我的客戶S小姐來找我咨詢時(shí),第一句話就是:“近藤麻理惠老師,我很想過‘少女的生活?!蔽矣H眼見過她的閨房,簡直就像一個(gè)“垃圾屋”。在七張榻榻米大小的房間里,除了尺寸大得足以與棉被專用壁櫥的大衣柜媲美外,還有三個(gè)大小不一的置物架,收納空間很充分,但不管我的視線朝向哪個(gè)角度,闖進(jìn)眼簾的全是東西。
S小姐從公司下班回到家后,睡覺時(shí)就把床上的東西推到地上,起床后再把地上的東西放回床上,辟出一條路才能走出房間。她每天就過著這樣的生活,的確與“少女的生活”相去甚遠(yuǎn)。
“少女的生活……具體地說,該是怎樣的生活呢?”我故意這樣問道。S小姐思索片刻后,這樣回答:“地板上干干凈凈,視線范圍內(nèi)什么東西都沒有,房間像旅店的房間一樣整潔……”“粉紅色的床罩,配上復(fù)古情調(diào)的白色吊燈?!薄跋赐暝韬螅诜块g里點(diǎn)上精油。”“放著鋼琴或小提琴演奏的古典樂?!薄昂然ú莶?,做瑜伽?!薄霸谳p松舒服的心情下入眠?!蹦愕哪X海中有沒有浮現(xiàn)出身臨其境的影像?幻想自己的“理想生活”到如此具體的程度是非常重要的。
如果你感到自己很難清晰地想象生活的場(chǎng)景,或者不知道自己想要過什么樣的生活時(shí),不妨試著在室內(nèi)設(shè)計(jì)雜志里尋找有感覺的照片,或者去看看樣板間。在看過各式各樣的房子后,自然就會(huì)知道自己喜歡的風(fēng)格。順道一提,S小姐在課程結(jié)束后,真的一直持續(xù)著“洗完澡后點(diǎn)上精油、聽古典樂曲、做瑜伽”的生活。她從放滿雜物、不見地板的臟亂房間里平安地解脫出來,擁抱了她最向往的“少女的生活”。
不過,如果認(rèn)為能夠想象整理后的理想生活,就可以馬上進(jìn)入下一步丟東西的階段,還是言之過早。接著你應(yīng)該考慮:為什么想過那樣的生活?請(qǐng)回顧一下自己理想生活的具體場(chǎng)景,重新加以認(rèn)真思考。為什么睡前會(huì)想要點(diǎn)上精油?為什么想邊聽古典樂邊做瑜伽呢?也許你會(huì)這樣回答:“因?yàn)槲蚁胨胺潘梢幌隆薄耙驗(yàn)槲蚁胪ㄟ^練瑜伽減肥……”那么,為什么睡前想放松一下呢?為什么想減肥呢?對(duì)于自己的回答至少要問三個(gè)為什么,可能的話要問五個(gè)為什么,如果不斷追問自己理想生活中的為什么,你就會(huì)突然發(fā)覺最終的答案十分簡單。那就是無論丟棄物品還是擁有物品,都是為了讓自己幸福。這聽起來是理所當(dāng)然的事,但是自己經(jīng)過一番思考后再得出結(jié)論,心里就會(huì)有石頭落地的輕松感。
為什么要進(jìn)行整理?你必須在開始整理之前,去面對(duì)和思考自己理想的生活方式,然后,跟隨自己找到的答案,就可以進(jìn)入決定物品棄留的階段了。