界，從而提升審美素質(zhì)。

四、通過(guò)音樂(lè)可以促進(jìn)老年人人際關(guān)系

老年人可以通過(guò)音樂(lè)來(lái)促進(jìn)人際關(guān)系。比如，老年人可以參加歌唱、舞蹈、音樂(lè)朗誦等，在音樂(lè)的氛圍中，老年人就會(huì)心情舒暢，神清氣爽。在歌唱和舞蹈中，老年人就會(huì)更加積極的接觸人，更加主動(dòng)的去同人相互交往，不僅增強(qiáng)了感情，而且還會(huì)加強(qiáng)人際關(guān)系。通過(guò)音樂(lè)，老年人就會(huì)走出陰霾，就會(huì)主動(dòng)去同人交往和溝通，語(yǔ)言變得多起來(lái)，心情開(kāi)朗起來(lái)，使生活充滿了陽(yáng)光。

五、通過(guò)音樂(lè)可以促進(jìn)老年人身心健康

人是一個(gè)節(jié)奏感非常強(qiáng)的生物體。節(jié)奏是天生的，不是后天形成的。一般來(lái)說(shuō)，人一分鐘心臟跳動(dòng)60到80次。因此，老年人在感受節(jié)奏的時(shí)候，一般是60到80節(jié)拍的音樂(lè)最為適宜。在參加舞會(huì)和音樂(lè)會(huì)的時(shí)候，在感受這種音樂(lè)的時(shí)候，和人的心臟會(huì)產(chǎn)生共振，這樣就會(huì)增強(qiáng)心肌的收縮能力，血液循環(huán)加速，有利于人的身心健康。在欣賞音樂(lè)中，也可以穩(wěn)控老年人的情緒，從中感受到愉悅，身心舒暢，全身心放松，從而真正起到強(qiáng)身健體的作用。

六、通過(guò)音樂(lè)可以舒緩老年人心理壓力

當(dāng)前，老年人的生活節(jié)奏非?？?，他們的心理壓力巨大。通過(guò)音樂(lè)，可以舒緩老年人的壓力，讓他們心情輕松，使他們少發(fā)脾氣，減輕疲勞，緩解生活四面八方所帶來(lái)的壓力。通過(guò)音樂(lè)，讓老年人壓力得到了釋放，避免把身體壓垮。

七、結(jié)語(yǔ)

總之，在當(dāng)前環(huán)境下，老年人所面對(duì)各種各樣壓力。通過(guò)運(yùn)用音樂(lè)，可以緩解他們的各種情緒，讓他們身心更加健康，更加積極投入生活，形成一種健康、積極、活潑人生態(tài)度，使老年人的生活品質(zhì)有很大提高，享受一個(gè)高質(zhì)量的晚年。

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